ALUMNI FKM UNDIP

Air Zat Gizi Esensial yang Sering Terlupakan

2012-01-23T23:20:00.000-08:00

Air merupakan zat gizi esensial untuk hidup sehat dan aktif serta merupakan komponen utama dalam gizi seimbang. Air yang dalam seharinya dibutuhkan lebih dari dua liter diperlukan tubuh untuk melakukan fungsinya terutama untuk mengatur proses kehidupan.

Namun demikian penyampaian pesan untuk minum air yang aman dan dalam jumlah cukup setiap hari seringkali terabaikan. Padahal air memiliki fungsi yang sangat vital bagi kehidupan, tidak hanya berfungsi bagi kesehatan, daya ingat, dan stamina.

Fungsi air juga seringkali dilupakan, padahal kekurangan air tubuh satu persen saja dari berat tubuh sudah dapat menimbulkan berbagai gangguan pada fungsi tubuh. Masyarakat termasuk tenaga kesehatan selama ini cenderung lebih memperhatikan makanan dibanding minuman.

Menurut Wakil Sekjen Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia Dr Fauzi Masjhur MKes dalam acara "Simposium Hydration and Health" untuk Sosialisasi Peranan Air Bagi Kesehatan baru-baru ini di Medan mengatakan, dewasa ini di dunia termasuk di Indonesia sedang menghadapi masalah dehidrasi ringan kronik.

"Di Indonesia ada penelitian yang mengungkap tentang hal itu, yaitu The Indonesia Hydration (THIRST) yang melakukan pemeriksaan urin terhadap 1.200 sampel dewasa dan remaja di enam kota Indonesia, bahwa sekitar separuh orang dewasa dan remaja mengalami dehidrasi ringan," katanya.

Air berguna sebagai pelarut berbagai partikel termasuk zat gizi agar berfungsi dengan baik dalam sel dan jaringan tubuh. Air diperlukan untuk melembabkan jaringan mulut, mata dan hidung, melindungi organ dan jaringan tubuh, membantu melarutkan mineral dan zat gizi lainnya sehingga dapat dimanfaatkan oleh tubuh.

Selain itu air juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh, pelumasan sendi, meringankan beban ginjal dan hati dengan melarutkan sisa-sisa metabolisme dan membawa zat-zat gizi dan oksigen ke sel.

Salah satu masalah yang sering timbul akibat kurangnya asupan cairan adalah masalah dehidrasi yakni kondisi jumlah air dalam tubuh tidak mencukupi untuk melakukan fungsi kerja tubuh secara normal.

Dehidrasi terbagi atas tiga kategori, pertama kategori ringan yang ditandai rasa haus, bibir kering, gangguan mood, mengantuk dan lelah, warna urin kuning, otot lemah, sakit kepala serta pusing, silau jika melihat sinar.

Sedangkan kategori sedang dan berat ditandai dengan haus dan kerongkongan kering, urin sedikit dan berwarna kuning gelap, perasaan mengantuk dan pusing, mengalami gangguan konsentrasi, suhu badan meningkat, amat sedikit keringat bila dalam suasana panas.

Hidrasi tingkat berat ditandai dengan rasa haus yang ekstrim, warna urin kuning coklat seperti warna teh pekat, kulit kering, menggigil, mata cekung, tekanan darah rendah, nadi cepat, panas badan ektrim dan kesadaran menurun bahkan pingsan dan fatal pada kondisi paling ekstrim.

Cara yang sederhana untuk melihat kecukupan air dalam tubuh adalah dengan mencermati warna urin. Konsep ini dikembangkan pertama kali oleh Prof Lawrence Armstrong, ahli fisiologi dan pakar nutrisi dari Amerika Serikat.

Prof Lawrance Armstrong menciptakan tabel warna urin yang telah diadaptasi IDI dalam bentuk kartu Periksa Urin Sendiri (PURI). Pengguna kartu PURI sangat mudah, cukup dengan membandingkan warna air seni dengan warna dikartu PURI.

Kartu Puri ini dibagikan secara gratis sebagai salah satu upaya IDI meningkatkan kesadaran masyarakat untuk minum air putih minimal dua liter sehari untuk mencegah dehidrasi.

"Kartu ini berupa stiker yang praktis ditempel di pintu kamar kecil di rumah, kantor, tempat umum maupun sekolah-sekolah. Ini mendukung setiap upaya dalam rangka meningkatkan derajat kesehatan masyarakat," katanya.

70 Persen Tubuh Terdiri dari Air

DR dr Parlindungan Siregar, ahli ginjal hipertensi dari Departemen Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, pada kesempatan yang sama mengatakan, berat badan manusia sebagian besar terdiri dari air yakni mencapai 60-70 persen.

Air merupakan zat gizi yang penting karena air terlibat dalam semua fungsi tubuh meliputi transportasi zat gizi dan produk akhir metabolisme, serta fungsi organ tubuh termasuk fungsi ginjal.

"Bila tubuh tidak mendapat cukup air, maka tubuh akan berusaha mempertahankan fungsi tubuh pada ketidakcukupan air adalah tubuh akan menurunkan pengeluaran urin. Hal ini berarti urin menjadi lebih pekat dan selanjutnya berdampak terbentuknya batu ginjal," katanya.

Menurut dia, asupan air yang cukup perhari dapat mencegah pembentukan urin yang pekat, dengan demikian juga dapat mencegah terjadinya batu ginjal. Dengan asupan air yang cukup maka tidak ada kesempatan produk metabolik, racun ataupun bakteri yang mengendap.

Asupan air yang cukup akan dengan cepat mengeluarkan produk-produk metabolik bersama urin. Walaupun sudah terbentuk kristal kecil atau infeksi, asupan air yang cukup dapat membantu mengeluarkannya bersama dengan urin.

Minum air juga dapat mencegah terjadinya infeksi saluran kemih (Urinary tract infention/UTI) yakni ditandai dengan gejala rasa sakit pada saat berkemih.

Penderita juga merasa ingin berkemih tapi jumlah yang keluar hanya sedikit, adanya rasa nyeri di pinggang atau perut bagian bawah atau posisi tepatnya diatas tulang kemaluan dan terkadang disertai rasa mual.

Mengenai jumlah kebutuhan air pada berbagai usia, Parlindungan mengatakan terdapat perbedaan fisiologis antara bayi dan anak dengan orang dewasa dalam hal cairan dalam tubuh. Perbedaan tersebut mencakup perbedaan komposisi, metabolisme dan derajat kematangan sistem pengaturan air dan elektrtonik.

Metabolisme air juga sangat berbeda pada bayi bila dibandingkan dengan pada anak dan orang dewasa. Kecepatan siklus air pada bayi sangat tinggi yakni sekitar lima kali lebih besar per kilogram berat badan bila dibandingkan dengan orang dewasa.

Oleh karena itu bayi dan anak cenderung waran terhadap penyakit yang menimbulkan dehirasi. Perbedaan lain adalah adanya kematangan sistem pengaturan air dalam berbagai sistem atau organ tubuh, belum matangnya fungsi ginjal akan menyebakan perbedaan komposisi plasma pada bayi bila dibandingkan dengan anak yang lebih besar," katanya.

Konsumsi air yang cukup pada orang dewasa dalam keadaan basal adalah sebanyak dua liter dalam 24 jam. Volume asupan air tambahan disesuaikan dengan keadaan, misalnya deman, latihan fisik, suhu lingkungan yang tinggi dan lainnya yang kesemuanya ini akan diberi isyarat haus oleh pusat rasa di hipotalamus.

Akan tetapi menentukan kebutuhan air minum orang dewasa dengan mengendalikan rasa haus tidak sepenunya benar. Itulah sebabnya para ahli gizi dan dokter menganjurkan agar jangan hanya minum bila merasa haus. Kebiasaan banyak minum, terutama air putih yang aman merupakan kebiasaan sehat.

Kebutuhan air pada usia lanjut, kata dia, umur diatas 64 tahun berbeda dengan mereka yang lebih muda. Hal ini disebabkan terjadinya 8 perubahan fisilogis terhadap pengaturan keseimbangan air yaitu kadar hormon anti diuretik meningkat, kadar hormon atrial natriuretic peptide meningkat.

Kemudian juga volume air total tubuh turun, laju filtrasi glomerulus ginjal turun, kemampuan pemekatan urin turun, kadar hormon aldosteron turun, kepekaan pusat rasa haus turun, kemampuan kliren air turun.

"Kedepan perubahan ini membuat para usia lanjut peka terhadap terjadinya hiponatremia bila mengkonsumsi air yang banyak. Penelitian yang dilakukan sendiri di Jakarta menunjukkan bahwa konsumsi air 1000 ml merupakan batas yang optimal, sedangkan konsumsi air lebih dari 1500 ml per hari pada usia lanjut memudahkan terjadinya hiponatremia," katanya. (antaranews.com)

Sering 'Jajan' Seks Risiko Alami Penyakit Ini

2012-01-13T19:42:00.000-08:00

BERGONTA-ganti pasangan bukan hanya mengancam kelangsungan hubungan dengan pasangan, tapi juga kesehatan organ intim Anda. Inilah beberapa penyakit yang dapat menjangkiti tubuh.

Sejauh ini kebanyakan orang memutuskan berpacaran dengan satu orang saja dalam satu waktu. Namun di era modern ini, tak jarang banyak pasangan yang memutuskan memiliki beberapa pacar secara bersamaan. Jika hubungan pacaran ini sampai melibatkan hubungan seks, maka yang mereka lakukan dicap sebagai hubungan “berganti-ganti pasangan” alias “jajan” seks.

Perilaku tersebut tentu sangat tak menyehatkan. Pasalnya, berganti-ganti pasangan mendatangkan banyak risiko negatif bagi kesehatan Anda. Karenanya, ada beberapa hal yang harus mereka pertimbangkan jika melakukan hal ini. Selain moral dan agama, ada beberapa masalah dan risiko yang menyertai hubungan seks dengan lebih dari satu orang. Salah satu risiko terbesarnya adalah kemungkinan tertular penyakit menular seksual (PMS). Khusus bagi wanita, risiko berkembangnya kanker serviks pun akan meningkat.

"Penyakit (PMS) ini hampir selalu berupa infeksi dan hanya didapat melalui hubungan seks," tutur Dr Miriam Stoppard dalam bukunya berjudul "Panduan Kesehatan Keluarga".

Dalam bukunya, Dr Stoppard pun menggambarkan beberapa gejala membahayakan untuk menandai Anda terjangkit penyakit menular seksual. Inilah beberapa di antaranya:

Kutil genital dan herpes genital

Kutil genital dan herpes genital adalah infeksi virus. Kutil bisa disembuhkan, herpes tidak, tapi gejalanya bisa ditangani. Virus kutil juga dapat menimbulkan kanker serviks.

Gonorea, sifilis, dan klamidia

Ketiganya adalah infeksi bakteri, yang dapat disembuhkan dengan antibiotik. Namun, klamidia sulit terdiagnosis karena sering kali tidak menimbulkan gejala. Klamidia juga bisa menimbulkan penyakit peradangan panggul (pelvic inflammatory disease/PID).

HIV/AIDS dan hepatitis B

Keduanya adalah infeksi virus yang tidak bisa disembuhkan. AIDS menyebabkan kematian, tapi hepatitis B tidak.

Kutu pubis (jengger ayam) dan kudis

Dua hal ini adalah parasit, yang bisa disembuhkan dengan insektisida.

Kandidiasis

Adalah infeksi jamur yang bisa disembuhkan dengan fungisida.

Trikomonas

Adalah parasit bersel satu yang bisa disembuhkan dengan obat antiparasit. (okezone.com)

Unik, Wanita Ini Miliki Dua Miss V

2012-01-13T17:02:00.000-08:00

BERBEDA dengan kebanyakan, wanita ini memiliki tampilan yang langka pada organ intimnya yakni punya dua leher rahim dan dua Miss V.

Sekilas melihat kondisinya yang tampak sehat, perempuan ini sama sekali tak terlihat seperti memiliki keanehan pada dirinya. Padahal wanita ini memiliki kelainan yang sangat langka, yaitu hidup dengan rahim, dua leher rahim, dan dua Miss V.

Hazel Jones (27), baru menyadari bahwa dirinya memiliki dua Miss V saat berusia 18 tahun. Merasa janggal, kala itu, dirinya pun sempat melakukan diagnosis untuk mencari tahu penyebab rasa sakit yang amat sangat kram dan mengalami masa pubertas yang berat.

Meski memiliki kondisi yang tak lazim bagi orang kebanyakan, tapi hal ini tak membuatnya minder dalam dunia pergaulannya. Bahkan dia tak malu menceritakan kondisinya pada teman-teman wanitanya.

"Bagi saya ini hal yang luar biasa, tidak perlu malu," ujarnya, sebagaimana dilansir Telegraph, Kamis (12/1/2012).

"Jika teman-teman perempuan saya ingin melihat keadaan saya, saya cukup senang untuk menunjukkan kepada mereka, itu bukan sesuatu yang membuat saya malu," tambahnya.

Hazel mengatakan, sebelumnya ia merasakan seks yang sangat tidak nyaman, meski tidak menimbulkan efek samping. Walau demikian, Hazel menolak untuk melakukan operasi karena takut terjadi masalah baru dengan jaringan parutnya.

"Aku memiliki kehidupan seks yang dahsyat," ujarnya.

Dokter yang memeriksanya menjelaskan, bahwa apa yang terjadi pada Hazel dikarenakan adanya kerusakan pada saat pembentukan rahim dalam tubuhnya.

"Ketika dalam masa perkembangan, rahim seorang perempuan berasal dari dua tabung. Kedua tabung itu kemudian bergabung, septum (pembatas dua tabung) rusak dan membentuk satu rahim (uterus)," jelas Dr Dawn Harper, dokter yang menangani Hazel.

"Hazel harus waspada melahirkan bayi dalam keadaan sungsang karena rahimnya yang sempit. Ia pun harus melakukan pap smear dua kali agar pasti tak mengidap kanker serviks," saran sang dokter. (okezone.com)

Waspadai Penyakit Musim Penghujan

2012-01-13T16:59:00.000-08:00

KEMENTERIAN Kesehatan (Kemenkes) mengimbau masyarakat untuk mewaspadai sembilan penyakit yang biasa mewabah saat musim penghujan.

Wakil Menteri Kesehatan Ali Gufron Mukti mengatakan, saat ini Indonesia sudah memasuki musim penghujan dengan curah hujan tertinggi diperkirakan terjadi pada Januari hingga awal Februari 2012. Musim penghujan merupakan faktor risiko untuk terjadi penyakit. Beberapa penyakit yang perlu diwaspadai selama musim penghujan di antaranya penyakit akibat virus seperti influenza dan diare.

“Lalu penyakit akibat bakteri dan parasit, terutama pada daerah yang airnya meluap sehingga bakteri dan parasit dari septic tank, serta kotoran hewan terangkat, lalu hanyut kemudian mengontaminasi air, bahan pangan, atau menginfeksi langsung manusia.

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan parasit ini seperti diare, disentri, kecacingan, dan leptospirosis,” ungkapnya kepada SINDO di Jakarta kemarin.

Di samping itu, Gufron menyampaikan, penyakit lain yang perlu diwaspadai yakni penyakit akibat jamur, terutama akibat kelembapan pada pakaian. Lalu penyakit tidak menular seperti asma, rinitis, dan perburukan penyakit kronik. Penyakit yang tidak asing dengan musim penghujan yakni demam berdarah dengue (DBD) karena meningkatnya tempat perindukan nyamuk.

“Lalu, pada peralihan musim penghujan ke musim kemarau perlu diwaspadai penyakit demam berdarah akibat tingginya populasi nyamuk demam berdarah pada masa itu karena banyaknya tempat perindukan,” papar dia.

Sementara itu, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kemenkes Tjandra Yoga Aditama menyebutkan, sebagai antisipasi untuk menghadapi musim penghujan, pihaknya melakukan beberapa upaya. Upaya-upaya tersebut seperti meningkatkan upaya promosi kesehatan kepada masyarakat tentang perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), terutama dalam penggunaan air bersih.

Hal ini dilakukan dengan cuci tangan dengan air bersih dan sabun; penggunaan jamban sehat; pemberantasan jentik di rumah, sekolah, kantor, dan lingkungan sekitar.

“Diingatkan juga konsumsi untuk mengonsumsi buah dan sayur setiap hari,” tutur dia. (okezone.com)

Indonesia Peringkat 5 Dunia untuk Jumlah Anak Pendek

2012-01-12T20:34:00.000-08:00

Sebanyak 35,6 persen anak Indonesia berumur kurang dari lima tahun bertinggi badan lebih rendah dari semestinya. Makin dewasa, kurang tinggi makin besar.

”Indonesia peringkat ke-5 dunia dengan jumlah anak pendek terbanyak,” kata Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin Abdul Razak Thaha dalam diskusi ”Gerakan Nasional Sadar Gizi Menuju Manusia Indonesia Prima”, Rabu (11/1), di Jakarta.

Posisi Indonesia hanya lebih baik dibandingkan India, China, Nigeria, dan Pakistan.

Tinggi standar anak usia 5 tahun adalah 110 sentimeter. Namun, tinggi rata-rata anak Indonesia umur 5 tahun pada tahun 2010 kurang 6,7 sentimeter untuk anak laki-laki dan kurang 7,3 sentimeter untuk anak perempuan. Pada usia 19 tahun, beda tinggi kurang 13,6 sentimeter untuk anak laki-laki dan 10,4 sentimeter untuk anak perempuan dari tinggi semestinya.

Anak-anak bertubuh pendek karena kurang gizi kronis sejak dalam kandungan. Kemiskinan dan kekurangtahuan orangtua membuat anak dan ibu hamil tak mendapat asupan gizi sesuai kebutuhan.

Kurang gizi pada ibu hamil membuat 11,1 persen bayi lahir dengan berat badan rendah, yaitu kurang dari 2.500 gram.

Kondisi itu diperparah dengan tingginya ketidaktahuan tentang pemberian air susu ibu (ASI). Sebanyak 11,1 persen ibu baru memberikan ASI 48 jam sesudah kelahiran. Ini membuat kolostrum yang mengandung zat kekebalan yang bermanfaat bagi bayi terbuang. Bayi yang diberi ASI eksklusif hingga usia 5 bulan hanya 15,3 persen.

