'Threesome', Variasi Intim yang Bikin Adiktif

TEMPO.CO, Jakarta - Semua orang bebas berfantasi seksual, selama ada batasnya. Karena tak semua fantasi tersebut bisa dilakukan. Lalu, apakah threesome termasuk fantasi yang bisa dilakukan di dunia nyata? Jawabnya: bisa saja. "Tapi dengan konsekuensi Anda akan kecanduan karena akan membuat Anda terus ingin mencoba, dan mencari variasi lain," kata seksolog, Zoya Amirin, Jumat, 14 Maret 2014.

Zoya mengatakan kebanyakan pelaku, melakukan threesome karena ingin mengurangi rasa bosan dengan aktifitas seksnya. Namun jika seseorang melakukan threesome didasari rasa penasaran, ini akan merangsangnya terus mencoba dan mencari variasi lain.

Menurutnya, Intim merupakan kebutuhan alamiah manusia. Namun bagi orang-orang yang kecanduan, hubungan intim bukan lagi sebagai kebutuhan, melainkan menjadi obsesi. "Seks bisa membuat kecanduan, sehingga kita harus bijak dalam melakukan prilaku yang berisiko terhadap seks," kata Zoya.

Kecanduan hubungan intim bisa disebabkan karena pengalaman seksual yang menyenangkan dan biasanya akan menjadi obsesi, bahkan terkadang melibatkan fantasi di luar batas kewajaran. Gangguan hiperseksual ini bisa mempengaruhi kesehatan, hubungan, dan bagian lain kehidupan. RINA ATMASARI

Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Read More

6 Tip Agar Makan Malam Tak Bikin Gendut

TEMPO.CO, Jakarta - Makan pada malam hari bisa membuat tubuh semakin gendut dan berat badan naik. Namun beberapa orang mengalami kesulitan untuk tidak makan malam satelah lelah seharian bekerja.

Memang tubuh selalu memerlukan asupan makanan, tapi bukan berarti Anda bisa makan tanpa memikirkan akibatnya. Berikut ini cara agar makan pada malam hari tidak membuat bobot tubuh Anda naik:

1. Cari makanan berserat
Sayuran adalah sumber serat yang paling utama. Saat Anda lapar pada malam hari, carilah brokoli atau bayam yang mengandung banyak serat sekaligus mengenyangkan.

2. Atur porsi makan
Jika sayuran tidak mempan untuk mengganjal perut, Anda tetap bisa makan nasi putih atau roti pada malam hari, tapi dengan porsi kecil. Atau, atur porsi makan Anda, misalnya Anda makan banyak pada pagi hari untuk menambah energi, siang hari setengahnya saja, dan malam hari seperempatnya.

3. Makan camilan
Rasa lapar bisa saja datang saat Anda bersiap untuk tidur. Saat itulah sebaiknya Anda mencari camilan sehat agar perut tidak keroncongan. Anda bisa memilih biskuit gandum atau keju rendah lemak. Anda juga bisa memilih yoghurt atau oleskan selai kacang pada sepotong apel.

4. Makan di meja makan
Sebisa mungkin, hindari makan di depan televisi. Saat menonton televisi, Anda tidak bisa merasakan dan menikmati makanan yang dimakan secara total. Di meja makan, Anda bisa memantau sendiri seberapa besar porsi yang akan dimakan.

5. Banyak minum
Sebelum makan malam atau camilan, minumlah dua gelas air dingin atau secangkir teh herbal hangat. Tunggu reaksinya setelah setengah jam. Alih-alih lapar, mungkin Anda hanya dehidrasi sehingga perut terasa tidak nyaman.

6. Langsung tidur
Jika semua cara dirasa sulit dilakukan dan sudah terlalu lelah, mungkin sebaiknya Anda langsung merebahkan badan ke atas kasur dan berusaha agar segera terlelap. Lagipula, Anda juga harus cukup tidur. Menurut penelitian, kurang tidur akan mempengaruhi nafsu makan Anda pada siang hari. 

RINDU P. HESTYA | FOX NEWS

Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Read More

Makan Apel Bikin Perut Sembelit?

SALAH satu masalah pencernaan adalah sembelit. Dalam beberapa kasus, sembelit bisa berlangsung lama dan mungkin merasakan sakit ketika buang air besar.

Sembelit yang kronis bahkan dapat menyebabkan sobekan membrane mukosa anus yang kemudian menyebabkan perdarahan dan fisura anus dalam beberapa kasus. Sembelit memang masalah yang tidak bisa disepelekan, tetapi benarkah makan apel setiap hari dapat menyebabkan gangguan pencernaan ini? Sebelum menjawab itu, mari kita pahami terlebih dahulu penyebab dari sembelit itu sendiri. Berikut ulasannya, seperti dilansir Boldsky.

Penyebab sembelit

Jika Anda melakukan diet rendah serat untuk waktu yang lama, Anda mungkin akan menghadapi masalah sembelit. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik dan tidak memenuhi kebutuhan cairan tubuh juag disinyalir dapat menyebabkan masalah sembelit. Sementara itu, ada beberapa masalah yang dapat menyebabkan sembelit seperti kanker usus, kehamilan dan gangguan neurologist. Bahkan, jika Anda mengonsumsi obat-obatan untuk waktu yang lama bisa juga menyebabkan sembelit.

