Ditolak Wanita Idaman karena Gemuk, Ang Diet dan Pangkas Bobot 20 Kg

Jakarta - Jatuh cinta bisa membuat seseorang melakukan apa saja, termasuk menurunkan berat badan. Setidaknya itulah yang dirasakan oleh Ang Handika (20). Karena wanita yang disukainya tidak menyukai pria yang gemuk, ia pun berusaha untuk menurunkan berat badannya.

Berhasil turun 20 kg dalam 3 bulan, kepada detikHealth Ang menceritakan pengalaman dietnya, seperti ditulis pada Sabtu (15/3/2014):

Pada awalnya saya ingin mendekati seorang wanita, tapi ternyata wanita tersebut tidak suka dengan pria yang bertubuh gemuk. Semenjak itu saya bertekad untuk menjalani pola hidup sehat dan sangat menjaga pola makan.

Selama menjalani diet, saya sama sekali tidak mengonsumsi makanan yang mengandung santan dan juga makanan yang diolah dengan cara digoreng. Saya selalu meminta ibu saya untuk memasak dengan cara dipepes, direbus, atau dikukus.

Saya mulai berhenti makan pada jam 5 sore. Kalau merasa lapar, saya hanya mengonsumsi buah-buahan saja. Setiap pagi saya juga selalu minum air hangat yang dicampur dengan perasan jeruk lemon.

Selain mengatur cara makan, saya juga rajin berolahraga. Saya pergi ke pusat kebugaran yang khusus menyediakan latihan kardio dan melakukan kardio 4 kali dalam sepekan. Saya juga menambah latihan dengan joging satu kali dalam sepekan.

Setelah 3 bulan menjalankan program diet ini, saya bisa memangkas 20 kg bobot tubuh saya. Berat saya yang semula 75 kg, sekarang menjadi 55 kg. Awalnya memang tidak mudah, tetapi akan sebanding dengan hasil yang didapat nanti.

Sehat itu sebenarnya adalah hal yang menyenangkan. Karena diet ini pun sekarang saya sudah tidak suka lagi dengan makanan yang mengandung santan, apalagi makanan yang mengandung minyak berlebih.

(ajg/vit)

Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Read More

Mengapa Wanita Saling Membenci?

TEMPO.CO , Jakarta:Para peneliti telah menganalisis perilaku wanita heteroseksual dari berbagai kelompok usia, hingga ditemukan alasan mengapa wanita saling membenci. Rasa benci di antara sesama wanita, menurut para peneliti adalah murni mekanisme evolusi. Wanita sering membenci wanita lain, khususnya yang seusia meski saling kenal ataupun tidak kenal.

Hal ini terungkap ketika penelitian yang dilakukan pada akhir Februari lalu. Di penelitian itu dikumpulkan data berupa reaksi para wanita setelah melihat wanita lain yang berpakaian ketat dan seksi. Hasil penelitian ini mendapati adanya sikap spontan yang dilakukan para wanita tersebut saat berpendapat subjektif bahkan keras kepada wanita yang berpakaian seksi tersebut. Para responden ini menilai wanita tersebut telah berpakaian tidak pantas, tidak menyenangkan dan terlalu terbuka.

Menurut Tracy Vaillancourt, salah satu penulis penelitian yang mengomentari manifestasi reaksi negatif ini mencatat bahwa hanya 2 orang dari 46 wanita berusia 19-23 tahun tersebut menilai bahwa wanita berok pendek, sepatu boot tinggi dan mengenakan baju berleher rendah dianggap tidak menggambarkan kepribadian si wanita tersebut.

Vaillancourt juga mencatat ada beberapa responden lainnya menilai wanita itu terlalu mengekspose tubuhnya untuk menarik perhatian lawan jenisnya dengan penampilan yang sangat tidak menyenangkan untuk dilihat.

Vaillancourt juga memaparkan beberapa responden ini berpendapat wanita lain yang lebih menarik dan seksi dari dirinya dianggap sebagai sebuah ancaman serius. "Maka perlindungan yang biasanya spontan dan langsung dilakukan wanita adalah membenci si wanita cantik atau seksi tersebut. Seperti itulah kira-kiranya alasan mengapa
wanita bisa saling membenci dengan wanita lain tanpa alasan yang masuk akal menurut kita," katanya.

HADRIANI P | THE DAILY MAIL | GENIUSBEAUTY

 

Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Read More

Pasang Implan, Payudara Wanita Ini Malah Kendur dan Besar Sebelah

Glasgow, Inggris , Mempunyai payudara yang menawan menjadi alasan Nicole Burnett untuk menjalani operasi pembesaran payudara. Sayangnya, wanita 30 tahun ini lebih memilih operasi yang lebih murah yang justru membuat payudaranya jadi kendur dan terinfeksi.

Merasa biaya operasi payudara di Inggris terlalu mahal, Nicole pun terbang ke Turki untuk menjalani pemasangan implan. Tapi, tiga minggu kemudian masalah mulai datang saat payudara kiri Nicole berkurang tiga ukuran dan berat badannya menurun drastis.