Menurut Razak, kekurangtahuan ini dipicu rendahnya tingkat pendidikan perempuan. Pernikahan muda masih tinggi sehingga saat hamil mereka banyak yang belum siap menjadi ibu.

Dampak kurang gizi bukan hanya pada tubuh pendek, tetapi otak yang kurang berkembang. Sebanyak 80 persen sel otak berkembang hingga usia 2 tahun dan 95 persen pada usia 6 tahun.

”Makan saja salah kok minta (negara) maju,” kata Ketua Kaukus Kesehatan Dewan Perwakilan Rakyat Subagyo Partodiharjo.

Deputi Bidang Sumber Daya Manusia dan Kebudayaan, Badan Perencanaan Pembangunan Nasional, Nina Sardjunani, mengatakan, pemerintah telah menyiapkan rencana intervensi untuk mengatasi masalah tubuh pendek pada anak-anak. Penanganan tersebut berupa perubahan perilaku, pemberian zat gizi mikro, dan pemberian makanan pendamping bagi anak-anak.

”Investasi pada 1.000 hari pertama sejak anak dalam kandungan hingga berusia 2 tahun penting bagi kecerdasan dan perkembangan anak,” kata Nina. (kompas.com)

FKM Undip Kembangkan Laboratorium Terpadu

2012-01-12T20:24:00.000-08:00

Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) UNDIP mengembangkan laboratorium terpadu untuk kegiatan penelitian, pendidikan, dan pengabdian masyarakat.

Laboratorium tersebut nantinya bisa digunakan oleh dosen dan mahasiswa dalam melakukan penelitian bersama. Hal tersebut disampaikan dekan FKM Tinuk Istiarti, dalam acara Laboratorium Insight Expose di Kampus FKM Tembalang, Rabu (11/1).

Tinuk mengungkapkan, laboratorim terpadu itu fokus pada upaya menata kembali sistem pengelolaan laboratorium yang selama ini masih berdiri sendiri-sendiri. Laboratorium terpadu yang dikembangkan meliputi laboratorium kering, laboratorium basah, dan laboratorium kesehatan masyarakat.

“Integrasi itu akan lebih mengoptimalisasi manfaat laboratorium, terutama pada peningkatan kuantitas dan kualitas hasil riset. Saat ini, FKM mempunyai 63 dosen dan setiap dosen dalam satu tahun harus menghasilkan satu judul penelitian yang akan didukung bantuan pendanaan dari fakultas,” ujarnya.

Selain meningkatkan hasil penelitian, keberadaan laboratorium tersebut juga untuk meningkatkan kompetensi lulusan FKM. Jadi setiap mahasiswa yang lulus dinyatakan siap memasuki dunia kerja, karena mempunyai pengalaman konseptual dan praktis.

Jadi Rujukan

Koordinator Laboratorium Terpadu FKM Laksmi Wijayanti menuturkan, laboratorium itu juga diproyeksikan menjadi rujukan untuk menangani persoalan berkaitan dengan fenomena kesehatan masyarakat.

“Laboratorium kering dapat digunakan untuk mengkaji masalah, seperti administrasi kebijakan kesehatan, biostatistik, serta pemetaan potensi penyakit di daerah tertentu. Hal tersebut penting dilakukan, terutama bagi para pengambil kebijakan pengelolaan kesehatan,” jelasnya.

Sementara laboratorium basah digunakan untuk mengkaji persoalan fenomena kesehatan masyarakat, seperti analisis zat zat gizi, mikrobiologi, pangan, gizi olahraga, biokimia, dan penentuan status gizi.

Adapun laboratorium kesehatan masyarakat didirikan di luar kampus. Dosen Jurusan Gizi FKM Undip tersebut mengungkapkan, Laboratorium Terpadu tersebut sebenarnya juga sudah menghasilkan beberapa produk yang dipakai oleh beberapa instansi. (suaramerdeka.com)

Kebiasaan Sehat yang Bikin Awet Muda

2012-01-10T20:30:00.000-08:00

Penuaan adalah kondisi yang alami yang hampir pasti dialami setiap orang seiring dengan bertambahnya usia. Tapi jangan karena alasan itu lantas Anda menjadi cuek atau tidak mempedulikan kesehatan dan penampilan.

Telpner Meghan, seorang pakar gizi holistik, mengatakan kebanyakan orang umumnya cenderung pasrah dengan penyakit degeneratif, karena dianggap sebagai suatu proses yang alamiah. Padahal kata Telpner, penyakit degeneratif tidak selamanya identik dengan usia, melainkan lebih banyak datang akibat gaya hidup.

Perubahan kebiasaan dan pola hidup pada intinya bisa membuat seseorang menjadi lebih awet muda. Mau tahu bagaimana caranya? Berikut adalah 7 (tujuh) kebiasaan sehat yang harus terus menerus dilakukan agar tetap awet muda, seperti yang dipaparkan oleh Telpner :

1. Cukup tidur

"Tidur adalah saat di mana tubuh kita melakukan penyembuhan dan perbaikan," kata Telpner. Menurutnya, tidur yang cukup sangat penting membantu regenerasi kelenjar adrenal dan mempercepat penyembuhan jerawat yang di wajah Anda

Menurut Telpner, setiap orang membutuhkan waktu tidur setidaknya delapan jam. Tetapi jika seseorang sedang mengalami gangguan kesehatan atau stres, bisa lebih dari itu. "Tanpa tidur yang cukup sistem kekebalan tubuh kita lebih lemah," tambah Telpner.

2. Hindari polusi

Tepner mengatakan, racun di udara (polusi) adalah salah satu penyebab masalah kesehatan yang berhubungan dengan penuaan. Telpner mengimbau, ada baiknya untuk kita meluangkan waktu pergi jalan-jalan, berlari atau bersepeda di luar ruangan (taman) sambil menikmati udara segar dan sinar matahari.

3. Lebih banyak bergerak, tapi jangan berlebihan

Olahraga adalah cara terbaik untuk mencegah penuaan. Tetapi untuk mereka yang jarang melakukan aktivitas fisik, sebaiknya jangan langsung memulai latihan dengan intensitas tinggi.

"Latihan dengan intensitas rendah tapi sering sangat baik dilakukan dalam jangka waktu yang panjang," katanya. Akan tetapi, jika Anda penggemar olahraga dengan intensitas tinggi, seperti berlari jarak jauh 30 km dan latihan beban, jangan lupa makan dengan benar sebelum dan sesudah latihan agar tetap terhidrasi.

4. Kurangi minum kafein dan alkohol

"Jika sel tubuh kita mengalami dehidrasi, maka kita akan mendapatkan lebih banyak keriput," kata Telpner. Minumlah air dalam jumlah yang cukup disamping juga konsumsi beberapa buah-buahan segar dan sayuran yang kaya kandungan air.

Telpner mengatakan bahwa kopi dan alkohol dapat memicu dehidrasi dan penuaan, sehingga perlu untuk membatasi asupannya. "Orang mengatakan bahwa satu gelas anggur sehari dapat meningkatkan kesehatan. Tapi saya pikir, makan satu buah apel setiap hari mungkin akan mempromosikan kesehatan jauh lebih baik," jelasnya.

5. Makan sayuran

Sebagai makanan yang mempunyai nilai gizi tinggi, tidak ada batasan maksimal berapa banyak seseorang harus makan sayur. "Anda bisa makan sebanyak yang Anda bisa," katanya.

6. Meningkatkan antioksidan

"Jika penuaan disebabkan oleh radikal bebas yang beredar dalam tubuh kita, maka kondisi ini dapat diatasi dengan makan makanan tinggi antioksidan," katanya. Artinya, Anda harus makan buah dan sayuran, termasuk di antaranya berry, kacang (walnut dan biji pumpkin) serta rempah-rempah seperti kunyit, kayu manis dan oregano.

7. Tarik napas dalam-dalam

"Menarik napas dalam-dalam dapat mengembangkan paru-paru ke bentuk yang maksimal sehinnga membantu sistem saraf beristirahat," kata Telpner, yang pada gilirannya mendorong relaksasi dan mengurangi stres. (kompas.com)

Layanan Kesehatan Dasar Masih Terabaikan

2012-01-10T20:21:00.000-08:00

Program jaminan kesehatan akan terselenggara baik jika sistem kesehatan mendukung. Jika tidak, Badan Penyelenggara Jaminan Sosial akan kesulitan menangani membengkaknya biaya kesehatan masyarakat. Kualitas layanan juga akan terganggu.

”Berapa pun biaya yang disediakan untuk jaminan pembiayaan kesehatan tidak akan pernah cukup selama pembangunan yang dilakukan menggunakan paradigma orang sakit,” kata anggota Dewan Jaminan Sosial Nasional, Fachmi Idris, dalam diskusi terbatas ”Pemberlakuan UU BPJS, What Next...?”, Senin (9/1), di Jakarta.

Paradigma pembangunan perlu diubah menjadi masyarakat sehat. Upaya pencegahan dan peningkatan derajat kesehatan masyarakat menjadi penting, bukan lagi terfokus pada pengobatan.

Pengobatan harus didasarkan sistem rujukan yang benar. Dokter umum memiliki peran penting dalam memberikan layanan kesehatan dasar. Dengan demikian, penduduk tidak perlu berobat ke rumah sakit serta dokter spesialis atau subspesialis untuk penyakit ringan.

Menurut Fachmi, sistem dokter keluarga yang dirancang dalam Sistem Kesehatan Nasional 2004 perlu dihidupkan kembali.

Sistem dokter keluarga menekankan penanganan kesehatan individu. Pola ini diharapkan menggantikan peran puskesmas. Sistem ini juga dinilai lebih cocok dengan sistem pembiayaan kesehatan menyeluruh yang akan diberlakukan tahun 2014.

”Puskesmas dibangun dengan pola komunitas untuk menangani 30.000 penduduk. Dalam sistem dokter keluarga, satu dokter bertanggung jawab menjaga 2.500 penduduk,” katanya.

Agar sistem dokter keluarga berjalan, jumlah dokter harus memadai dan tersebar merata. Data Konsil Kedokteran Indonesia 2011 menyebutkan, dokter yang terdaftar 80.582 orang.

Perbandingan rata-rata jumlah dokter per 100.000 penduduk mencapai 40,5. Namun, provinsi yang memiliki dokter lebih atau sama dengan rata-rata nasional hanya DKI Jakarta, Sulawesi Utara, DI Yogyakarta, Bali, dan Sumatera Utara.

Ketua Umum Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Prijo Sidipratomo menambahkan, untuk mendukung sistem dokter keluarga, pendidikan kedokteran perlu ditata ulang dengan menjadikan rumah sakit sebagai basis pendidikan dokter, bukan universitas. Pusat-pusat pendidikan yang berfokus pada layanan dasar dan keluarga perlu dibangun. ”Dokter keluarga dididik mampu menjawab 80 persen permasalahan kesehatan individu dan keluarga,” katanya.

Gaji dokter

Untuk mendukung sistem ini, perlu ada sistem penggajian dokter yang memadai dan tidak menimbulkan kesenjangan gaji di mana pun dokter berada.

Saat ini, kata Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Hasbullah Thabrany, terjadi kesenjangan penghasilan dokter yang besar. Sebagai contoh, rasio penghasilan dokter dalam satu rumah sakit di Jakarta bisa 1:100.

Gaji yang lebih besar membuat dokter terkonsentrasi di kota-kota besar. Mereka enggan bertugas di daerah, khususnya daerah terpencil. Tahun 2010, IDI pernah mengusulkan kepada Menteri Kesehatan besaran gaji layak Rp 11,78 juta-Rp 17,33 juta per bulan untuk dokter umum dan Rp 36,8 juta-Rp 54,1 juta per bulan untuk dokter spesialis.

Hasbullah mengingatkan, agar layanan kesehatan masyarakat yang dikelola BPJS berjalan baik, dokter tidak bisa digaji murah.

Wakil Menteri Kesehatan Ali Ghufron Mukti mengatakan, upaya pencegahan dan peningkatan kesehatan masyarakat tetap menjadi agenda pemerintah utama. Hal ini dilakukan dengan memperbesar anggaran promosi dan pencegahan penyakit. (kompas.com)

Ini Dia Sebelas Cara Turunkan Kolesterol

2012-01-10T20:15:00.000-08:00

Pencegahan penyakit jantung sangat penting, karena sekitar dua-pertiga dari perempuan yang mengalami serangan jantung tidak sepenuhnya bisa pulih, menurut National Institutes of Health.

Jika Anda berisiko tinggi terkena penyakit jantung, ada beberapa jenis obat yang efektif dan kerap diresepkan seperti Lipitor atau Crestor.

Tapi untuk Anda wanita dengan perubahan risiko rendah, diet dan gaya hidup yang cukup lebih cocok untuk menurunkan kadar kolesterol, terutama jika Anda tidak memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskular lainnya, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, kata Rita Redberg, MD, seorang ahli jantung di University of California, San Francisco.

Bagaimana untuk memulai mengurangi kolesterol? Sebagai permulaan, jika Anda merokok, berhentilah, kata Redberg. Kemudian coba 11 strategi cerdas ini untuk menurunkan kolesterol Anda.

1. Pilih suplemen yang tepat

Banyak dokter dan pasien mengatakan suplemen alami membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Tetapi harus selalu dicek dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen, karena beberapa dapat berinteraksi dengan obat lain atau kondisi kesehatan, termasuk kehamilan.

Tiga suplemen yang bisa menurunkan kolesterol tinggi untuk mencapai kesehatan jantung, antara lain,

-- Ekstrak daun artichoke: Penelitian pada 2008 dengan 75 relawan di Universitas Redding (Inggris), menemukan bahwa ekstrak daun artichoke mengurangi kolesterol "buruk" atau low-density lipoprotein (LDL). Peserta diberi 1,280 miligram ekstrak setiap hari selama 12 minggu, dan menurunkan kolesterol mereka rata-rata 18%.

-- Beras ragi merah: beras ragi merah telah digunakan selama lebih dari 1.000 tahun di Cina. Studi pada 1999 menunjukkan bahwa 2,4 UCLA gram beras ragi merah sehari membantu menurunkan kolesterol LDL yang berbahaya sebesar 29%, dan trigliserida sebesar 37%, sambil meningkatkan kolesterol "baik", atau high-density lipoprotein (HDL), sebesar 20%.

Tapi Administrasi Makanan dan Obat AS (FDA), memperingatkan bahwa beras ragi merah bisa membahayakan, karena mengandung bentuk alami dari levostatin (sebuah bahan yang ditemukan di resep statin). Beras ragi merah dapat menyebabkan beberapa efek samping yang sama dengan resep Lovastatin, termasuk nyeri otot dan kelemahan.

-- Teh hijau: efektif menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida, serta meningkatkan HDL kolesterol, menurut sebuah penelitian pada 2008 oleh University of Florida Medis, Harvard School, Brigham dan Rumah Sakit Wanita. Para peneliti merekomendasikan minum 2-3 cangkir teh hijau setiap hari, atau mengambil 100-750 mg setiap hari dari ekstrak teh hijau.

2 . Makan makanan sehat

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, aturlah diet Anda dan pastikan itu mencakup banyak makanan yang rendah kolesterol. Disarankan untuk mengurangi konsumsi gula halus, roti putih dan pati, dan sebaiknya mengurangi konsumsi protein hewani.

Perbanyaklah mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, daging, ikan, unggas dan susu yang rendah lemak, rendah kalori, rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol. Tanpa daging akan sangat membantu, karena menurut studi 1999 Oxford, kaum vegetarian cenderung memiliki kadar kolesterol LDL yang lebih rendah.

3. Banyak mengonsumsi serat

Makan yang banyak serat dan mudah larut ditemukan dalam gandum, barley, plum dan kacang-kacangan. Bisa juga mengonsumsi suplemen seperti Metamucil.

Serat mengikat kolesterol di saluran usus dan bergerak keluar dari tubuh Anda. Jika diet Anda kekurangan serat, maka 94% lebih kolesterol dalam tubuh akan diserap kembali dan didaur ulang dalam tubuh Anda, menurut American Heart Association (AHA).

"Cobalah untuk mengonsumsi 25-30 gram serat setiap hari," kata Joan Briller, MD, Direktur Penyakit Jantung dalam program perempuan di University of Chicago. "Wanita dapat mencapai kadar serat itu dengan makan 6-11 porsi buah dan sayuran setiap hari," tambahnya.

4. Segelas anggur merah

Segelas jus anggur setiap hari atau anggur merah dapat meningkatkan kadar HDL dan mengurangi LDL, berkat saponin, senyawa bermanfaat dalam buah anggur merah, menurut University 2003 of California, Davis studi.

Yale-New Haven Hospital di Connecticut merekomendasikan tidak lebih dari 1 gelas (4ons) anggur per hari untuk wanita. Jika Anda minum alkohol, makanan saponin tinggi lainnya termasuk kedelai dan minyak zaitun.

5. Konsumsi phytochemical

Juga disebut pitosterol, phytochemical ini ditemukan dalam minyak jagung dan kedelai, dan makanan lain yang menurunkan kolesterol. Makanan jenis ini dapat memblokir penyerapan kolesterol dan tingkat keseluruhan yang lebih rendah hingga 10% dan LDL sampai 14%, menurut Klinik Cleveland.

Mengkonsumsi setidaknya 1,3 gram sehari, dengan diet rendah lemak jenuh dan kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung, kata FDA.

Sterol terjadi hanya dalam jumlah kecil dalam buah-buahan, kacang-kacangan sayur-sayuran dan biji-bijian, sehingga Anda mungkin perlu mengkonsumsi multivitamin atau makanan yang difortifikasi, termasuk jus jeruk, roti dan margarin, untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.

6. Berpesta dengan ikan

Ikan berlemak seperti salmon dan trout mengandung omega-3 asam lemak, yang menurunkan kadar trigliserida (lemak dalam darah) dan LDL berbahaya, sebaliknya bisa meningkatkan tingkat HDL menguntungkan. Makanlah setidaknya dua 3,5-ons porsi ikan setiap minggu, demikian saran AHA.

