Ketahui Manfaat Seledri yang Baik untuk Kesehatan

Daun seledri biasanya hanya digunakan untuk pelengkap sayuran seperti sup, atau mie goreng. Aroma khas seledri memang dapat membuat sebuah hidangan jadi lebih nikmat. Namun jika Anda mau menelisik lebih dalam, seledri ternyata bisa memberi manfaat lebih banyak untuk kesehatan.

Dilansir oleh laman WebMD, daun seledri baik untuk obat nyeri sendi, stres, pusing, diet, gout, dan menambah nafsu makan, kurang gizi, dan membunuh bakteri di saluran kemih.

Selain itu daun berwarna hijau ini pun baik untuk melancarkan BAK dan BAB yang sulit, mengatasi masalah perut kram saat haid, menyembuhkan kembung (menghilangkan gas di perut), afrodisiak, memurnikan darah serta beberapa masalah kesehatan lain.

Bagaimana bisa daun seledri memberi manfaat begitu banyak? Ini adalah karena adanya kandungan nutrisi seperti vitamin A, B1, B2, B6 dan vitamin C di dalamnya.

Selain yang disebutkan di atas, seledri pun baik untuk menyembuhkan kelelahan yang parah, serta ngantukan. Penyakit arthritis, darah tinggi, diabetes (menurunkan kadar gula), dan mencegah pembekuan darah berlangsung terlalu cepat.

Anda dapat mengolah seledri untuk pengobatan dengan cara menghaluskannya memakai blender, lalu memberi sedikit air dan meminumnya. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari ekstrak seledri tersebut.

Untuk membantu mengatasi nyamuk agar menyingkir dari kulit Anda, Anda bisa menghaluskan seledri dan mengoleskan sarinya di kulit.*sidomi