journey healthy future

Tampilkan postingan dengan label Lemak. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Lemak. Tampilkan semua postingan

Rabu, 12 Maret 2014

Nih, Alasan Gunakan Stem Cell dari Lemak


DI era kedokteran modern mulai diperkenalkan terapi sel punca atau stem cell. Stem cell adalah sel yang memiliki kemampuan memperbanyak diri sendiri dengan menghasilkan sel-sel berkarakteristik serupa dengan sel induknya.

Namun, terdapat beberapa sumber stem cell yang penggunaannya sedang berkembang, salah satunya yang digunakan di Ultimo Aesthetic & Dental Center, yaitu stem cell dari lemak. Lantas, mengapa harus dipilih stem cell dari lemak?


Menurut spesialis ortophedi RS Sumber Waras Grogol dan RS Hermina Podomoro, dr. Aldico Supardan, Sp.OT, lemak memiliki banyak kandungan stem cell. Dia mengatakan bahwa dalam satu cc, stem cell bisa mencapai jutaan sehingga kemungkinan berhasilnya lebih tinggi dan pengambilannya lebih mudah dibandingkan dengan bomero atau lainnya.


"Selain itu, kalau stem cell dari lemak itu bisa berdiferensiasi menjadi kondrosit, sehingga kelainan-kelainan pada daerah tulang lutut itu bisa digantikan," jelasnya pada seminar bertajuk “Stem Cell as a choice of treatment for Knee Osteoarthritis” di Ultimo Clinic Plaza Asia, Jakarta Selatan, Rabu, 12 Maret 2014.


Lantas, apakah dengan stem cell bisa menyembuhkan masalah osteoarthritis? Menurut dr. Aldico, kalau dengan stem cell harapan sembuhnya bisa mencapai 100 persen, karena stem cell bisa meregenerasi jaringan yang sudah rusak tersebut.


"Jadi, kerusakan yang sudah terjadi kalau dengan tubuh sendiri itu tidak bisa meregenerasi, fungsi stem cell ini harapannya bisa meregenerasi jaringan yang sudah rusak atau mati tersebut, sehingga yang tadinya hanya 80 persen bisa menjadi 100 persen," terangnya.
(tty)





Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Jumat, 07 Maret 2014

Lengan Atas Bergelambir karena Tumpukan Lemak? Yuk Pangkas dengan Cara Ini


Jakarta, Tumpukan lemak yang membentuk struktur kulit bergelambir di lengan atas, terutama pada mereka yang baru menurunkan berat badan secara drastis, tentu akan membuat kepercayaan diri menjadi rendah. Bagaimana mengatasinya?

Dikutip dari Health Me Up, Jumat (7/3/2014), berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memangkas gelambir kulit di lengan atas:


1. Latihan


Jika Anda ingin menyingkirkan lemak yang membandel di bagian lengan, maka langkah awal yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan latihan aerobik atau kardio. Dua jenis latihan ini akan membantu membakar kalori dan mengurangi lemak tubuh Anda. Agar lebih efektif, cobalah untuk melakukan latihan ini selama satu jam, minimal lima hari dalam sepekan.


2. Atur diet


Dalam proses menurunkan berat badan dan menyingkirkan kelebihan lemak tubuh, penting untuk mengikuti diet sehat. Oleh sebab itu, pastikan Anda memasukkan menu sayuran segar, biji-bijian, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, ikan dan sayur bayam dalam asupan sehari-hari.


3. Push-up


Mulailah push-up dari posisi tengkurap dan meluruskan lengan, pastikan pergelangan tangan Anda berada di bawah bahu. Kemudian tekuk siku dan turunkan tubuh Anda ke lantai, pastikan dada Anda berada dalam jarak beberapa inci dari lantai. Luruskan lengan Anda dan kembali ke posisi semula. Mulailah dengan dua set 15 repetisi dan secara bertahap tingkatkan porsi latihan push-up Anda.


4. Gunakan dumbbell


Latihan dengan dumbbell akan sangat efektif jika Anda benar-benar ingin memangkas lemak dan membentuk otot di bagian lengan atas. Caranya, berbaringlah di bangku dengan dumbbell di masing-masing tangan. Tekuk siku dan posisikan keduanya berada di samping tubuh. Kemudian luruskan lengan ke arah langit-langit dengan telapak tangan menjauh dari tubuh. Tekuk siku dan kembali ke posisi semula. Mulailah dengan melakukan 1-2 set 15 repetisi dan meningkatkan porsinya secara bertahap.


(ajg/vit)




Powered By WizardRSS.com | Info CPNS Terlengkap | Bisnis Dari Rumah | Kerja Sambil Bisnis

View the original article here

Surat Keterangan Akreditasi FKM UNDIP

Bagi teman-teman yang membutuhkan informasi tentang Akreditasi FKM UNDIP... Silahkan download file di bawah ini... file sudah saya perb...

Find Us on Facebook

Blog Archives

Do Before You Die

Do Before You Die

Visitors


pinjaman utang