7. Konsumsi kacang kacangan

Makan segenggam kacang beberapa hari. Sekitar 2 ons signifikan menurunkan LDL dan trigliserida, menurut penelitian 2010 di sekolah Loma Linda University of Public Health. Kacang-kacangan mengandung kalori yang tinggi, sehingga mencukup kebutuhan kalori harian Anda.

8. Fokus pada lemak

Minimalkan lemak jenuh (ditemukan pada susu penuh lemak, daging merah dan beberapa minyak seperti kelapa dan kelapa), dan malah memilih lemak yang membantu menyebabkan jantung sehat, seperti zaitun dan minyak canola. Hindari semua trans-lemak yang dapat meningkatkan kadar LDL dan HDL membantu mengurangi lemak berbahaya.

9. Jaga berat badan

Kegemukan dan perut buncit meningkatkan resiko penyakit jantung, terutama jika Anda memiliki tanda-tanda peringatan lain seperti hipertensi dan kadar gula darah tinggi. Kelebihan berat badan juga cenderung untuk meningkatkan jumlah LDL "buruk" dalam darah Anda.

10. Banyak bergerak

Sebuah penelitian jangka panjang dari Universitas North Carolina (dirilis pada 2009) yang dilakukan terhadap lebih dari 8.000 orang, menemukan bahwa mereka yang melakukan olahraga ringan selama 30 menit selama beberapa hari dalam seminggu dapat menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan HDL.

"Cari waktu terbaik dalam sehari untuk latihan dan membuat komitmen untuk berjalan atau pergi ke gym," kata Briller, seorang ahli kesehatan. "Jika Anda terlalu sibuk untuk melakukan latihan pada satu waktu, cobalah melakukan tiga interval selama 10-menitan." tambahnya.

11. Hindari Stres

Stres yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol Anda. Pada tahun 2007, peneliti di Oregon State University menemukan bahwa peserta studi yang memiliki keterampilan menanggulangi stres seperti meditasi, bernapas dalam-dalam, tertawa, olahraga, nutrisi yang baik dan resolusi konflik yang baik, memiliki tingkat HDL yang lebih tinggi. Sementara mereka yang kurang mampu mengatasi stres memiliki kadar LDL buruk dan trigliserida yang tinggi. (liputan6.com)

Mengapa Air Rebusan Mi Instan Harus Dibuang?

2012-01-08T22:37:00.000-08:00

Mi instan merupakan salah satu makanan yang paling mudah ditemukan, praktis, dan disukai banyak orang karena rasanya yang enak. Daya simpannya yang lama juga membuat mi instan kerap menjadi pilihan untuk mereka yang tinggal sendiri, namun tak punya waktu untuk memasak.

Meski begitu, terlalu banyak mengonsumsi mi instan disinyalir akan menimbulkan banyak efek negatif bagi tubuh oleh karena kandungan bahan pengawet atau penyedap rasanya. Kemudian, selain kandungan karbohidrat, mi instan tak cukup memiliki kandungan vitamin, mineral, atau serat, yang bermanfaat bagi tubuh. Sehingga, pada dasarnya mi instan tidak cukup memiliki nutrisi bagi keseimbangan gizi tubuh manusia.

"Namun yang paling berbahaya adalah adanya kandungan bahan pengawet, MSG (monosodium glutamat), dan bahan pewarna makanan yang ada di dalam mi instan," ungkap dr Patricia Wijaya, dokter ahli kecantikan dari Beauty Inc. kepada Kompas Female, usai peluncuran produk mi instan baru di Swiss Bel Hotel, Jakarta Pusat, Minggu (8/1/2012) lalu.

Kandungan bahan berbahaya dalam mi instan ini didapatkan dari proses pengolahan sampai proses pengawetan yang dilakukan dengan cara menggoreng mi sampai kering. Proses penggorengan biasanya menggunakan minyak goreng, yang membuat air rebusan menjadi keruh dan sedikit berminyak ketika direbus.

"Banyak orang yang mengatakan bahwa air rebusan pertama ini harus dibuang agar pengawetnya hilang. Namun sebenarnya zat pengawet ini tidak akan hilang," tukas dr Patricia.

Air rebusan mi instan yang pertama akan mengeluarkan minyak dan zat kimia lainnya yang mungkin saja digunakan untuk membuatnya. Namun, bahan pengawet dan kandungan lain yang berbahaya bagi kesehatan ketika diolah lebih lanjut ini tidak akan hilang 100 persen. Ia hanya akan berkurang sedikit ketika air rebusan pertama dibuang.

Kandungan minyak, bahan pengawet, MSG, dan zat pewarna masih akan tetap menempel pada mi instan meski kadarnya sudah berkurang beberapa persen. Perlu Anda ketahui, penggunaan bahan pengawet tak selamanya membahayakan, karena produsen mi instan tentunya harus mengikuti standar aman yang ditetapkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Namun kandungan bahan kimia ini masih berpotensi untuk menyebabkan berbagai gangguan kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. "Efek yang dirasakan memang adalah efek jangka panjang, misalnya gangguan pencernaan, konstipasi, sampai kanker pencernaan, dan lainnya," tukasnya.

Dalam jangka panjang, bahan kimia tersebut juga akan sangat berbahaya bagi kecantikan wajah dan kulit. Kulit menjadi lebih kering, yang kelak akan menimbulkan berbagai gejala penuaan dini. Selain itu, mi instan juga akan merusak program diet Anda, karena kadar kalorinya tinggi. Sekali lagi, boleh-boleh saja menikmati mi instan, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu sering. Jangan menjadikan mi instan sebagai makanan utama, melainkan sebagai jajanan selingan saja. Tetaplah mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. (kompas.com)

Penyakit Menular Masih Jadi Ancaman

2011-12-28T21:12:00.000-08:00

Indonesia belum terlepas dari ancaman penyakit menular, hal yang masih umum terjadi di negara berkembang lainnya dimana sepanjang tahun 2011 tercatat beberapa kali terjadi wabah penyakit menular yaitu merebaknya Hepatitis A di beberapa daerah, wabah difteri di Jawa Timur, flu burung maupun rabies.

Awal November lalu, sebuah sekolah di Depok, Jawa Barat, yaitu Sekolah Menengah Kejuruan Negeri (SMKN) II Depok terpaksa diliburkan selama beberapa hari setelah wabah Hepatitis A telah menular kepada 90 orang, yaitu 89 siswa dan seorang guru sekolah tersebut.

Beberapa bulan sebelumnya, wabah Hepatitis A juga merebak di daerah Bandung, Sukabumi dan Tasikmalaya sehingga Kementerian Kesehatan mengumpulkan tim ahli untuk membahas penyakit tersebut dan memformulasikan kebijakan yang harus diambil.

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan, Tjandra Yoga Aditama, mengatakan bahwa rapat dengan tim ahli itu juga akan digunakan untuk mengecek kondisi penyebaran penyakit Hepatitis A di berbagai wilayah selama beberapa tahun terakhir.

Sementara itu, Menteri Kesehatan (Menkes), Endang Rahayu Sedyaningsih, mengemukakan bahwa kemungkinan Hepatitis A menjadi wabah sangat besar mengingat virus penyebab penyakit tersebut dapat dengan mudah ditularkan lewat makanan yang disantap bersama-sama.

"Jadi, kalau ada satu terkena dan orang itu masuk ke kantor atau sekolah dan makan beramai-ramai, seperti sambal yang dicocol ramai-ramai, itu akan cepat menyebar (virusnya). Makanya kalau jajan lihat-lihat dulu," katanya usai menghadiri apel Hari Kesehatan Nasional (HKN) 2011 di Gedung Kementerian Kesehatan Jakarta, beberapa waktu lalu.

Ia menimpali, "Bagi yang tidak bisa bawa makanan dari rumah, kalau jajan carilah tempat bersih dan jangan lupa cuci tangan sebelum makan."

Menkes mengungkapkan bahwa wabah Hepatitis A memang sering terjadi karena penyebarannya yang mudah antara lain lewat makanan.

Untuk langkah pencegahan, Menkes kembali mengingatkan mengenai pentingnya higiene pribadi seperti menerapkan perilaku hidup bersih sehat (PHBS) yang antara lain dengan mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan dan sebelum melakukan beberapa kegiatan lain.

Selain itu, disebut Menkes, tidak kalah pentingnya adalah sanitasi lingkungan seperti membuang sampah pada tempatnya atau menggunakan air bersih untuk memasak.

Untuk mencegah terjadinya wabah Hepatitis A di masa yang akan datang, Kementerian Kesehatan juga menurunkan tim untuk melakukan sosialisasi kepada kantin sekolah maupun kantin pabrik di wilayah-wilayah yang dinilai rawan mengenai langkah pencegahan penularan virus.

Penularan Hepatitis A umumnya terjadi pada pencemaran air minum, makanan yang tidak dimasak, makanan yang tercemar, sanitasi yang buruk dan higienitas rendah dan seseorang yang terjangkit virus itu biasanya akan menunjukkan gejala demam, lemah lesu, anoreksia dan gangguan abdominal serta ikterus.

Flu Burung

Wabah penyakit menular lainnya yang kembali muncul di tahun 2011 adalah flu burung dimana pada bulan Oktober, dua orang kakak beradik WA (10) dan NRA (5) dari Kabupaten Bangli, Bali, meninggal dunia di Rumah Sakit Sanglah, Denpasar dan dipastikan kedua korban positif terjangkit flu burung (H5N1).

Kementerian Kesehatan disebut Menkes melakukan kerjasama erat dengan Kementerian Pertanian untuk mengatasi kemungkinan wabah flu burung yang fatal karena tingkat kematiannya yang masih tinggi, sekitar 70-80 persen.

Indonesia, juga disebut Menkes, belum bebas dari ancaman flu burung dan sebanyak 30 provinsi masih endemi flu burung di unggas dan hanya tiga provinsi yang belum dilaporkan terjangkit yaitu Kalimantan Barat, Gorontalo dan Maluku Utara.

Menkes mengingatkan bahwa virus flu burung memang masih ada pada unggas dan dapat berpindah ke manusia sehingga masyarakat diharapkan dapat mengambil langkah pencegahan penularan seperti menjauhi unggas jika tidak penting, selalu mencuci tangan dengan sabun dan bagi anak-anak agar tidak bermain dengan bangkai ayam.

Di Lombok, Nusa Tenggara Barat (NTB), juga dilaporkan ada sekira 1.000 ayam di tiga lokasi di Kabupaten Lombok Tengah mati mendadak dan dipastikan bahwa penyebab kematian adalah flu burung.

Kementerian Kesehatan tidak menerima laporan pasien manusia suspek flu burung di Lombok paska matinya ribuan ayam mendadak di kawasan itu namun tetap melakukan langkah pencegahan dan sosialisasi kepada masyarakat.

Selain itu, sebanyak 100 rumah sakit di seluruh Indonesia masih disiagakan untuk menangani flu burung yang tahun 2011 ini telah memakan korban 10 orang, jumlah yang sudah menurun dari tahun-tahun sebelumnya yang bisa mencapai puluhan orang.

"Rumah sakit tetap disiagakan, upaya-upaya pencegahan juga telah dilakukan dengan baik. Masalahnya memang tingkat kematian untuk kasus flu burung ini masih tinggi," kata Tjandra Yoga Aditama.

Bahkan, sejak pertengahan Desember lalu, sebanyak sepuluh rumah sakit di berbagai daerah di Indonesia akan memiliki ruang isolasi lengkap bagi penanganan pasien flu burung yang lokasinya tersebar dan dipilih dengan mempertimbangkan endemisitas daerah itu terhadap kasus tersebut.

Pembangunan ruang isolasi itu merupakan bantuan dari Uni Eropa melalui Badan Kesehatan Dunia (WHO) yang bertugas untuk menyalurkan dana bantuan untuk Pengendalian flu burung di Indonesia melalui kerja sama dengan Kementerian Kesehatan.

Pada 2008, Kementerian Kesehatan mengusulkan pembangunan ruang isolasi di beberapa rumah sakit untuk penanggulangan penyakit yang sempat mewabah tidak hanya di Indonesia namun di negara-negara lainnya itu dan pembangunan kemudian disetujui di 10 Rumah Sakit rujukan flu burung.

Rumah sakit rujukan tersebut adalah RSUP Persahabatan; RSPI Sulianti Saroso; RSPAD Gatot Subroto; RSUP Prof. Dr. R. D. Kandou, Manado; RSUD Dr. Soetomo, Surabaya; RSUD Dr. Moewardi, Solo; RSUD Ulin, Banjarmasin; RSUD Dr. Abdoel Moeloek, Lampung; RSUD Gunung Jati, Cirebon dan RSUD Tangerang.

Kasus flu burung pada manusia yang untuk pertama kali dilaporkan di Indonesia berasal dari Kabupaten Tangerang, Provinsi Banten, pada 2005 dan sejak itu kasus flu burung mulai dilaporkan dari berbagai provinsi lain dan saat ini sebanyak 53 kabupaten/kota di 13 provinsi di Indonesia telah melaporkan kasus flu burung pada manusia.

Kementerian Kesehatan mencatat dari tahun ke tahun jumlah kasus flu burung di Indonesia cenderung menurun, namun sampai dengan November 2011, terdapat 182 kasus flu burung positif dan 150 orang (82,42 persen) di antaranya meninggal dunia dengan tiga provinsi dengan kasus terbanyak adalah DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Banten.

Wabah Difteri

Kejadian Luar Biasa (KLB) lainnya yang menjadi perhatian nasional juga terjadi di Jawa Timur pada bulan Oktober lalu ketika wabah difteri menyerang 328 anak serta menewaskan 11 anak.

Kejadian ini mendapat perhatian khusus karena difteri merupakan penyakit yang bisa dicegah lewat imunisasi sewaktu bayi atau balita.

Terhadap kejadian itu, Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih mengatakan imunisasi untuk pencegahan difteri akan diperbaiki pasca wabah yang melanda beberapa kabupaten di Jawa Timur itu.

"Imunisasi kami perbaiki karena ada anak yang tidak mempan divaksin. Untuk anak berusia 7-15 tahun juga akan diberi vaksinasi tambahan," kata Menkes.

Gubernur Jawa Timur, Sukarwo, telah menetapkan Kejadian Luar Biasa (KLB) wabah penyakit difteri yang melanda sejumlah kabupaten/kota dan meminta warga untuk waspada terhadap bakteri yang menjangkiti saluran pernapasan itu dan melakukan vaksinasi bagi anak-anak mereka.

Menkes juga berharap masyarakat dapat memahami pentingnya imunisasi dasar tersebut bagi pencegahan penyakit difteri karena ada gerakan anti-imunisasi yang muncul di beberapa tempat.

"Sekarang ada banyak orang yang tidak mau divaksinasi, padahal pencegahan difteri adalah lewat vaksinasi," kata Menkes dan berharap warga mau mendatangi Puskesmas untuk mendapatkan pelayanan imunisasi dasar itu.

Untuk tindakan kuratif, Menkes menyebutkan, jika ditemukan pasien difteri, pasien tersebut akan dirawat di rumah sakit dan tiap orang yang mengalami kontak dengan pasien akan divaksinasi.

Pemerintah Provinsi Jawa Timur menggelar vaksinasi massal di beberapa daerah penyebaran difteri terutama di 11 kabupaten/kota yaitu Kota Surabaya, Sidoarjo, Pasuruan, Mojokerto, Bangkalan, Sampang, Sumenep, Pamekasan, Blitar, Gresik dan Banyuwangi.

Untuk penanganan wabah tersebut, sebanyak Rp21 miliar dana dikucurkan yaitu dari Pemerintah pusat sebesar Rp13 miliar dan Pemerintah Provinsi Rp8 miliar untuk pembelian vaksin, surveilans, melakukan imunisasi masal dan biaya penyembuhan lainnya.

Menkes menyatakan keprihatinannya atas kejadian luar biasa (KLB) difteri di Jawa Timur tersebut dan kembali mengingatkan pentingnya imunisasi bagi bayi dan balita sebagai langkah pencegahan kasus serupa terulang.

"Imunisasi adalah program yang paling `cost effective` (biayanya paling kecil) untuk menekan morbiditas dan mortalitas penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi seperti difteri ini," ujar Menkes.

Ia melanjutkan bahwa jika program imunisasi rutin tidak berjalan dengan baik atau cakupannya masih cukup rendah, maka akan ada kantong-kantong daerah dimana anak-anaknya tidak diimunisasi sehingga suatu saat kemungkinan untuk muncul KLB menjadi lebih besar dibanding daerah yang telah diimunisasi lengkap.

"Jika jadi KLB, maka biayanya jadi mahal untuk penanganannya, ada ongkos ekstra untuk itu," ujar Menkes.

Ia menekankan bahwa sejak Indonesia melakukan imunisasi masal tahun 1956 telah terbukti aman dan melindungi penduduk dari kematian dan kecacatan.

Adapun Tjandra Yoga Aditama mengatakan, kegiatan imunisasi merupakan salah satu kegiatan prioritas Kementerian Kesehatan yang merupakan salah satu bentuk kegiatan promotif preventif serta bentuk nyata komitmen pemerintah untuk mencapai Millenium Development Goals (MDGs) khususnya untuk menurunkan angka kematian pada anak dan ibu.

Saat ini, Kementerian Kesehatan mencatat, imunisasi dasar di Indonesia meliputi 5 jenis yaitu, BCG, DPT Hb, Polio, Campak dan Hepatitis B dan pada tahun 2008, desa yang telah mencapai Universal Child Immunization (UCI) baru 68,3 persen dari 65.781 desa dan setelah program akselerasi dijalankan tahun 2010 mencapai 75,3 persen dari 75.990 desa.

"Walaupun semakin banyak desa yang telah mencapai UCI, tetapi masih ada desa yang merupakan kantong yang rentan terhadap penyakit," kata Tjandra.

Untuk kasus campak, Indonesia telah berhasil mereduksi penyakit campak dari lebih dari 180.000 kasus di tahun 1990 menjadi sekitar 20.000 kasus di tahun 2010, dan menurunkan angka kematiannya sebesar 90 persen.