Apel dan sembelit

Apel seharusnya mendorong keinginan untuk mengosongkan perut Anda. Ketika mengonsumsi apel dengan kulitnya, Anda benar-benar memiliki diet berserat yang diperlukan untuk mengurangi gejala sembelit. Jadi, kembali lagi pada dasarnya apel baik untuk kesehatan, dan apel benar-benar tidak menyebabkan sembelit. Bahkan, apel mengurangi bakteri kolon yang berperan untuk mencegah sembelit, sehingga membawa banyak kebaikan untuk kesehatan Anda.

Apel sebagai detoks

Jika Anda menerapkan diet berserat, maka ikuti dengan minum air yang cukup sehingga sebagian besar sisa makanan bergerak keluar dari saluran pencernaan. Sementara, apel tidak memiliki kemampuan untuk membebaskan atau menyembuhkan Anda dari sembelit. Makan apel hanya memiliki kemampuan untuk memperlancar saluran pencernaan setiap kali Anda ingin meringankannya. Jadi, jika ingin mencegah sembelit makanlah apel setiap hari. Tetapi, jika sudah mengalami sembelit, cobalah cuka sari apel organik yang menyembuhkan sebagian besar masalah perut Anda. (ind)

Powered By WizardRSS.com | Full Text RSS Feed | RFID | Amazon Affiliate

View the original article here

Read More

Televisi di Kamar Bikin Anak Obesitas?

INILAHCOM, Jakarta- Orang tua yang menyediakan televisi di kamar anak sama saja membiarkan sang anak menjadi gemuk hingga obesitas.

Para peneliti menemukan, anak-anak berusia 10-14 tahun dengan televisi di kamar tidur memiliki kelebihan berat badan sekitar 458 gram ketimbang anak-anak yang tidak memiliki televisi di kamar.

Bahkan meski mereka jarang menontonnya.

Namun penelitian yang termuat dalam Jurnal Jama Pediatrics itu tidak menemukan hubungan berat badan dengan jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak untuk menonton televisi.

Tapi lebih karena waktu tidur yang terganggu dan juga paparan iklan makanan di televisi yang terus menerus.

Diane Gilbert -Diamond dari Geisel School of Medicine di Dartmouth , Lebanon mengatakan, ini bisa karena pola tidur yang terganggu atau paparan yang lebih besar untuk iklan makanan.

"Studi ini menunjukkan bahwa menghilangkan televisi di kamar tidur mungkin menjadi langkah penting dalam perjuangan bangsa kita melawan obesitas anak," katanya seperti melansir dailymail, Selasa (4/3/2014). [mor]

Powered By WizardRSS.com | Full Text RSS Feed | RFID | Amazon Affiliate

View the original article here

Read More

Konsumsi Jambu Bikin Ereksi Lebih Lama

IMPOTENSI masih menjadi momok bagi hampir semua pria, karena sangat menggangu kehidupan seksual mereka. Selain menurunkan rasa peraya diri seorang pria, impotensi juga berdampak pada sulitnya memperoleh keturunan.

Namun, beberapa asupan bernutrisi diyakini mampu mengatasi masalah impotensi, salah satunya buah-buahan. Berikut buah-buahan yang harus Anda konsumsi untuk mengatasi permasalahan impotensi seperti dilansir Boldsky.

Jeruk
Likopen adalah salah satu fitronutrien yang baik untuk sirkulasi dan masalah keshetaan seksual. Likopen sendiri biasanya ditemukan dalam buah jeruk dan baik untuk mengatasi masalah impotensi.

Nanas
Buah ini juga dikenal sebagai makan untuk kesehatan seksual bagi pria. Hal ini karena nanas kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan aliran darah ke penis. Buah ini juga sangat berperan mengatasi masalah impotensi karena mengandung magnesium yang membuat Anda merasa energik.

Semangka
Ketika Anda makan semangka, hal ini akan membantu meringankan masalah impotensi. Buah musiman ini dapat mengatasi impotensi karena mengandung asam amino yang disebut citrulline. Asam amino ini akan membantu Anda menjadi rileks dan melebarkan pembuluh darah seperti  Viagra.

Jambu
Jambu merupakan salah satu buah terbaik untuk mengatasi masalah impotensi karena mengandung banyak vitamin C. Jambu adalah salah satu buah yang akan membuat ereksi Anda menjadi lebih lama. Dalam satu porsi buah ini, atau satu ton vitamin C akan meningkatkan aliran darah ke penis.

Pisang
Buah pisang adalah obat alami untu mengatasi masalah impotensi. Hal ini karena kandungan protein dalam buah pisang membangun otot yang membantu memertahankan ereksi.

Stroberi
Stroberi adalah “Viagra” dari alam, karean buah ini menyediakan Anda banyak energi. Oleh karena itu, pria yang menderita impotensi harus mengonsumsi stroberi satu jam sebelum tidur.

Kiwi
Buah ini memiliki kepadatan nutrisi terbaik. Kiwi merupakan buah kaya asam amino arigin yang membantu dalam menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke penis. Oleh karena itu, kiwi merupakan salah satu buah terbaik dalam mengatasi impotensi. (ind)

Powered By WizardRSS.com | Full Text RSS Feed | RFID | Amazon Affiliate
View the original article here

Read More