"Aku sangat malu dan tidak bahagia. Saat ke gym aku benar-benar menggunakan sport bra. Bahkan saat tidur aku tidak bisa melepas bra karena payudaraku terlalu kendur seperti wanita tua," papar Nicole.

Prosedur operasi dengan biaya murah awalnya membuat pegawai call center ini senang. Apalagi saat melihat hasilnya, bentuk payudara Nicole dirasa sangat sempurna dengan implan yang dipasang. Tapi hal itu tak berlangsung lama.

Payudara kanan Nicole makin besar sedangkan di payudara kirinya muncul nanah dan luka berwarna kekuningan seiring menyusutnya ukuran payudara kirinya. Nicole sangat kesakitan bahkan ia merasa payudara kanannya seperti akan meledak. Ia pun dilarikan ke rumah sakit.

"Dokter mengatakan kantong cairan implan telah bocor di payudara kananku sedangkan infeksi parah seperti terbakar terjadi di payudara kiri. Kedua implan itu juga harus diangkat," terang Nicole, demikian dikutip dari Daily Mail, Kamis (13/3/2014).

Pasca pengangkatan implan, Nicole hanya bisa menangis. Bagaimana tidak, payudaranya jadi besar sebelah dan terlihat kendur. Menurut ahli bedah yang ditemuinya di Inggris, dikatakan bahwa implan yang dipasang Nicole membuat lemak di payudaranya membusuk. Ia disarankan untuk melakukan operasi lagi guna menyamakan ukuran payudaranya sekaligus menghilangkan sisa kantong implan.

"Aku tidak mau dioperasi lagi. Daripada memasang implan, biar saja payudaraku seperti saat ini yang penting aku dalam keadaan aman dan sehat," kata Nicole.

(rdn/vit)

Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Read More

8 Gejala Wanita Akan Memasuki Masa Menopause

Jakarta, Semua wanita pasti akan melalui masa menopause di mana fase menstruasi yang terjadi setiap bulan akan berhenti. Hanya saja karena beberapa faktor, datangnya masa menopause bisa berbeda-beda pada tiap orang.

Sebelum menopause, wanita bisa mengalami masa perimenopause di mana tingkat estrogennya menurun dan ia mengalami beberapa gejala menopause seperti dikutip dari Health Me Up, Rabu (5/3/2014) berikut ini:

1. Menstruasi tidak teratur
Sebelum menstruasi benar-benar berhenti, wanita yang mengalami masa perimenopause bisa mengalami menstruasi yang tidak teratur dengan periode lebih singkat atau lebih lama. Bisa jadi, tanggal datang bulan lebih awal atau lebih lambat. Karena ketidakseimbangan hormon, perdarahan juga bisa terjadi baik dalam jumlah banyak atau sedikit.

2. Kekeringan vagina
Penurunan kadar estrogen menyebabkan jaringan vagina menjadi kering, tipis, dan kurang elastis. Sehingga, lubrikasi pada vagina kurang dan membuat vagina terasa gatal serta iritasi saat berhubungan seks.

3. Kurangnya gairah seks
Tidak seimbangnya hormon selama masa perimenopause juga bisa menurunkan libidp wanita. Apalagi, keringnya vagina, depresi, dan beberapa obat menopause juga bisa mempengaruhi gairah wanita.

4. Insomnia
Saat memasuki masa menopause, wanita bisa mengalami perubahan dalam pola tidurnya. Selain itu,mereka juga sering terjaga di malam hari. Namun, kondisi ini bisa dikendalikan dengan rutin berolahraga.

5. Hot flashes
Hot flashes adalah rasa panas luar biasa yang terasa di seluruh tubuh dan ditandai dengan mengucurnya keringat serta wajah yang memerah. Hal ini disebabkan penurunan kadar estrogen yang bahkan membuat wanita merasa seperti terpapar api saat berada di dekat lampu.

6. Berat badan bertambah
Selama menopause, perubahan hormonal mengakibatkan bera badan bertambah terutama di bagian pinggang. Penurunan kadar estriogen menyebabkan tubuh lebih lama mempertahankan lemak. Selain itu, rendahnya tingkat testosteron juga menyebabkan penurunan sistem metabolisme dan mengakibatkan penambahan berat badan. Oleh karenanya, wanita harus menjaga pola makannya selama melalui fase ini.

7. Perubahan mood
Hormon yang tidak seimbang bisa memepengaruhi kondisi emosi wanita. Terlepas dari efek hormon terhadap keadaan emosional, gejala menopause lain seperti kurang tidur, bertambahnya berat badan, dan kekeringan vagina bisa membuat wanita kesal, marah, atau sedih tanpa alasan.