Adapun untuk kasus polio, Indonesia sudah tidak ada lagi kasus dalam beberapa tahun terakhir, walau ancaman dari luar negeri disebut Tjandra masih tetap ada, yaitu beberapa negara di dunia masih melaporkan adanya virus polio liar.

Sebagai antisipasi bagi penyakit menular yang bisa dicegah lewat vaksinasi itu, sejak tahun 2009 Kementerian Kesehatan melakukan kampanye imunisasi tambahan dalam tiga tahap mulai 2009-2011 dimana tahap ketiga atau terakhir akan dilaksanakan di 17 propinsi, yaitu DKI Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, NTB, Lampung, Papua, serta seluruh provinsi di Kalimantan dan Sulawesi.

Kampanye tahun 2011 dimulai pada tanggal 18 Oktober 2011 dan berlangsung selama satu bulan yang akan memberikan imunisasi kepada seluruh Balita di 17 provinsi tersebut dengan jumlah anak yang harus mendapatkan campak (umur 9 bulan sampai dengan kurang 5 tahun) sebanyak 14 juta orang dan polio (umur 0 sampai kurang 5 tahun) sebanyak 16,5 juta orang.

Dengan banyaknya kasus wabah penyakit menular tersebut, Menkes menyatakan, sejak 2012 akan memprioritaskan upaya promotif preventif sebagai pencegahan antara lain dengan melakukan sosialisasi kepada masyarakat untuk mengurangi jumlah korban.

Upaya promotif preventif memang merupakan tindakan yang lebih efektif daripada sekadar kuratif (penyembuhan) karena selain dapat mengurangi jumlah korban, tindakan preventif juga meningkatkan produktivitas masyarakat secara umum, tidak perlu terganggu dan menderita karena penyakit. (antaranews.com)

Seluruh RS Harus Terima Jamkesmas

2011-12-28T20:54:00.000-08:00

Menteri Kesehatan RI, Endang Rahayu Sedyaningsih meminta seluruh rumah sakit (RS) di Indonesia, baik milik pemerintah maupun swasta, menerima pasien Jaminan Kesehatan Masyarakat (Jamkesmas). Pasalnya, belum semua rumah sakit pemerintah maupun swasta menerima pasien Jamkesmas untuk ditempatkan di kelas tiga.

"Di Jabar pun belum ada rumah sakit swasta yang menerima pasien Jamkesmas. Kalaupun ada jumlahnya baru setangahnya, dan itu pun kelas tiga," ungkap Menkes kepada wartawan usai pembukaan Sosialisasi Kesiapan Jabar Menuju Universal Coverage Insurance Melalui KTP Berasuransi Kesehatan Serta Pencanangan dan Penandatanganan Perjanjian Kerja Sama Jamkesmas di Hotel Savoy Homann, Jln. Asia Afrika Bandung, Rabu (28/12).

Ia menyebutkan, dari 1.874 RS di Indonesia dengan 100.114 tempat tidur, baru 1.080 RS yang sudah menerima Jamkesmas. Sisanya sekitar 800 RS, yang umumnya RS swasta, belum menerima Jamkesmas. Karena itu, lanjutnya, Menkes akan menaikkan jumlah kelas tiga sebagai syarat di RS swasta.

Pada kesempatan itu, Menkes pun mengapresiasi Pemprov Jabar yang telah mencanangkan universal coverage (jaminan kesehatan semesta) yang pertama kali di Indonesia melalui kartu tanda penduduk (KTP). "Tentunya apa yang dicanangkan Pemprov Jabar ini akan diikuti daerah lainnya di Indonesia," tandasnya.

Kepala Dinas Kesehatan Jabar, dr. Alma Lucyati mengatakan, KTP berasuransi ini adalah nama lain dari universal coverage inssurance dan baru melayani masyarakat yang memiliki Jamkesmas, Jamkesda dan jamisan kesehatan lainnya melalui sistem yang sama sehingga bisa dipertanggungjawabkan dan bermutu. (klik-galamedia.com)

Pemkab Indramayu Tingkatkan Kesehatan Ibu Hamil

2011-12-28T20:49:00.000-08:00

Pemerintah Kabupaten Indramayu berupaya meningkatkan kesehatan ibu-ibu yang sedang hamil. Program ini sekaligus untuk menurunkan angka kematian ibu dan bayi dalam persalinan.

Program Pemkab Indramayu yang dipimpin Bupati Hj Anna Sophanah dicanangkan lewat Gerakan Sayang Ibu di pendopo Raden Bagus Arya Wiralodra, Pemkab Indramayu.

Selain itu juga dilakukan di seluruh puskesmas, puskesmas pembantu, posyandu atau puskesdes (pusat kesehatan desa) se-Kabupaten Indramayu.

Program ini terselenggara berkat kerja sama antara Dinas Kesehatan setempat, Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (PKK), Ikatan Dokter Indonesia (IDI), Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), Ikatan Bidan Indonesia (IBI), Persatuan Persalinan Perawat Indonesia (PPNI), dan Ikatan Istri Dokter Indonesia (IIDI).

Hal itu diungkapkan oleh Kabid Promosi Kesehatan dan Peningkatan Lingkungan Dinas Kesehatan Indramayu, dr HA Zaenal Arifin, ketika dikonfirmasi Suara Karya di halaman pendopo Indramayu beberapa hari lalu.

"Kegiatan Gerakan Sayang Ibu ini dilaksanakan selama sebulan. Pemeriksaan terhadap ibu-ibu hamil diberikan secara gratis. Persalinan ibu hamil juga bisa ditolong oleh tenaga kesehatan yang ada," kata Zaenal Arifin.

Pembiayaan persalinan itu diberikan melalui program jaminan kesehatan persalinan (Jampersal) lewat anggaran pusat (APBN tahun 2011). Pembiayaan program itu juga didukung anggaran APBD Kabupaten Indramayu untuk mendukung pelayanan kesehatan di masing-masing puskesmas dengan persalinannya. (suarakarya-online.com)

2.007 Balita Kekurangan Gizi

2011-12-28T20:45:00.000-08:00

Sebanyak 2.007 atau sekitar 4,5 persen bayi bawah lima tahun (balita) di Provinsi Banten, Kota Serang kekurangan gizi. Sementara balita yang menderita gizi buruk diklaim pemerintah setempat hanya 0,24 persen atau sebanyak 108 balita dari total jumlah balita di Kota Serang yang mencapai 44.720 orang.

”Data ini terdeteksi sejak tahun 2008 hingga Agustus 2011. Hitungannya, berdasarkan tinggi badan per berat badan,” ujar Kepala Seksi Gizi, Remaja dan Usia Lanjut Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Serang Eka Agustina, Rabu (28/12).

Dari sepuluh puskesmas, kasus paling banyak ditemukan di Puskesmas Banten Girang yakni 16 balita menderita gizi buruk dan 169 mengalami gizi kurang. Disusul Puskesmas Rau dengan 66 balita yang kekurangan gizi atau gizi buruk. Ke-66 balita tersebut terdapat di tiga kelurahan. Kelurahan Kaligandu (25 balita), Kelurahan Trondol (17 balita), dan Kelurahan Cimuncang (24 balita).

Sementara itu, Ketua Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (PKK) Kota Serang Vera Nurlaila Jaman mengungkapkan, untuk mengatasi tingginya kasus gizi buruk dan gizi kurang, pihaknya bekerjasama dengan Dinkes dan sejumlah Satuan Kerja Perangkat Daerah (SKPD) di ibukota Provinsi Banten meluncurkan program Dapur Gizi. ”Tujuan dibentuknya Dapur Gizi untuk membantu masyarakat miskin yang bayinya kekurangan gizi dan gizi buruk,” tuturnya.

Di Dapur Gizi, lanjut Vera, balita-balita yang kekurangan gizi dan mengalami gizi buruk diberikan makanan tambahan hingga kondisinya normal. Menu yang diberikan beragam, bergonta-ganti setiap hari. ”Seperti bubur nasi spesial, bubur kacang hijau, dan telur. Pemberian makanan tambahan akan diberikan langsung kepada balita sasaran agar tepat sasaran,” terangnya. ”Untuk program ini, satu Dapur Gizi buruk diawasi oleh sepuluh kader PKK selama empat bulan,” sambungnya.

Agar lebih tepat sasaran, pihaknya akan mendatangi langsung rumah-rumah balita yang mengalami gizi kurang dan gizi buruk. ”Selain itu, kegiatan lainnya adalah memantau perkembangan balita gizi buruk dengan melakukan pengecekan satu bulan sekali untuk ditimbang, serta melaporkan perkembangan Dapur Gizi buruk kepada Tim Penggerak PKK Kota Serang,” pungkasnya. (jpnn.com)

Awas, Air Isi Ulang Berbakteri!

2011-12-23T22:20:00.000-08:00

Masyarakat sebaiknya mulai berhati-hati dalam mengonsumsi air minum isi ulang. Pasalnya, dalam uji laboratorium yang dilakukan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang ditemukan hasil yang mengejutkan.

Dari sampel air isi ulang yang diambil tim Dinkes di Pondok Pesantren Assiddiqiyah, Jalan KH. Kilin PAP II, Batu Jaya, Batu Ceper, Kota Tangerang positif mengandung bakteri Escherichia coli (E-coli). Pengambilan sampel dilakukan oleh tim yang terdiri dari 10 orang dari bagian Kesehatan Lingkungan, Promosi Kesehatan, Pengawas Obat dan Makanan dan Pengamatan Penyakit dan Imunisasi.

"Kami mengambil sampel dari jajanan anak, seperti es mambo, es teh, termasuk air isi ulang yang dikonsumsi santri," kata Kepala Seksi Pengamatan Penyakit dan Imunisasi Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang Suhardiman.

Suhardiman mengatakan belum mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan munculnya bakteri tersebut. Bakteri yang merupakan biang keladi penyebab diare tersebut muncul karena kebersihan lingkungan yang kurang terjaga. Menurutnya, kondisi sanitasi di lingkungan pesantren memang kurang diperhatikan.

Salah satu pengajar di pesantren tersebut yang menolak disebutkan namanya mengatakan pihaknya belum menerima pemberitahuan hasil laboratorium dari Dinkes. Namun, ia tidak yakin dan menampik jika dinyatakan bahwa air isi ulang di pesantrennya mengandung bakteri E-coli.

Para santri di pesantren tersebut menggunakan air isi ulang untuk minum, sebab air tanah di lingkungan pesantren kuning dan memutih jika dimasak. Mereka biasanya membeli air isi ulang di tempat air isi ulang milik koperasi pesantren. Letaknya tak jauh dari pesantren.

Penjaga tempat isi ulang tersebut Nur Muhammad mengatakan para santri biasa membeli air isi ulang dengan cara patungan. "Tiga hari sekali mereka beli dua galon," katanya, Jumat (16/12).

Selain para santri, air isi ulang tersebut juga digunakan oleh beberapa warung yang berjualan makanan di dalam pesantren. Nur mengatakan, air isi ulang yang dijualnya berasal dari Gunung Salak, Bogor. Dalam satu hari, ia mampu menjual sekitar 50 galon air isi ulang.

Sebelumnya, pekan lalu, sebanyak 104 santri Pondok Pesantren Assidiqiyah di Batu Ceper, Kota Tangerang mengalami pusing, diare dan mual pada Rabu (7/12). Menurut para santri, gejala tersebut mulai dirasakan para santri usai mengkonsumsi jajanan berupa es yang mereka beli di kantin pesantren dan pedagang di sekitar pesantren. Kini, kondisi semua santri telah pulih dan mereka sudah mampu mengikuti kegiatan belajar mengajar. (republika.co.id)

Kulkas Terlalu Penuh Bahayakan Kesehatan

2011-12-23T22:16:00.000-08:00

Menjelang liburan akhir tahun biasanya banyak pesta dan kegiatan berlibur. Simpanlah makanan dan buah-buahan di lemari pendingin dengan cara yang tepat. Pasalnya makanan akan tetap bagus kualitas dan penampilannya jika disimpan di dalam lemari pendingin (kulkas) dengan cara terbaik sesuai dengan jenis makanan tersebut. Ini adalah kesimpulan dari hasil survei yang dilakukan oleh lembaga independen pemantau konsumen di Australia, Choice.

“Ketika kita mengadakan banyak pesta atau berkumpul bersama, sangatlah mudah untuk tergoda menjejalkan sebanyak mungkin makanan ke semua celah atau ruang sempit di dalam kulkas,” kata juru bicara Choice, Ingrid Just, seperti dikutip Sydney Morning Herald 21 Desember 2011.

Dengan melakukan hal tersebut, kata Just, “Makanan bisa rusak lebih cepat dan membuat motor kulkas bekerja lebih keras untuk menjaganya agar tetap dingin.”

Freezer akan bekerja dengan baik jika makanan dijauhkan dari jalan keluarnya udara dingin dan ruang udara di sekitar dinding kulkas cukup untuk sirkulasinya.

Menurut Just, ruang tersisa di luar lemari pendingin juga penting agar panas dari motor kulkas bisa bebas keluar. Hal ini akan mengurangi penggunaan tenaga berlebihan.

Berikut adalah tip untuk menyimpan makanan di dalam kulkas:

Letakkan telur di dalam karton aslinya (saat dibeli) untuk melindungi mereka dari kehilangan kelembaban secara perlahan dan mengidentifikasi tanggal kedaluwarsa.
Letakkan daging di dalam bagian yang lebih dingin (chiller), bukan di kompartemen utama.
Gunakan kompartemen produk susu untuk menyimpan mentega dan keju sehingga mereka berada pada temperatur yang mendekati ideal.
Keju lembut sebaiknya disimpan di kompartemen utama karena ia lebih dingin sehingga mencegah kontaminasi bakteri.
Gunakan es krim sebagai panduan untuk temperatur freezer Anda. Jika terlalu hangat suhunya, akan terbentuk kristal atau es krim akan berubah warna kekuningan.
Tetapkan suhu untuk freezer minus 18 derajat Celcius, kompartemen utama tiga derajat Celcius, chiller nol derajat Celcius dan tempat sayuran dengan suhu empat derajat Celcius. (tempo.com)

Waspadai Stroke Saat Kerja

2011-12-23T22:08:00.000-08:00

Rencana komedian Ade Namnung untuk segera kembali ke Ibu Kota pada Senin lalu batal. Pria bertubuh subur itu harus menjalani perawatan di Rumah Sakit Mitra Keluarga di Darmo Satelit, Surabaya, karena terserang stroke ringan. Sehari sebelumnya, ia mengisi acara hiburan di Kota Malang. Nah, saat hendak kembali ke Jakarta melalui Bandara Juanda, Surabaya, ia mengeluh pusing dan sempat tak sadarkan diri.

Pengisi acara hiburan di sebuah stasiun televisi swasta dan presenter kocak ini sempat dilarikan ke RS Mitra Keluarga Waru, Sidoarjo. Namun, karena peralatan medis di rumah sakit ini tidak memadai, Ade dirujuk ke RS Mitra Keluarga Surabaya. Hasil pindai di rumah sakit ini menunjukkan bahwa Ade mengalami perdarahan di otak. “Serangan stroke terjadi mungkin karena Ade kecapekan,” kata ayah Ade, Raymon Papana, Selasa lalu.

Pusing, muntah, lalu pingsan juga sempat dialami oleh Eri Anugerah, 41 tahun. Saat kejadian, Sabtu pekan lalu, wartawan harian Media Indonesia ini sedang meliput Orientasi Pariwisata Ekonomi Kreatif yang diadakan di Pulau Umang, Banten. Panitia dan rekan wartawan lain yang berada di lokasi liputan sempat membawa Eri ke pusat kesehatan masyarakat (puskesmas) terdekat. Lantaran dokter tak kunjung datang, Eri pun dibawa ke rumah sakit di Serang. Namun, di tengah perjalanan, ia mengembuskan napas terakhir. Eri diduga meninggal dunia akibat stroke.

“Stroke memang ditandai dengan defisit neurologis, dari baal (mati rasa), kesemutan, pusing sebelah, hingga penurunan kesadaran, yang disebut defisit neurologis global,” ujar Yoeswar Darisan, dokter spesialis saraf dari RS Palang Merah Indonesia (PMI) Bogor, Sabtu pekan lalu.

Menurut Ketua Umum Yayasan Stroke Indonesia (Yastroki) ini, setiap saat semua orang bisa terkena stroke. Bahkan stroke bisa menghampiri seseorang yang sedang aktif bekerja. Apalagi bagi mereka yang memiliki faktor risiko, seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi. “Stroke harus dicegah dari awal, penyakit ini tidak bisa sembarangan ditangani,” kata Yoeswar. “Dari seluruh penyakit, stroke adalah penyakit mematikan yang jumlahnya paling banyak, 15 persen.”

Untuk mencegah faktor risiko berkembang menjadi faktor pemicu stroke, ia menyarankan agar orang yang telah memiliki faktor risiko rajin memeriksakan kesehatan. Dengan cara itulah, bagi yang terkena diabetes bisa menurunkan kadar gula darahnya atau menurunkan tekanan darahnya bagi yang ketahuan mengalami hipertensi. Selain itu, mereka harus menjaga pola hidup sehat. Adapun deteksi dini stroke bisa dilakukan dengan pemeriksaan magnetic resonance imaging (MRI) dan computed tomography scan (CT scan).

“Selama ini, ada orang yang mengeluh baal tangannya dan pusing-pusing, tapi membiarkannya,” kata Yoeswar. “Tiba-tiba dia jatuh pingsan, baru dibawa ke rumah sakit, dan sudah terlambat.” Dalam keadaan stroke, ia melanjutkan, pembuluh yang mengatur aliran darah tersumbat dan menyempit. Padahal jantung tetap memompa darah dengan volume yang normal. Akibatnya, darah mengumpul di pembuluh dan pecah.

Gaya hidup seseorang juga disebut Yoeswar menjadi pemicu stroke. Pada orang yang bekerja terlalu keras, tekanan yang diterima otak lebih besar. Tekanan pada otak ikut mempengaruhi kerja pembuluh darah dan mengakibatkan ritme jantung saat memompa darah tidak normal. “Justru berbahaya, bagi orang yang tensinya tiba-tiba naik, tapi beberapa hari kemudian turun lagi, terus naik lagi. Ini yang bisa menyebabkan stroke karena aliran darah dalam tubuhnya tidak normal,” ujarnya.

Dalam kasus Eri, ia menduga stroke dipicu oleh kelelahan yang mengakibatkan tekanan darahnya tidak normal, meski, tak tertutup kemungkinan, Eri sudah memiliki faktor risiko, seperti hipertensi, diabetes, atau kolesterol. “Capek dan pusing tak dirasakan, tahu-tahu jatuh tidak sadar, bisa saja seperti itu,” kata Yoeswar. (tempo.com)

Deteksi Kesehatan Lewat Senyuman

2011-12-23T22:04:00.000-08:00

Berdirilah di depan cermin dan tersenyumlah lebar-lebar. Apakah senyum Anda terlihat sehat? Dari senyuman, Anda sebenarnya bisa melihat bagaimana kondisi kesehatan tubuh.

Jadi, buka mulut sekarang dan perhatikan secara detil, mulai dari lidah, gigi, hingga bibir. Seperti dilansir dari realage.com, ada beberapa kondisi yang bisa mengindikasikan kalau Anda mengalami masalah kesehatan. Untuk mendeteksinya lakukan saja empat hal berikut.

1. Julurkan lidah

Gejala kekurangan zat besi, lemahnya tiroid atau infeksi jamur seperti sariawan dapat terlihat pada lidah Anda. Jika Anda kekurangan zat besi, lidah mungkin akan terlihat sedikit meradang. Sementara, jika kerja tiroid melemah, lidah akan terlihat menebal. Lalu, infeksi jamur ditandai dengan bercak-bercak putih.

2. Periksa mulut bagian dalam

Lihatlah lapisan selaput lendir dalam mulut dan bagian dalam bibir. Jika terdapat bercak putih atau abu-abu (leukoplakia) atau bercak merah (eritroplakia), bisa jadi Anda mengalami iritasi. Apabila terdapat luka seperti sariawan lebih dari 10 hari atau hilang dan muncul kembali terus menerus, bisa jadi tanda kekurangan vitamin, infeksi bakteri, atau bahkan penyakit inflamasi usus.

3. Perhatikan bibir

Mengalami kesemutan pada bibir atau terdapat gatal dan bintik merah? Bisa jadi Anda mengalami sakit dingin atau dikenal juga dengan demam blister.

4. Perhatikan gusi

Gusi merah, bengkak, dan meradang bisa mengindikasikan banyak hal. Mungkin Anda menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi dengan bulu yang terlalu kaku. Tapi, biasanya, gusi merah dan meradang adalah tanda klasik dari gingivitis atau radang gusi. (vivanews.com)

Asap Ganja dan Serbuk Narkoba Mulai Cemari Udara

2011-12-23T22:00:00.000-08:00

Dibandingkan polusi udara karena debu dan asap kendaraan bermotor, polusi asap ganja dan serbuk narkoba tentu sangat kecil. Namun menurut penelitian, cemaran zat-zat terlarang ini memicu kanker maupun perubahan perilaku pada manusia.

Para ilmuwan dari Athmospheric Pollution Research di Roma menemukan, puluhan tempat di Italia memiliki udara yang tidak cuma tercemar asap kendaraan bermotor tetapi juga oleh zat-zat terlarang. Sumber pencemaran terutama adalah ganja dan kokain.

Berdasarkan data statistik yang dihimpun para peneliti, pencemaran asap ganja dan bubuk kokain juga berhubungan dengan status kesehatan masyarakat di sekitarnya. Serbuk kokain dikaitkan dengan risiko kanker, sementara ganja berhubungan dengan kesehatan mental.

Tim peneliti yang diketuai, Angelo Cecinato mengaku sangat berhati-hati untuk menarik kesimpulan, mengingat efek psikoaktif dari beberapa zat seperti ganja masih diperdebatkan. Meski ada kaitan, peneliti masih belum berani menyimpulkan adanya hubungan sebab akibat.

Meski begitu, para peneliti yang lain menyambut baik temuan tersebut karena bisa menjadi pertimbangan dalam mengendalikan pencemaran udara. Karena itu, dukungan untuk melakukan penelitian lebih lanjut terus berdatangan dari banyak kalangan.

"Para peneliti menemukan ada kaitan, tidak ada salahnya ditelusuri lebih lanjut. Perokok pasif awalnya juga tidak dianggap berbahaya, tetapi sekarang bisa dibuktikan bahayanya," kata Wilson Compton dari National Institute on Drug Abuse.

Jika tidak terbukti berhubungan dengan risiko kesehatan pada masyarakat umum, paling tidak penelitian ini membuktikan bahwa cemaran zat-zat berbahaya bisa dideteksi di udara. Oleh kepolisian, temuan ini bisa dipakai untuk mendeteksi titik-titik rawan penyalahgunaan narkoba. (wartanews.com)

Fogging Asal-Asalan, Nyamuk Jadi Kebal

2011-12-23T21:57:00.000-08:00

Pengasapan atau fogging asal-asalan, dengan cara mengoplos sembarang pestisida berdampak fatal. Di antaranya, memicu resistensi atau kekebalan terhadap nyamuk demam berdarah. Karena sudah menjadi super, nyamuk-nyamuk tersebut tidak mempan lagi dengan fogging biasa.

Peneliti Utama Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Prof Supratman Sukowati menyampaikan, nyamuk-nyamuk kebal itu sudah ditemukan di tega tempat. Yaitu, Denpasar, Bogor, dan DKI Jakarta.

Meski sudah mulai kebal, lanjut Supratman, namun resistensinya masih belum sempurnya. Artinya, masih bisa diatasi dengan jenis pestisida tertentu. "Saya tidak bisa sebutkan nama pestisida yang sudah tidak mempan lagi. Yang jelas masih ada penggantinya," tutur dia.

Munculnya nyamuk-nyamuk yang sudah tidak mempan dengan sejumlah pestisida ini, dipicu perilaku manusia sendiri. Terutamanya mereka yang sering melakukan fogging sembarangan. Pengasapan di luar kegiatan yang dikomando puskesmas, biasanya sering muncul ketika musim kampanye. Fogging model ini, biasanya dilakukan asal-asalan.

"Kita menyebutnya fogging gado-gado," kata dia. Maksudnya, fogging dilakukan dengan mengoplos beberapa jenis pestisida. Celakanya, penggagas fogging swasta ini mengklaim lebih bagus hasilnya.

Supratman mengingatkan, pestisida yang dioplos akan mengalami interaksi kimiawi. Interaksi kimiawi inilah yang kemudian mempercepat terjadinya resistensi pada nyamuk. Selain itu, pengoplosan bisa merusak keseimbangan alam atau lingkungan. Misalnya, asap yang dikeluarkan dari fogging "gado-gado" ini justru membunuh hewan-hewan musuh alami nyamuk. Seperti cicak.

Untuk itu, dia berharap dinas kesehatan kabupaten atau kota benar-benar memantau aktivitas fogging di luar kegiatan puskesmas atau institusi kesehatan resmi, seperti rumah sakit dan sejenisnya. Apalagi, sebenarnya pemerintah sudah mengeluarkan sertifikasi tenaga fogging. Tujuannya untuk keamanan tenaga fogging sendiri dan masyarakat objek pengasapan. Jika masih belum ada petugas swasta bersertifikat, bisa meminta bantuan petugas resmi yang sudah disiapkan di tingkat puskesmas.

Secara keseluruhan, fogging yang resmi maupun yang tidak resmi, bukan termasuk upaya penanganan demam berdarah yang dianjurkan. Sebab, fogging hanya bersifat sementara untuk menanggulangi nyamuk. Jika tidak ada angin besar, asap dari fogging hanya mampu melindungi sekitar 20 menit sampai 30 menit. Belum lagi, ada nyamuk yang semakin pandai dengan berlindung di balik kelambu atau baju-baju untuk menghindari pengasapan.

Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2-PL) Kemenkes Tjandra Yoga Aditama mengatakan, upaya pemerintah memerangi demam berdarah perlu kerjasama dengan masyarakat. Masyarakat diimbau untuk terus meningkatkan kegiatan 3M Plus. Yaitu menguras dan menutup bak atau penampungan air bersih, mengubur barang bekas yang bisa menjadi sarang nyamuk, serta mendaur ulang barang bekas yang berpotensi menjadi tempat berkembangbiak nyamuk aedes aegypti.

Laporan tahunan yang masuk ke Kemenkes menyebutkan, mulai Januari hingga November tahun ini, demam berdarah menyerang 49.577 orang, 404 orang di antaranya meninggal. "Kecenderungan setiap tahun, angka kematian bisa kita tekan," tandasnya. Namun angka orang yang terjangkit masih sering naik dan turun.(jpnn.com)

Memperjelas Peran Puskesmas

2011-11-30T21:47:00.000-08:00

Dalam setahun ini diperkirakan ada 1,7 juta kematian pada anak atau 5 persen pada balita akibat penyakit yang sebenarnya bisa dicegah lewat imunisasi, seperti campak, polio, difteri, pertusis (batuk rejan), tetanus, dan tuberkulosis (tb). Laporan terakhir menyebutkan pada Januari – Obtober 2011 terjadi ledakan atau kejadian luar biasa difteri di Jatim, menjangkiti tak kurang 328 anak dan menewaskan 11 anak (Irwan Julianto, 2011).

Negara ini pun lagi-lagi gamang melindungi masyarakat yang ingin sehat karena tidak termasuk dari 172 negara yang dirilis WHO agar meratifikasi The World Health Organization (WHO) Framework Convention on Tobacco Control (WHO FCTC). Padahal Komnas Pengendalian Tembakau melaporkan bahwa jumlah laki-laki perokok berusia di atas 15 tahun mencapai 66%, sedangkan perempuan 4%. Diperkirakan terjadi peningkatan jumlah dari tahun ke tahun.

Hilangnya pasal tembakau menjadi contoh betapa sulitnya melindungi keluarga agar tetap sehat terbebas dari asap rokok. UU Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan jadi sangat kontroversial ketika dalam pembahasannya pasal mengenai tembakau dihilangkan.

Walaupun ada niat baik pemerintah merampungkan pembahasan mengenai Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) tentang Pengendalian Dampak Penggunaan Tembakau pada tahun ini.

Terkait dengan pencapaian target MDGs, kita tetap merasa khawatir. Memang dilaporkan target beberapa keberhasilan sektor kesehatan, antara lain selama hampir 10 tahun tingkat prevalensi tuberkulosis bergeser dari 443 kasus per 100.000 penduduk (1990) menjadi 244 kasus (2009).

Angka kematian anak-anak di bawah usia 5 tahun juga mengalami penurunan dari 97 kasus per 1.000 kelahiran hidup (1991) menjadi 44 kasus (2007). Target angka kematian anak di bawah umur 5 tahun yang harus dicapai tahun 2015 sebesar 32 per 1.000 kelahiran hidup.

Walaupun sangat kontroversial mengenai angka kematian ibu melahirkan di Indonesia (Wahyu Susilo, 2010), data 2009 dari Komisi Ekonomi dan Sosial PBB untuk Asia Pasifik (UNESCAP), Program Pembangunan PBB (UNDP), UNFPA, dan WHO (data juga dikonfirmasi oleh ADB dan Bank Dunia), sebenarnya terjadi angka kematian ibu melahirkan dari 307 kasus per 100.000 kelahiran hidup menjadi 420 kasus.

Fungsi Puskesmas

Kekhawatiran sulitnya program pemerintah diterima masyarakat adalah terhadap fenomena makin banyaknya pusat kesehatan masyarakat (puskesmas) berubah menjadi puskesmas perawatan.

Pelayanan kesehatan di puskesmas makin mengedepankan upaya pengobatan (kuratif) ketimbang pencegahan (preventif) dan promotif.

Sebenarnya puskesmas sebagai pelayanan kesehatan terdepan di masyarakat dapat dijadikan tolok ukur pengamatan. Apakah upaya preventif dan promotif dikerjakan dengan sungguh-sungguh, atau semaunya. Puskesmas yang berubah menjadi miniatur rumah sakit, dengan mengubah statusnya menjadi puskesmas dengan perawatan, menjadikan tenaga kesehatan terkonsentrasi pada upaya mengelola rawat inap.

Kebijakan sejumlah daerah di Jateng meningkatkan status puskesmas menjadi puskesmas rawat inap, sebagai prioritas utama, jangan-jangan merupakan pengabaian fungsi yang lebih luhur, yaitu sebagai pusat penggerak pembangunan kesehatan dan pemberdayaan masyarakat. Puskesmas dengan rawat inap memang perlu dibangun, tetapi ada baiknya hal itu hanya diterapkan untuk daerah yang jauh dari sarana pelayanan rujukan.

Tidaklah membanggakan misalnya puskesmas rawat inap dengan pelayanan yang sangat bagus, dengan embel-embel akreditasi maupun bersertifikat internasional, tetapi masalah kesehatan masyarakat di sekitarnya masih tidak dapat terpecahkan.

Pasalnya, puskesmas dituntut tidak hanya melakukan upaya pengobatan yang baik tetapi bertanggung jawab menggerakan pembangunan kesehatan dan memberdayakan masyarakat agar mampu mengatasi permasalahan kesehatannya sendiri.

Oleh : Awaluddin Abdussalam, epidemiologis, sanitarian, Kabid Bina Program Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kabupaten Brebes.

(suara merdeka hal 7 ed. Sabtu 19 November 2011)

Perlu Standarisasi Etika dan Profesi Ahli Kesehatan Lingkungan

2011-11-29T22:21:00.000-08:00

Problem utama yang dihadapi oleh profesi kesehatan adalah etika dan standarisasi profesi kesehatan termasuk sanitarian.

Hal tesebut memerlukan suatu upaya untuk meningkatkan kompetensi dan kemampuan ahli kesehatan lingkungan, salah satunya dengan penataan organisasi yang manaungi. Sehingga tercapai kesepakatan dan kesepahaman dalam acuan kerja.

"Etika dan standarisasi ini sangat penting. Karena merupakan acuan kerja dan tuntunan ahli kesehatan lingkungan," kata Kepala Dinas Kesehatan Jateng dokter Anung Sugihantono dalam musyawarah daerah Himpunan Ahli Kesehatan Lingkungan (Hakli) Jateng di aula Stikes Hakli, Minggu,(13/11).

Anung menandaskan, permasalahan etika dan standarisasi ini perlu dituangkan dalam program kerja. Lebih jauh, tantangan kesehatan bukan hanya fisik dari lingkungan saja, melainkan telah merambah pada arah global seperti perubahan iklim. "Permasalahan ini, juga memerlukan perubahan yang fundamental dari organisasi kesehatan dan anggotanya. Selain itu, perlu dilakukan redefinisi dari profesi agar lebih dipahami," tandas Anung.

Sementara itu, Ketua I DPP Hakli Subardan Rochmat menyatakan pihaknya telah melakukan pentaan anggota dan profesi untuk menjawab tantangan kesehatan saat ini. Salah satunya adalah sertifikasi untuk profesi sanitaarian dalam bentuk Surat Tanda Regristerasi (STR) yang berlaku secara nasiobal. "Untuk mendapatkan ini, mereka harus melalui uji kompetensi yang sangat ketat," kata Rochmat.

Uji STR ini dilakukan oleh Majelis Tenaga Kesehatan Provinsi (MTKP),yang kemudian disahkan oleh Majelis Tenaga Kesehatan Indonesia (MTKI). "Sanitarian mempunyai kewajiban untuk melakukan analisis di lingkungan yang menjadi wilayahnya. Seprti kasus yang terjadi di Depok terjadi KLB Hepatitis A. Ini,harus menjadi tantangan ahli kesehatan lingkungan untuk bekerja lebih maksimal," tandasnya. (suaramerdeka.com)

Inilah 22 Merek Kopi Berbahaya Bercampur Obat

2011-11-28T20:48:00.000-08:00

Dari hasil sampling yang dilakukan Badan Pengawas Obat dan Makanan terhadap 56 produk kopi dalam kemasan, ditemukan 22 produk yang positif mengandung Bahan Kimia Obat (BKO).