8. Kelelahan
Ketika kadar hormon menurun, tingkat energi pun menurun. Sehingga, saat ingin memasuki masa menopause, wanita bisa merasa lelah dan lemas tanpa sebab. Kondisi ini bisa mempengaruhi kegiatannya sehari-hari karena ia tidak bisa melakukan aktivitas sebagaimana biasanya.

(rdn/vit)

Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Read More

Wanita Lebih Suka Bicara Hubungan Intim via Teman

TEMPO.CO, London – Kekasih kita seharusnya menjadi orang tempat kita berbagi mengenai segala hal.

Tapi, penelitian yang dilakukan Mecca Bingo menunjukkan para wanita punya kecenderungan dua kali lebih besar untuk membicarakan seks dengan teman-teman mereka daripada dengan kekasih mereka.

Penelitian ini menunjukkan bahwa sepertiga dari para wanita (34%) membicarakan seks saat nongkrong bersama teman-teman mereka. Hanya 16 persen wanita yang membicarakan topik tersebut saat berkencan kekasih mereka.

Pada berkencan, para wanita lebih cenderung membicarakan keluarga (57%) dan liburan (54%).

Sesuai prediksi, lelaki merupakan topik yang paling banyak dibicarakan para wanita saat mereka tengah berkumpul. Sebanyak 64 persen wanita mengaku membicarakan lelaki mereka saat berkumpul dengan teman-temannya dan hampir separuh dari mereka menggosipkan hubungan asmara orang lain.

Tapi, penelitian ini juga menunjukkan bahwa pernikahan merupakan topik tak kurang populer dibicarakan Hanya 12 persen wanita menjadikannya sebagai bahan diskusi bersama teman-teman mereka.

Temuan lain dari penelitian ini adalah para wanita lebih lama berdandan saat akan pergi keluar bersama teman-teman mereka, daripada saat akan berkencan. Satu dari tiga wanita bahkan membeli baju baru saat akan nongkrong bersama teman-teman mereka. Sebaliknya, hanya satu dari lima wanita yang membeli baju baru saat akan keluar bersama pacar mereka.

Para wanita juga menghabiskan waktu rata-rata 50 menit untuk memoles wajah mereka dan 9 persen dari mereka bahkan memakai pakaian dalam yang bisa merampingkan badan saat akan nongkrong bersama teman-teman mereka.

“Keluar malam bersama teman-teman dekat kita akan selalu menjadi alasan untuk berpesta. Tapi, menarik bahwa malam seperti itu telah dimulai jauh sebelum kita melangkah keluar rumah di mana para wanita berdandan habis-habisan,” kata Lesly Clifford, juru bicara Mecca Bingo.

 

DAILYMAIL | A. RIJAL

Powered By WizardRSS.com | Full Text RSS Feed | RFID | Amazon Affiliate

View the original article here

Read More

8 Manfaat Sehat Bercinta Bagi Wanita, Sehatkan Kulit Hingga Cegah Kanker

Jakarta, Jika disebutkan aktivitas bercinta secara rutin dapat memberikan segudang manfaat untuk kesehatan pria, rupanya wanita pun turut mendapatkan manfaat lainnya, lho. Tak percaya?
Dikutip dari Health Me Up, Sabtu (1/3/2014), berikut 8 manfaat rutin bercinta bagi kesehatan wanita:
1. Redakan nyeri
Ya, aktivitas seks turut membantu mengatasi nyeri secara alami. Bercinta melepaskan hormon oksitosin, yang membantu mengurangi rasa sakit, termasuk sakit kepala dan nyeri haid. Orgasme membuat otot berkontraksi sehingga menghilangkan senyawa yang menyebabkan kram saat haid. Ketika otot-otot berkontraksi secara rutin, kemampuannya untuk mengeluarkan darah haid semakin terlatih. Efeknya kram menstruasi pun akan mereda.
2. Sehatkan kulit
DHEA (dehydroepiandrosterone) adalah senyawa yang dilepaskan dalam tubuh selama orgasme. Senyawa ini sangat penting untuk memperbaiki struktur kulit, mengatasi jerawat dan membuat kulit bercahaya.
3. Cegah gigi berlubang
Air mani mengandung seng dan kalsium yang membantu mencegah pembusukan gigi dan karies. Sebab mineral-mineral dari air mani tersebut diserap dalam tubuh selama bercinta.
4. Cegah kanker serviks
Jika ejakulasi membantu mencegah kanker prostat pada pria, maka tahap di mana saat akan mencapai orgasme akan mencegah kanker serviks pada wanita.
5. Atasi stres
Stres bisa dipastikan akan dialami oleh setiap harinya, namun tak ada salahnya Anda mengatasinya dengan cara yang menyenangkan seperti bercinta. Menurut para ahli, bercinta merupakan salah satu cara terbaik untuk mengurangi stres dan depresi karena efek pelepasan hormon oksitosin. Next
(ajg/vta)

Powered By WizardRSS.com | Full Text RSS Feed | RFID | Amazon Affiliate
View the original article here

Read More