Berikut ini adalah 22 merek kopi yang positif mengandung bahan kimia tersebut. Di dalam kopi-kopi ini, ada yang positif dicampur dengan zat aktif Viagra yakni sildenafil, atau pun zat aktif obat Cialis yakni tadalafil :

1. 39 Sa Kao 3 in 1 Kopi Mix Plus Ektrak Jahe

(Depkes RI PIRT No. 210317594151/Kota Jakarta Utara)

2. 39 Sa Kao Kopi Mix Ginseng Korea 3 in 1 (PIRT 210317505151/Kota Jakarta Utara)

3. Bel-Bel Kopi Susu Extra (PT. Mandala Cahaya Sentosa/PIRT 610331502001)

4. Black Borneo Platinum Coffee (PT Victoabel Food Industry/P-IRT 6103515401564)

5. Dream Coffee (PT. Mandala Cahaya Sentosa – Sidoarjo/PIRT 6103515271564), ( PT. International Green Natural, P-IRT 6103515271564), PIRT. 6103515271564 Kab. Sidoarjo)

6. Dynamic Coffee/Dynamic Coffee Nusantara/Dynamic Tribulus Coffee (PT. Daya Dinamika Nusantara, PIRT 210360301411), (PT. Daya Dinamika Nusantara, PIRT 210360301411), (PT Aimfood Indonesia, PIRT 210360301411), (PT Aimfood Indonesia, PIRT 210360301309), PT. Daya Dinamika Nusantara, PIRT 210360301411)

7. Golden Life (P-IRT 6103515121399 Kab. Sidoarjo)

8. Good Coffee Premium/Good Coffee (PT. Putra Gudti Indonesia PIRT No. 6103271011147 Kota Bogor), (CV. Bin Halim untuk PT. Putra PIRT. 6103271011147, Kota Bogor), (PT. Putra Gudti Indonesia, PIRT No. 6103271011147, Kota Bogor)

9. Herba Max Coffee (Distributor PT Solusky P-IRT 6103515311564 Kab. Sidoarjo)

10. Jahe Mix Barokah (PIRT 213317518151 Kota Jakarta Utara)

11. Jomoon Instan Coffee (Green Nirmala PIRT. 6103515131399 Kab. Sidoarjo), (PT. Green Nirmala - Sidoarjo PIRT. 610351531399 Kab. Sidoarjo)

12. Joss-Fly Coffee Plus Panax Ginseng (PT. Mandala Cahaya Sentosa PIRT 610331502001 Kab. Grobogan)

13. Kopi Cleng - Sehat, Nikmat, Berstamina (CV. Jamu Moro Sehat, Banjarnegara, Depkes RI TR 147/11-10/2005)

14. Kopi KPH/Kopi Kuat (PIRT. 6103515331564 Kab. Sidoarjo)

15. Kopi Mahabbah (Depkes RI PIRT No. 6103515321564 Kab. Sidoarjo), PT. Mandala CS P-IRT No 6103515321564 Kab. Sidoarjo), (Mahabbah Group P-IRT No 6103515321564 Kab. Sidoarjo), (Mahabbah Group PIRT No. 6103515321564 Kab. Sidoarjo),

16. Kopi Pasutri (Al Jazira Herbal, Bekasi PIRT 610351533564 Kab. Sidoarjo)

17. Kopi Strong 234 (PT. Hamiegi Bandung PIRT. 81032730203771 Kota Bandung)

18. Maca-Tekh (PT. Wootekh Jakarta Indonesia PIRT 210360303411)

19. Matador Coffee

20. Mawaddah Coffee (PIRT. 212320207429 Kab. Sukabumi)

21. On Coffee

22. Premium Energy Coffee (Dinkes PIRT No. 210360314309 Kab. Tangerang) (kompas.com)

Mempersiapkan Jaminan Kesehatan

2011-11-28T20:38:00.000-08:00

RUU Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Nasional telah disahkan DPR tanggal 28 Oktober 2011. Lembaga yang bertugas menyelenggarakan jaminan kesehatan harus telah beroperasi pada tahun 2014. Ada waktu dua tahun untuk mempersiapkan diri.

Lembaga itu adalah BPJS I, yang memikul tugas tidak ringan. BPJS I memerlukan dukungan banyak pihak terkait untuk memenuhi harapan rakyat.

Untuk itu, diperlukan peraturan pemerintah (PP) atau peraturan presiden (perpres), yang sudah harus selesai dan dipahami oleh berbagai pihak yang terkait dengan penyelenggaraan program jaminan kesehatan, menjelang tahun 2014.

Yang juga sangat penting sebenarnya adalah tersedianya pemberi pelayanan kesehatan (health care providers) yang mampu memberikan layanan sesuai dengan yang termaktub dalam UU Nomor 40 Tahun 2004 tentang Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN).

Membangun Sistem

Salah satu hal yang mungkin tidak mudah adalah bagaimana kita mempersiapkan kerja pemberi pelayanan kesehatan. Mulai dari tata cara rawat jalan tingkat pertama ke dokter umum dan puskesmas hingga pelayanan rujukan ke dokter spesialis ataupun keperluan rawat inap di rumah sakit.

Pengelolaan meliputi aspek jumlah kecukupan sampai pemahaman terhadap prosedur pelayanan yang harus dilakukan. Mereka harus dapat bekerja sama dengan BPJS I, terkait dengan pembiayaan, prosedur pelayanan, penyelenggaraan administrasi, termasuk juga pencatatan dan pelaporannya. Yang pasti semua ini berbeda dengan apa yang sudah berjalan selama ini.

Di dalam penyelenggaraan program jaminan kesehatan, pelayanan kesehatan diberikan sesuai dengan kebutuhan medik dengan menerapkan konsep managed–care.

Konsep tersebut mengintegrasikan sistem pelayanan (delivery of care) dan pembiayaan (financing of care), antara lain dengan menerapkan konsep pelayanan dokter keluarga, rujukan, dan pembayaran pradana (prospective payment system).

Termasuk dalam pembayaran pradana ini antara lain adalah capitation, yaitu pembayaran pelayanan kesehatan diberikan sesuai dengan jumlah jiwa/kapita yang dilayani. Ada juga DRG’s (diagnostic related groups), yaitu pembayaran pelayanan kesehatan diberikan sesuai dengan diagnosis penyakit.

Konsep managed care juga menerapkan daftar dan plafon harga obat (DPHO) sehingga kebebasan profesi yang selama ini dinikmati para dokter bisa (terasa) dibatasi.

Kalau prinsip–prinsip tersebut bisa disadari sebagai cara untuk menumbuhkan efisiensi dalam mewujudkan kualitas pelayanan dan pengendalian biaya kesehatan secara proporsional, pembatasan profesi itu tidak akan menjadi masalah. Bahkan, bisa jadi justru dirasakan sebagai kewajiban menjaga kelangsungan program jaminan kesehatan.

Tidak berlebih, yang akan kita bangun adalah sebuah sistem pelayanan kesehatan, bagaimana kita mampu menyelenggarakan pelayanan kesehatan yang sesuai dengan kebutuhan medik, yang mutu dan biaya pelayanan kesehatan dapat terkendali.

Tugas Pemerintah

Persiapan itu selayaknya dilakukan secepatnya. Terkait dengan berbagai PP dan perpres dan kecukupan jumlah sarana kesehatan, tanggung jawab berada pada pemerintah, baik pusat maupun daerah.

Jumlah tempat tidur rumah sakit perlu diperhitungkan untuk dapat memenuhi kebutuhan rawat inap.

Jumlah puskesmas—meskipun relatif cukup banyak—masih memerlukan perhatian terhadap keberadaan dokternya. Kabarnya, masih banyak puskesmas yang belum ada dokternya.

Puskesmas bisa dilengkapi dengan sarana rawat inap sederhana, sebelum merujuk pasien ke rumah sakit. Selain itu, juga kemampuan mediknya—baik dari aspek teknologi kedokteran maupun tingkat keahlian yang dimiliki sarana pelayanan kesehatan kita—juga perlu ditingkatkan.

Dengan demikian, seluruh kebutuhan medik terpenuhi. Jumlah dokter umum dan spesialis serta personel paramedis juga perlu tersedia dalam jumlah memadai.

Semua pihak wajib melaksanakan tugas sesuai dengan sistem pelayanan dan pembiayaan yang ditetapkan untuk BPJS I. Untuk itu diperlukan sosialisasi konsep dalam waktu yang cukup.

Oleh karena itu, kita tidak boleh lagi membiarkan waktu berjalan tanpa usaha membangun sistem pelayanan dan pembiayaan kesehatan yang efisien dan efektif (managed health care concept) sebagaimana termaktub dalam UU No 40/2004. Apa yang akan terjadi sesungguhnya adalah sebuah reformasi sistem pelayanan kesehatan kita.

Dampak Positif

Apabila semua dapat dipersiapkan dengan baik, akan besar dampak positif yang dapat kita nikmati. Investasi di bidang sarana kesehatan akan berkembang lebih cepat sehingga baik jumlah maupun tingkat keahlian dan teknologi kedokterannya, akan sesuai dengan kebutuhan masyarakat. Kualitas pelayanan dan tarif yang terkendali akan mewujudkan efisiensi.

Investasi di bidang kesehatan ini antara lain dari aspek tenaga kerja. Jumlah dokter dan paramedis yang masih banyak diperlukan membuka lebar kesempatan kerja angkatan muda.

Namun, perlu disadari bahwa semuanya harus berjalan secara bertahap, tidak sekali jadi. Sosialisasi kepada masyarakat, khususnya peserta program jaminan kesehatan, juga sangat penting. Ini agar mereka bersedia ikut membangun sistem, tidak hanya ingin kebutuhannya terpenuhi.

Oleh Sulastomo Ketua Tim SJSN 2001–2004 (kompas.com)

Menggugat Paradigma Sehat

2011-11-17T18:34:00.000-08:00

Paradigma sehat bukan berarti tidak adanya penyakit atau orang sakit, melainkan bagaimana yang sehat dijaga dan ditingkatkan kesehatannya, dicegah agar tidak sakit, serta yang sakit mendapat penanganan optimal supaya sehat. Dengan demikian, paradigma sehat juga tidak mengesampingkan aspek pengobatan (kuratif) dan pemulihan (rehabilitatif).

Sebenarnya, paradigma sehat bukanlah hal baru dalam dunia kesehatan di negara kita. Sejak 1974 konsep ini sudah disampaikan. Namun secara formal menjadi orientasi baru Depkes (sekarang Kemenkes) ketika Menkes saat itu, Prof Dr Farid Afansa Moeloek, SpOG (K) menyampaikan konsep ini pada forum raker Komisi VI DPR, 15 September 1998. Kemudian Maret 1999, Presiden BJ Habibie secara resmi mencanangkan paradigma sehat dengan tajuk pembangunan berwawasan kesehatan.

Mengapa paradigma sehat? Ada beberapa poin alasan sehingga perlu menjadikan paradigma sehat sebagai orientasi utama pembangunan kesehatan. Pertama; pelayanan kesehatan yang berfokus pada pengobatan orang sakit ternyata tidak efektif. Munculnya suatu penyakit tentu ada latar belakang penyebab dan faktor-faktor risiko yang menjadi pemicu atau pencetusnya. Menurut konsep HL Blum, timbulnya penyakit dipengaruhi tiga faktor, host (inang), agent (perantara), dan environment (lingkungan).

Ketika kita hanya mengobati tanpa memperhatikan aspek pencegahan dan pengendalian faktor risikonya maka dengan gampang penyakit serupa akan timbul lagi di kemudian hari. Dengan kata lain permasalahan di hilir akan terus timbul tanpa kita mengantisipasi penyebab di hulu.

Kedua; adanya transisi epidemiologi dari penyakit infeksi ke penyakit kronik degeneratif, seperti diabetes mellitus, penyakit jantung, kanker, leukemia, alergi, osteoporosis, osteoarthritis rheumatoid, parkinson, dan sebagainya. Pengobatan penyakit-penyakit tersebut tidak mudah dan memerlukan waktu lama. Upaya paling efektif adalah pencegahan dan menghindari faktor risikonya.

Ketiga; adanya transisi demografi yaitu meningkatnya lansia, yang memerlukan penanganan khusus. Proses menua, adalah proses menghilangnya secara perlahan-lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau mengganti diri serta mempertahankan struktur dan fungsi normalnya.

Keempat; konsep sehat mengalami perubahan yaitu dalam pengertian sehat menurut WHO juga mencakup produktif secara sosial dan ekonomi, tidak cukup sehat jasmani dan rohani. Akibatnya upaya kuratif dan rehabilitatif tidak memadai untuk mencapai sehat sesuai definisi WHO, tanpa upaya promotif dan preventif secara komprehensif untuk menjadi produktif.

Sumber PAD

Adanya paradigma sehat adalah tanggung jawab kita bersama dalam mengimplementasikannya, baik pemerintah, tenaga dan fasilitas kesehatan, maupun masyarakat. Pemerintah dalam hal ini Kemenkes dan DPR, berperan dalam menentukan alokasi anggaran. Kita ambil contoh bagaimana anggaran program jamkesmas dan jampersal yang berorientasi upaya kuratif, serta program bantuan operasional kesehatan (BOK) yang lebih ditujukan untuk upaya promotif dan preventif.

Anggaran jamkesmas tahun 2011 Rp 5,6 triliun dan 2012 naik menjadi Rp 7,8 troloun. Total anggaran BOK 2011 Rp 904,25 miliar. Dapat kita bandingkan, ketika anggaran untuk upaya promotif dan preventif masih jauh lebih kecil daripada upaya kuratif, maka paradigma sehat belum benar-benar menjadi komitmen para pengambil kebijakan itu sendiri.

Sementara itu, sebagian besar pemerintah daerah di negeri ini masih menjadikan pelayanan kesehatan (puskesmas dan RS) sebagai PAD. Lebih spesifik lagi, pelayanan kesehatan ditarget untuk mencapai pendapatan tertentu. Padahal kalau kita analogikan dengan paradigma sehat tadi, salah satu indikator keberhasilan pembangunan kesehatan adalah makin banyak orang sehat atau sedikit orang sakit.

Semoga “Indonesia Cinta Sehat”, tema yang diangkat pada peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-47 tanggal 12 Nopember 2011, benar-benar mencerminkan bahwa bangsa Indonesia mencintai kesehatan, mau dan mampu berperilaku sehat, menjaga lingkungan agar tetap sehat, serta mengupayakan agar masyarakat mendapatkan pelayanan kesehatan yang bermutu, adil, dan merata.

dr. Tulus Budi (PNS di Puskesmas 1 Wangon Kabupaten Banyumas) – suaramerdeka hal 7 hari sabtu 12 Nopember 2011

Diabetes Melitus, The Silent Killer

2011-11-15T21:17:00.000-08:00

Secara harfiah, diabetes melitus bermakna “manis seperti madu”. Seseorang yang menderita diabetes melitus mengalami kondisi dimana tubuhnya tidak mampu mengubah makanan menjadi energi. Kondisi ini menyebabkan penderita memiliki kadar gula dalam darah sangat tinggi dalam jangka waktu lama. Perlu diketahui, diabetes melitus adalah penyakit kronis dan sebaiknya ditangani dengan perawatan khusus.

Dalam kondisi normal, tubuh orang sehat mampu mengubah makanan menjadi gula atau glukosa menjadi energi. Pengolahan ini dilakukan dengan bantuan hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas, organ vital yang terletak dekat lambung.

Apabila terjadi gangguan pada proses produksi dan penggunaan insulin membuat glukosa tetap beredar dalam aliran darah yang menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi (hiperglikemi). Di lain pihak, sel-sel tubuh tidak memiliki cukup gula untuk membentuk energi yang dibutuhkan.

Sekitar 30% penderita diabetes melitus disebabkan karena faktor genetik dan 70% lainnya disebabkan oleh faktor psikis, pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi, serta overweight.

Dari hasil survey, 80% orang terkena diabetes melitus meninggal dunia karena penyempitan pembuluh darah di jantung dan lebih dari 75% meninggal karena komplikasi. Gaya hidup yang kurang sehat dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat (LDL) menjadi tinggi dan sangat tidak bagus untuk kesehatan jantung.

Sel-sel lemak seolah menghalangi hormon insulin untuk masuk ke dalam otot. Akibatnya gula tidak dapat masuk sel dan sel cepat rusak terutama sel-sel pembuluh darah. Jika hal ini berlangsung selama 5-10 tahun lagi, dapat menyebabkan berbagai komplikasi.

Pengobatan Seumur Hidup

Sekali seseorang tervonis menderita diabetes, maka dia akan menderita penyakit tersebut selamanya. Penyakit ini tidak dapat disembuhkan, tetapi bisa ditangani dengan perawatan khusus tergantung tipe diabetes yang diderita.

Diabetes sendiri terdiri dari dua tipe. Tipe 1 dapat terjadi karena penyakit autoimun yang dapat merusak pankreas sehingga tidak dapat memproduksi insulin. Kondisi ini sangat serius. Diabetes tipe 1 dapat menyerang anak-anak dan dewasa. Diabetes yang timbul pada masa anak-anak disebut “Juvenile Diabetes”. Diabetes tipe 1 sering disebut IDDM (Insulin Dependent Diabetes Mellitus – Diabetes yang tergantung Insulin).

Tubuh kehilangan kemampuannya memproduksi hormon insulin karena sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel pembuat insulin. Ketika tidak ada insulin di dalam tubuh, glukosa tinggal di dalam darah dan tidak dapat digunakan sebagai energi.

Penderita diabetes tipe 1 harus menyuntikkan insulin untuk bertahan hidup. Bila jumlah gula darah terlalu tinggi (hiperglikemi) makan akan menyebabkan ketoasidosis, yaitu kondisi dimana tubuh tidak mampu menyerap gula dalam darah untuk membentuk energi. Akibatnya tubuh membakar lemak sebagai sumber energi dan menghasilkan sisa berupa Keton.

Penumpukan Keton dalam darah (ketosis) harus dikeluarkan dari tubuh bersama urine (ketonuria). Produksi urine makin meningkat, sehingga timbul dehidrasi yang membuat pH darah menjadi asam dan proses ketoasidosis dimulai. Kondisi ini dapat menyebabkan koma dan kematian. Gejala ketoasidosis diantaranya : sering buang air kecil, sangat haus, mual dan muntah, pandangan kabur, sering mengantuk dan disorientasi. Koma akibat ketoasidosis adalah kondisi serius. Ketoasidosis ringan tidak menyebabkan koma.

Tipe selanjutnya adalah diabetes melitus tipe 2 atau disebut NIDDM (Non Insulin Dependent Diabetes Melitus / Diabetes yang tidak tergantung pada Insulin). Biasanya menyerang usia dewasa. Penyebabnya adalah kurangnya produksi insulin atau tidak efektifnya penggunaan insulin oleh tubuh. Gejala diabetes tipe 2 yang muncul pada masa kehamilan disebut Diabetes Gestasional. Sekitar 40% penderita Diabetes Gestasional akan menderita diabetes melitus tipe 2 dalam waktu 4 tahun.

Pentingnya Pemeriksaan Darah Sejak Dini

Mengingat diabetes melitus adalah penyakit menahun yang akan diderita seumur hidup, maka akan sangat menolong apabila gejala diabetes terdeteksi sejak dini. Jika didiagnosis sejak awal, sebenarnya komplikasi akibat diabetes dapat dihambat atau dicegah sehingga kualitas hidup penyandang diabetes (disebut diabetesi) tidak terganggu. Gejala awal diabetes dapat terdeteksi dengan melakukan pemeriksaan darah atau medical check up sejak dini. Ironisnya, fakta menunjukkan bahwa hanya sekitar 50% dari diabetesi yang terdiagnosis dan menyadari mereka menyandang diabetes. Hal ini dikarenakan kurangnya kesadaran masyarakat untuk melakukan medical check up sejak usia muda. Maka tidak salah jika diabetes melitus dianggap sebagai The Sillent Killer atau pembunuh diam-diam bagi mereka yang menderitanya namun tidak menyadarinya.

Pilar Pengelolaan Diabetes

Pada dasarnya, keberhasilan pengelolaan diabetes tergantung pada kepatuhan diabetesi terhadap pengelolaan diabetes, diantaranya : edukasi dan pemahaman diabetes melitus, pengaturan pola makan, olahraga teratur dan pengobatan serta pemantauan hasil terapi melalui pemeriksaan laboratorium. Pemeriksaan ini bermanfaat untuk memantau kondisi individu penyandang diabetes, memantau kepatuhan dalam mengikuti terapi dan melihat resiko komplikasi yang mungkin terjadi. Pemeriksaan yang dilakukan antara lain :

Glukosa Puasa & Glukosa 2 Jam PP (untuk melihat konsentrasi glukosa individu pada saat diperiksa).
HbA1c (untuk melihat konsentrasi rata-rata glukosa selama 3 bulan terakhir, menilai kepatuhan individu dalam mengikuti regimen terapi Diabetes [keberhasilan terapi] serta berguna untuk manajemen diabetes melitus yang optimal).
Albumin Urine Kuantitatif, Kreatinin, Urine Rutin (untuk menilai fungsi ginjal, karena pada penyandang Diabetes banyak komplikasi yang mengarah pada ginjal).
Albumin/Globulin, SGPT (untuk melihat ada tidaknya gangguan hati).
Kolesterol Total, Kolesterol LDL Direk, Kolesterol HDL, Trigliserida (untuk melihat ada tidaknya gangguan lemak yang seringkali terjadi pad penyandang diabetes dan dapat meningkatkan risiko Penyakit Jantung Koroner [PJK]).

Kesehatan Reproduksi Orang Muda Diabaikan

2011-11-02T22:22:00.000-07:00

Populasi dunia telah mencapai tujuh miliar jiwa, dan jarak tiap kenaikan satu miliar melesat lebih dari 10 kali sejak jarak kenaikan miliar pertama ke miliar kedua (1804-1927). Namun, hak-hak dan kesehatan reproduksi dan seksual atau RSHR masih terus dipinggirkan.

Peningkatan menjadi dua miliar dari satu miliar penduduk dunia tahun 1804 butuh 123 tahun pada tahun 1927. Akan tetapi, hanya butuh 12 tahun dari enam miliar menuju tujuh miliar, pada 31 Oktober 2011.

Masalah kependudukan tak bisa dipisahkan dari RSHR. Konferensi Internasional tentang Kependudukan dan Pembangunan (ICPD) di Kairo, Mesir, tahun 1994 secara eksplisit mengaitkan kesehatan reproduksi dan seksual dengan hak asasi manusia.

Persoalannya, kata ’reproduksi’ dan ’seksual’, ditambah ’hak’, dan dikaitkan dengan orang muda, mengandung konotasi negatif. Benturan antara moral (agama) dan realitas sosial membuat RSHR menjadi wilayah kontestasi paling serius.

Dalam konteks itu, Konferensi Asia-Pasifik ke-6 mengenai Hak-hak dan Kesehatan Reproduksi dan Seksual (APC RSHR ke-6) di Yogyakarta, 19-22 Oktober 2011, menjadi penting. Apalagi dalam Laporan Tahunan Yayasan Perserikatan Bangsa-Bangsa untuk Aktivitas Populasi (UNFPA) 2011, The State of World Population: People and Possibilities, terlihat kecenderungan penuh paradoks.

Penduduk dunia akan terus bertambah meski angka pertumbuhan penduduk ditekan. Penduduk dengan usia di bawah 25 tahun jumlahnya mencapai 43 persen dari populasi, bahkan di beberapa negara mencapai 60 persen.

Terus diabaikan

Menurut Kepala Badan Kependudukan Keluarga Berencana Nasional Sugiri Syarief, upaya memecahkan masalah terkait kesehatan reproduksi dan seksual, disertai promosi keadilan jender dengan prinsip non-diskriminasi, kesetaraan dan kewajiban negara adalah komponen penting dalam upaya penghapusan kemiskinan.

Namun, seperti dikemukakan Ketua Panitia APC RSHR, Dr Muhajir Darwin, Negara tak banyak berbuat untuk memecahkan masalah terkait kesehatan reproduksi orang muda. Kalau-pun ada, tindakan itu tidak melindungi hak-hak dan martabat korban. ”Cara pemerintah menanggapi persoalan terkait masalah seksual lebih berbasis pada ’salah dan malu’,” tegasnya.

Tak mengherankan kalau pemerintah gagal melindungi warganya dari infeksi seksual menular, termasuk HIV/AIDS, dan gagal melindungi perempuan dari kematian karena praktik aborsi tak aman.

Menurut Direktur Eksekutif UNFPA (1987-2000) Dr Nafis Sadik, Asia merupakan rumah bagi separuh orang muda berusia 15-24 tahun. ”Kemampuan mereka membuat keputusan secara bebas dalam menentukan besarnya keluarga akan menentukan masa depan kawasan ini.”

Ironisnya, banyak pemerintah mengabaikan kelompok besar orang muda. ”Pertumbuhan ekonomi mengubah banyak hal, tetapi dalam soal hak dan kesehatan reproduksi dan seksual, orang muda tidak dapat informasi dan pelayanan memadai. Pihak paling menderita adalah anak perempuan dan perempuan muda, tetapi berdampak pada seluruh perkembangan di kawasan ini.”

Di banyak negara, separuh perempuan muda menikah sebelum usia 18 tahun. Implikasinya serius, tegas Dr Sadik. Risiko kematian saat melahirkan tinggi. Ketergantungan pada suami dan komunitas juga tinggi.

Saira Shameen dari Asian Pacific Resource and Research Centre for Women mengingatkan, isu pengendalian kesuburan berkaitan dengan kekuasaan perempuan mengambil keputusan atas tubuhnya, maka perkawinan usia remaja, apalagi di bawah kuasa dogma, menghapus kebebasan perempuan. Ia juga menghadapi risiko kekerasan dan infeksi seksual menular.

”Berbagai survei menunjukkan, 90 persen infeksi HIV terjadi pada ibu rumah tangga yang hanya berhubungan seks dengan suaminya,” lanjut Dr Sadik.

Terus terabaikan

Menurut Dr Sri Kusyuniati, Kepala Perwakilan Rutgers WPF di Indonesia, lembaga internasional untuk isu RSHR, ”Tiga kali sensus penduduk mengindikasikan kemunduran. Rata-rata usia perkawinan semakin muda, 20 tahun, 18 tahun, dan rata-rata 15 tahun dalam Sensus Penduduk 2010. Di Belanda hasilnya terbalik. Pendidikan komprehensif soal seksualitas membuat orang muda tahu risiko dan tanggung jawab.”

Jumlah penduduk berusia 10-24 tahun di Indonesia, kata Kepala Perwakilan UNFPA di Jakarta, Jose Feraris, mencapai 64 juta, atau 27 persen dari populasi, tetapi kecil aksesnya pada informasi, pendidikan, pelayanan kesehatan reproduksi dan seksual. Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Linda Amalia Sari mengingatkan maraknya kasus trafficking, korbannya para gadis dan perempuan muda.

Forum orang muda dalam APC RSHR mengungkapkan, angka kelahiran di kalangan remaja mencapai 53,7 di Asia Selatan (53,7 kelahiran dari 1.000 perempuan berusia 15-19 tahun) dan 40,4 di Asia Tenggara.

International Herald Tribune (9/12/2010) melaporkan ratusan bayi yang ditinggalkan di tempat-tempat umum di Malaysia, empat tahun terakhir. Sebagian besar bayi itu diduga dilahirkan oleh remaja.

Fransicso Dela Tonga dari Filipina mengungkapkan, Gereja Katolik Filipina, melalui wakilnya di parlemen, terus menolak Rancangan Undang-undang Kesehatan Reproduksi yang mempromosikan kesehatan reproduksi dan pendidikan seksual dalam sistem pendidikan.

”Pengabaian ini harus diakhiri,” tegas Ketua Jaringan Orang Muda Federasi Keluarga Berencana Internasional Kawasan Asia Selatan, Sfefa Ahmed. Ia menyerukan pendidikan seksualitas yang komprehensif bagi anak muda, pelayanan kesehatan yang ramah, dan pengakuan pada keberagaman pada anak muda, termasuk keberagaman orientasi seksual.

Oleh : Maria Hartiningsih (kompas.com)

Panduan Petugas Kesehatan Tentang International Health Regulations (IHR)

2011-10-31T23:50:00.000-07:00

Globalisasi serta semakin cepatnya dan singkatnya perjalanan lintas dunia untuk perdagangan, wisata, bisnis dan transportasi barang maka permasalahan kesehatan lokal dapat menjadi perhatian dan masalah dunia. Dengan adanya Peraturan Kesehatan Internasional/International Health Regulations 2005 (IHR 2005) untuk mengatur tata cara dan pengendalian penyakit, baik yang menular maupun tidak menular, seperti efek dari Nuklir, Biologi dan Kimia (Nubika).

Buku Panduan ini ditujukan untuk memudahkan bagi para petugas baik di bidang Kesehatan maupun Non-Kesehatan dalam memahami dan melaksanakan Peraturan Kesehatan Internasional.

Dengan buku ini diharapkan dapat memberikan kontribusi dalam rangka terjaminnya pelaksanaan cegah tangkal penyakit dan gangguan kesehatan yang merupakan kedaruratan kesehatan yang meresahkan dunia (Public Health Emergency of International Concern/PHEIC).

Yang mau download klik DI SINI,,,,

Tujuan Pembangunan Millenium Development Goals (MDGs)

2011-10-28T22:16:00.000-07:00

Tujuan Pembangunan Millennium (MDGs) mengusung tiga tema utama, yaitu pembangunan manusia, keamanan, dan hak asasi manusia. Kerangka MDGs merupakan salah satu upaya untuk menyamakan visi global yang kemudian diterjemahkan ke dalam aksi-aksi pembangunan lokal. Konsep MDGs pada intinya bertujuan untuk membawa pembangunan ke arah yang lebih adil bagi semua pihak. Bagi manusia dan lingkungan hidup, bagi laki-laki dan perempuan, bagi orang tua dan anak-anak, serta bagi generasi sekarang dan generasi mendatang.

Indonesia sebagai salah satu negara yang ikut mengadopsi kesepakatan MDGs juga telah menetapkan target-target pencapaian tujuan MDGs di tahun 2015, yaitu menanggulagi kemiskinan dan kelaparan; pencapaian pendidikan dasar untuk semua; mendorong kesetaraan gender dan pemberdayaan perempuan; menurunkan angka kematian anak; meningkatkan kesehatan ibu; memerangi HIV/AIDS, malaria dan penyakit menular lainnya; menjamin kelestarian lingkungan berkelanjutan; dan mengembangkan kemitraan global untuk pembangunan.

Batas waktu pencapaian Tujuan Pembangunan Millennium (MDGs) 2015 mendatang telah semakin dekat. Namun pencapaian Human Index Development (HDI) Indonesia belum cukup ‘menggembirakan’. Pasalnya Badan Internasional UNDP pada 2009 lalu merilis data tentang tingkat ranking HDI Indonesia.

Penghitungan HDI dihitung berdasarkan beberapa indikator, seperti kemiskinan, penurunan angka kematian ibu melahirkan, kenaikan angka kelahiran, ekonomi hingga gender. UNDP pada Oktober 2009 telah merilis data resmi rangking Indeks Pembangunan Manusia atau HDI. Jika pada 2007 silam Indonesia menduduki ranking 108 dari 177 negara, pada 2009 Indonesia tercatat memperoleh ranking 111 dari 182 negara peserta. Dari data ini terlihat jelas jika Indonesia belum berhasil meningkatkan berbagai kemampuan dalam negeri.

Masih dari data yang dirilis UNDP, dalam laporan juga terinci beberapa penghitungan indikator dalam negeri. Ranking 111 ini dihasilkan dari penghitungan indikator, di antaranya angka kelahiran 70,5%, dan pendapatan per kapita sebanyak USD ,712. Data lain yang dimiliki Badan Pusat Statistik pada 2007 silam mencatat kematian Ibu (AKI) mencapai persen dari 1000 kelahiran. Sedangkan pada 2009, pemerintah cukup berhasil menekan angka kematian bayi (AKB) menjadi 26,9 dari 1000. BPS turut merilis data angka kematian ibu melahirkan berkurang dari 208 hingga 206 kelahiran. Data lainnya pada tahun 2009, angka harapan hidup berkisar rata- rata 70,6 tahun.

"Unity, together we can” semangat inilah yang ditekankan Dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH. Dr. PH, Menteri Kesehatan RI, dalam mengawal upaya reformasi kesehatan masyarakat untuk mencapai derajat kesehatan yang setinggi-tingginya bagi seluruh rakyat Indonesia.

Mengutip pernyataan Menkes RI di Kompas, ia mengatakan bahwa peningkatan kesehatan masyarakat untuk mempercepat pencapaian target MDGs dapat dilakukan melalui peningkatan kesehatan masyarakat pedesaan, pengadaan sarana air minum, pembatasan harga eceran tertinggi obat generik berlogo. Pengendalian penyakit (HIV/AIDS, malaria, dan tuberkulosis) dan penanggulangan masalah kesehatan akibat bencana, juga peningkatan ketersediaan, pemerataan, dan kualitas tenaga kesehatan, terutama di daerah terpencil, tertinggal, perbatasan, dan kepulauan.

Kementerian Kesehatan sebagai penanggung jawab pembangunan kesehatan di Indonesia telah melakukan berbagai upaya untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat. Untuk mendorong dan mempercepat pembangunan kesehatan di Indonesia, perlu dilakukan reformasi dengan berbagai perubahan yang berkesinambungan, mengatasi hambatan, serta melaksanakan percepatan dan penguatan yang diselenggarakan bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa. Agar reformasi kesehatan dapat memberikan hasil optimal seperti yang diharapkan, maka setiap penyelenggara pembangunan kesehatan di Indonesia seharusnya mengacu pada nilai-nilai yang telah disepakati, yaitu pro rakyat, inklusif, responsif, efektif, dan bersih.

Agar reformasi kesehatan masyarakat dapat terselenggara secara optimal maka prioritas reformasi tahun 2010-2011 diarahkan pada tujuh prioritas, yaitu jaminan kesehatan masyarakat; Pelayanan Kesehatan di Daerah Terpencil, Perbatasan dan Kepulauan; ketersediaan obat dan alat kesehatan di setiap fasilitas kesehatan; birokrasi pembangunan kesehatan; Bantuan Operasional Kesehatan; penanganan daerah bermasalah kesehatan; dan pelayanan rumah sakit berstandar internasional.

Data Riskesdas (2007) menunjukkan bahwa akses pada pelayanan kesehatan secara nasional mengalami peningkatan yang didukung dengan penambahan jumlah Puskesmas. Namun situasi ini berbeda pada daerah terpencil, perbatasan, dan kepulauan (DTPK) karena akses kesehatan masih sangat rendah, ditambah SDM kesehatan yang terbatas. Untuk itu, pemerintah sudah seharusnya memberikan perhatian khusus bagi masyarakat yang tinggal di daerah terpencil, perbatasan, dan kepulauan. Hal ini merujuk pada Visi Pembangunan Kesehatan di dalam perencanaan strategis tahun 2010-2011, yaitu masyarakat mandiri yang sehat dan berkeadilan.

Sasaran yang ingin dicapai dalam pelayanan kesehatan di DTPK, antara lain pemenuhan dan peningkatan kemampuan SDM Kesehatan; menjamin keterjangkauan sediaan farmasi dan alat kesehatan; peningkatan akses transportasi; Pemenuhan Bantuan Operasional Kesehatan (BOK); Pengembangan kebijakan-kebijakan tentang standar pelayanan kesehatan yang spesifik, standar tenaga kesehatan strategis, dan standar kompetensi spesifik bagi tenaga kesehatan yang dibutuhkan di DTPK.

Terkait dengan komitmen nasional bahwa pencapaian target MDGs harus dapat dicapai pada 2015, target yang berkaitan dengan peran pelayanan kesehatan dasar, terutama Puskesmas menjadi sangat strategis. Pencapaian MDGs hanya dapat dicapai dengan kinerja yang baik dari Puskesmas dan jaringannya, serta pelayanan kesehatan dasar lainnya.

Ibu Sehat Anak Sehat

Berbicara masalah program dalam peningkatan akses dan kualitas pelayanan kesehatan, Menkes mengatakan bahwa peningkatan kesehatan ibu, bayi, balita, dan Keluarga Berencana (KB); dan perbaikan status gizi masyarakat merupakan prioritas yang menjadi fokus perhatian, selain beberapa program yang lain.

Angka Kematian Ibu dan Angka Kematian Bayi di Indonesia sebenarnya sudah mengalami penurunan dari tahun ke tahun, namun belum seperti yang diharapkan. Oleh karena itu, tahun sejak tahun 2006 program Desa Siaga dilaksanakan di seluruh Indonesia agar masyarakat dapat mengakses pelayanan kesehatan dasar dengan mudah, mampu menanggulangi bencana dan kegawatdaruratan kesehatan, melakukan surveilans berbasis masyarakat melalui pemantauan penyakit, kesehatan ibu dan anak, gizi, lingkungan, dan perilaku serta dapat meningkatkan kesehatan lingkungan.

Bahkan baru-baru ini juga telah dilakukan kerja sama antara Pusat Promosi Kesehatan Kemkes dengan SIKIB. Bentuk kerja sama tersebut adalah dukungan Kemkes dalam kegiatan Ibu Negara Ani Yudhoyono pada acara kunjungan ke Posyandu Matahari 1 (juara lomba Posyandu) di Kecamatan Lubang Buaya, Posyandu Matahari 2 (juara lomba Posyandu) di Kecamatan Cilincing, dan dukungan kegiatan pada acara Launcing 1.000 Posyandu di Kabupaten Tangerang Selatan.

Perlu Kerja Keras

Sementara Dr. Sumaryati Arjoso, SKM, Wakil Ketua Komisi IX DPR RI mengatakan masih banyaknya masalah dan tantangan dalam percepatan pencapaian sasaran MDGs. Di bidang kesehatan, ia memaparkan bahwa jika dibanding 18 negara lain di kawasan Asia Tenggara, Indonesia berada di urutan 9 dengan angka AKB per 1000 kelahiran hidup. Sementara AKI juga jauh tertinggal. Angka kematian ibu maternal di Indonesia adalah 228 per 100.000 kelahiran hidup. Menurut versi WHO, angka AKI Indonesia berada di peringkat 12.

Kondisi tersebut mengharuskan seluruh komponen bangsa terkait untuk bekerja keras dalam upaya mengurangi angka kemiskinan yang masih tinggi dan pemenuhan gizi masyarakat yang masih rendah. Disparitas/perbedaan yang tajam antara provinsi-kabupaten-kota, tingkat sosial ekonomi, desa-kota, dan gender segera diminimalisir. Faktor lain yang harus ditingkatkan dalam pembangunan kesehatan adalah menciptakan pembangunan kesehatan yang terintegrasi, bahwa kesehatan bukan semata tanggung jawab Kementerian Kesehatan. Masalah gizi buruk misalnya, sangat terkait dengan Kementerian Pertanian, Sosial, Bulog, dan lainnya. Masalah air bersih sebenarnya juga dapat bekerja sama dengan Kementerian PU. Sedang masalah lain seperti mutu tenaga kesehatan Kemkes dapat bersinergi dengan Kemendiknas, Menpan, dan sebagainya. Sementara jaminan kesehatan masyarakat miskin melalui Jamkesmas dan Jamkesda diupayakan semakin tepat sasaran dan mampu memberikan pelayanan maksimal.

Dalam rangka pencapaian MDGs, terutama penurunan AKI dan AKB, dibutuhkan kemitraan dengan semua komponen yang ada di masyarakat. Kemitraan tersebut dilakukan dengan melakukan kerja sama dengan swasta, lintas sektor, organisasi profesi, pemda, DPR/D, LSM, dan lembaga donor. Untuk melakukan perbaikan mutu layanan kesehatan bisa dilakukan dengan perbaikan kualitas SDM melalui pendidikan dan pelatihan untuk pengembangan kompetensi, pengadaan sarana prasarana kesehatan yang memadai, penguatan layanan promosi kesehatan masyarakat, dan penyusunan Perda KIBBLA atau SKD.

Generasi Penerus Sehat

Utusan Khusus Presiden RI Bidang MDGs, Prof. Nila F. Moeloek, Ph.D, mengatakan secara garis besar MDGs memang bercermin dari angka kematian ibu melahirkan dan bayi suatu negara dalam periode tertentu. Namun, stigma MDGs selama ini telah bergeser. Pasalnya dalam aplikasinya banyak yang tidak seimbang. Ketidakseimbangan ini juga terjadi di Indonesia. “Selama ini MDGs hanya mengacu dan memfokuskan diri pada permasalahan kesehatan. Hal inilah yang akhirnya menyebabkan peningkatan MDGs Indonesia kurang cepat,” papar Nila.

“Ini merupakan sebuah lingkaran yang terjadi antara masalah gender dan pendidikan,” lanjutnya. Adanya pemahaman tentang perbaikan masalah gender dan pendidikan merupakan awal dari pencapaian AKB dan AKI. Perbaikan angka AKB dan AKI seharusnya berawal dari kepandaian kaum perempuan dalam hal pemahaman kesehatan kehamilan dan bayi guna melahirkan generasi yang lebih baik dalam mendukung pencapaian MDGs 2015 mendatang.

Pengetahuan kaum perempuan melalui pendidikan tentang merawat bayi dan masa kehamilan merupakan gerbang penurunan AKB dan AKI. Ia meyakinkan pendidikan yang mumpuni yang dimiliki wanita secara mandiri akan memberikan layanan terbaik bagi bayi, khususnya tentang proses pengasuhan bayi pasca melahirkan. “Dengan pendidikan, ibu akan mengetahui cara merawat diri pada masa kehamilan, makan makanan bergizi, serta merawat bayi dan balita mereka.”

Pencapaian MDGs bukan semata-mata berkutat pada masalah kesehatan masyarakat. Namun, jauh di belakang itu, tujuh indikator selain penurunan angka AKB dan AKI juga memberikan efek terhadap upaya penurunan angka kematian ibu melahirkan dan bayi. “Jadi pencapaian MDGs tidak hanya fokus pada masalah kesehatan. Maksimalisasi kesehatan masyarakat juga turut didukung dengan perbaikan indikator lain yang ada dalam MDGs, seperti kemiskinan, gender, dan masalah pendidikan,” tandasnya.

Perlunya Prioritas Kebijakan

Menurut pernyataan Djisman Simanjuntak dari CSIS seperti yang dimuat Kompas, ia mengatakan bahwa untuk memberikan akses pelayanan kesehatan yang berkualitas dan terjangkau, mengurangi angka kematian bayi, meningkatkan kesehatan ibu, serta memberantas penyakit menular yang merupakan target MDGs, serta meningkatkan peringkat Human Development Index Indonesia, perlu dilakukan beberapa prioritas kebijakan.

Beberapa prioritas itu, antara lain pergeseran kebijakan dari orientasi kuratif ke preventif dan promotif, pergeseran pendanaan kesehatan dari tunai dan fee for service ke asuransi sosial kesehatan, serta mengarahkan kebijakan dan strategi farmasi nasional menuju tercapainya kemandirian, ketahanan, dan pendapatan negara.

Kesadaran merupakan kunci utama menyukseskan penurunan AKI. Karena itulah Kementerian Kesehatan yakin dengan adanya perbaikan akses perbaikan kesehatan bagi ibu dan bayi mampu memperbaiki ranking HDI Indonesia selama ini. Tidak hanya meningkatkan kesehatan ibu dan anak melalui fasilitas, Kementerian Kesehatan juga telah melakukan banyak upaya guna meningkatkan pengetahuan kaum ibu tentang kesehatan ibu hamil dan anak. Jelas sekali, melalui Promosi Kesehatan telah banyak program yang diluncurkan dalam rangka meningkatkan pemahaman wanita tentang kehamilan di seluruh penjuru Indonesia. (majalah INTERAKSI edisi 1 Tahun 2010 hal 7 - 10)

The 1st International Symposium on Health Research & Development and The 3rd Western Pacific Regional Conference World Federation Public Health Associations 2011

2011-10-18T01:33:00.000-07:00

by National Institute of Health Research and Development (NIHRD)

Ministry of Health, Republic of Indonesia

IN COLLABORATION WITH

The Indonesian Public Health Association (IAKMI)

The World Federation of Public Health Associations (WFPHA)

& World Health Organization (WHO)

November 16th – 18th, 2011

Bali, Indonesia

In human life, health is considered as one measurement of a society’s level of prosperity and the first of human right. NIHRD in collaboration with IPHA, WFPHA and WHO proudly presents International Symposium on Health Research and Development in order to increase the role of the scientific community in improving health. This activity is created in to promote science and technology, exchange information and experience in the public health field, identify knowledge discrepancy and develop a future research agenda to address health inequity.

more information click here,,,

Riset Operasional Intervensi Kesehatan Ibu dan Anak (ROI KIA) Berbasis Budaya Lokal

2011-10-18T01:24:00.000-07:00

Riset Operasional Intervensi Kesehatan Ibu dan Anak (ROI KIA) Berbasis Budaya Lokal merupakan riset dalam rangka meningkatkan Kesehatan Ibu dan Anak dengan memanfaakan kearifan budaya lokal yang merupakan suatu budaya yang telah berkembang di masyarakat secara turun temurun. Penelitian ini diharapkan dapat diselenggarakan untuk membantu menyelesaikan masalah dan meningkatkan kesehatan ibu dan anak melalui suatu intervensi berbasis budaya lokal dengan mengikuti kaidah dan metode penelitian yang benar, dan dapat dipertanggung jawabkan secara etik ilmiah.

Pedoman Riset Operasional Intervensi Kesehatan Ibu dan Anak Berbasis Budaya lokal tahun 2012 merupakan acuan untuk menyusun riset operasional intervensi yang difokuskan kepada kesehatan ibu dan anak, sehingga proposal dapat disusun sesuai kriteria yang telah disyaratkan. Penelitian akan dilaksanakan tahun 2012 dengan penyelenggara adalah Pusat Humaniora Kebijakan Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat - Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan - Kementrian Kesehatan R.I.

Masalah KIA dan pengaruh sosial budaya masyarakat menjadi permasalahan yang memerlukan suatu pemecahan segera. Peran masyarakat perlu ditingkatkan dengan melihat permasalahan lokal serta potensi yang ada. Agar mempercepat perbaikan upaya kesehatan ibu dan anak, perlu dukungan riset operasional berupa intervensi berbasis budaya. Budaya lokal yang bernilai positip bagi kesehatan perlu diangkat sebagai kekayaan bangsa.

Wujud budaya dapat berupa:

(1) Sistem ide/gagasan/nilai/norma/peraturan

(2) Sistem Sosial yang berupa kompleks aktivitas tindakan berpola dalam masyarakat

(3) Alat-alat/benda yang merupakan hasil karya manusia

Wujud budaya tersebut merefleksikan budaya dan identitas sosial dari masyarakatnya. Pengembangan atau inovasi dengan melibatkan wujud sosial budaya lokal yang bermanfaat bagi upaya KIA sangat dibutuhkan untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat melalui suatu intervensi yang dapat diterima oleh masyarakat pelakunya. Dengan demikian, kekayaan budaya Indonesia yang baik dapat terus dikembangkan, dilestarikan dan dimanfaatkan secara lokal bahkan bila memungkinkan secara nasional.

Tujuan

Memberikan kesempatan kepada peneliti melaksanakan Riset Operasional Intervensi Kesehatan Ibu dan Anak berbasis budaya lokal.

Memberikan alternatif solusi masalah Kesehatan Ibu dan Anak melalui pendekatan budaya.

Indonesia yang terdiri dari ribuan pulau besar dan kecil yang dihuni ratusan suku dengan berbagai ragam budaya telah memberikan suatu kekhasan tersendiri. Perilaku masyarakat khususnya masyarakat tradisional tercermin dari perilaku mereka memanfaatkan kekayaan intelektual masyarakat lokal berupa pengetahuan tradisional mereka dan keanekaragaman hayati di lingkungannya. Budaya lokal ini bila dikaitkan dengan kesehatan terutama ibu dan anak dapat bernilai positif maupun negatif. Untuk itu Balitbangkes Kementrian Kesehatan R.I. mengadakan Riset Khusus (Rikus) Budaya terkait Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) yang akan dilaksanakan tahun 2012.

Rikus budaya ini mempunyai dua kegiatan, (1) Etnografi KIA, (2) Riset Operasional Intervensi (ROI) KIA.

Untuk kegiatan (1) etnografi KIA akan dilakukan di 12 lokasi penelitian di beberapa wilayah di Indonesia yang memiliki tradisi budaya yang khas dan masih kuat. Sedangkan untuk kegiatan (2) ROI KIA, balitbangkes mengundang para peneliti/dosen/LSM/pemerhati kesehatan melalui call for proposals. ROI KIA merupakan riset dengan memanfaakan kearifan budaya lokal yang telah berkembang di masyarakat secara turun temurun. Penelitian ini diharapkan membantu menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan KIA dan/atau meningkatkan derajat KIA melalui suatu intervensi berbasis budaya lokal dengan mengikuti kaidah dan metode penelitian yang benar dan dapat dipertanggung jawabkan secara etik ilmiah. Lokasi ROI KIA bebas meliputi seluruh wilayah Indonesia dengan dana maksimal 150 juta rupiah.

Batas akhir proposal masuk Nopember 2011 ditujukan ke: pusathumaniora@yahoo.co.id

contact person: Yunita F (085643249008) dan Mabaroch (08155060325).

Unduh

Silakan klik tautan dibawah ini untuk mengetahui ketentuan dan seleksi proposal :

1. BOOKLET RISET KHUSUS BUDAYA

2. POSTER RISET KHUSUS BUDAYA

Mengerikan!!! Kasus HIV/AIDS Ibu Rumah Tangga Kalahkan Penjaja Seks

2011-10-14T22:08:00.000-07:00

Data kumulatif kasus AIDS perempuan Indonesia pada tahun 2010 berdasarkan jenis pekerjaan menunjukkan, ibu rumah tangga adalah kelompok paling banyak mengidap AIDS ketimbang penjaja seks. Angka ini dipastikan terus bertambah jika tidak segera dilakukan upaya preventif.

Hal itu disampaikan Sekretaris Komisi Penangulangan AIDS Nasional (KPAN) Nasfiah Mboi, saat rapat koordinasi kemitraan pemerintah dan sektor swasta untuk penanggulangan HIV dan AIDS, Senin, (26/9/2011) di Jakarta.

"Kalau di kalangan perempuan yang terbanyak ada di ibu rumah tangga, artinya dia dapat dari suaminya. Karena laki-lakinya mungkin tidak memperhatikan kalau dia bisa menularkan ke istrinya," ujar Nafsiah.

Ia menuturkan, banyaknya ibu rumah tangga yang terinfeksi HIV/AIDS umumnya dipicu minimnya informasi terkait masalah kesehatan seksual. Sedangkan pada wanita penjaja seks, Pemerintah, KPAN, dan LSM sudah membuat suatu program-program di tempat prostitusi terkait informasi, penyediaan kondom, dan pengobatan penyakit kelamin sehingga bisa lebih melindungi diri.

"Dari semua kasus AIDS perempuan berdasarkan data pekerjaannya, sebanyak 2.640 adalah ibu tangga, sedangkan pekerja seks cuma 457. Pada ibu tumah tangga, mereka tidak terpapar informasi itu," lanjutnya.

Di samping itu, tingginya angka HIV/AIDS pada ibu rumah tangga juga tidak lepas dari peran para suami atau lelaki yang sering jajan, ditambah masih banyak pria yang malas menggunakan kondom saat melakukan hubungan seks berisiko.

"Selama ini, kita belum fokus pada ibu rumah tangga, kita fokusnya kepada pekerja seks. Oleh karena itu, sejak 2011 ini setelah melakukan penelitian dan kajian, kita mengubah strategi dengan fokus pada laki-laki. Harapannya, kalau laki-laki tidak ada yang terinfeksi HIV lagi, otomatis ibu rumah tangga dan bayi-bayi juga akan selamat," tandasnya. (kompas.com)

Mengenal Lebih Dekat Penyakit Mematikan Difteri

2011-10-13T02:21:00.000-07:00

Penyakit Difteri telah menyebar cepat di wilayah Jawa Timur. Setidaknya hingga Selasa 11 Oktober malam, tercatat 329 orang yang terjangkit penyakit ini. Sebenarnya apa penyakit ini?

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan, Tjandra Yoga Aditama, menyebutkan penyakit difteri disebabkan oleh bakteri corynebacterium diphteriae.

“Penyakit ini ditularkan dengan cara menghirup dahak yang dikeluarkan melalui mulut atau hidung berupa ludah penderita. Dahak atau ingus saat batuk, bersin, meludah, atau dari tangan ibu yang membersihkan hidung atau mulut anaknya. Memegang anak lain dapat juga tertular atau juga dari handuk yang terkontaminasi. Serta susu yang terkontaminasi penderita,” kata Tjandra.

Dia menjelaskan, penyakit ini merupakan penyakit yang sangat cepat menular dan sangat mengerikan karena dapat menyebabkan kematian dengan cepat.

“Bahkan pada anak yang sembuh, sering terjadi kerusakan pada sistem syaraf, jantung, dan ginjal yang permanen,” tandasnya.

Pencegahan yang efektif adalah dengan pemberian imunisasi difteri. Pada program pemerintah terdapat tiga jenis vaksin yang mengandung difteri.

“Pertama, DPT-HB (Difteri, Pertusis, Tetanus dan Hepatitis B) yang diberikan pada bayi usia 0-11 bulan. Kedua, DT (Difteri dan Tetanus) yang diberikan pada anak kelas 1 SD/MI atau setingkatnya. Ketiga, Td (Tetanus dan Difteri dengan kandungan 1/5 bagian dari DT atau DPT-HB) untuk anak usia kelas 2 dan 3 SD/MI atau sekolah setingkatnya,” paparnya.

“Bayi yang telah mendapatkan imunisasi lengkap (3 kali pemberian dengan selang 1 bulan) akan terlindungi dengan baik, sebab efikasi atau kemampuan anak untuk membentuk sistem imunitas rata-rata vaksin difteri adalah 90 persen. Sehingga dapat dipastikan bahwa dengan pemberian imunisasi sebanyak tiga lebih dari 95 persen anak akan terlindungi. Dengan pemberian imunisasi lanjutan pada anak kelas 1, 2, dan 3 SD/MI dan setingkatnya, maka diharapkan anak sampai dengan usia 20 tahun sudah terlindungi dari difteri,” lanjutnya.

Ditanya pertolongan pertama saat pasien dipastikan terkena difteri, Tjandra berujar, “Obat eritromisin hanya diberikan pada mereka yang baru saja kontak dengan orang yang menderita difteri. Fungsinya untuk membunuh penyakit sejak awal dan memutuskan rantai penularan kepada orang lain lagi,” tandasnya. (okezone.com)

Bio Farma Jawab Pro Kontra Imunisasi

2011-10-13T02:00:00.000-07:00

PT Bio Farma (Persero) memaparkan berbagai informasi mengenai imunisasi dalam satu diskusi panel di Jakarta, Sabtu, untuk menjawab pro dan kontra seputar imunisasi yang beredar di masyarakat.

Dalam diskusi bertema "Pro dan Kontra Imuniasi" yang diselenggarakan oleh Majalah Ayahbunda di Gedung Mensa Jalan HR Rasuna Said Jakarta, Bio Farma menghadirkan Kepala Bagian Pengembangan Vaksin Kombinasi/Sektor Research DR. Neni Nurainy, Apt sebagai pembicara.

Di hadapan perwakilan komunitas pembaca Ayahbunda, baik yang pro maupun kontra imuniasi, hadir pula sebagai pembicara Prof. DR. dr. Sri Rezeki Hadinegoro Sp.A(K), Ketua Satgas Imunisasi IDAI dan Ketua Komite Ahli Penasehat Imunisasi Program Imunisasi, dan dr. Kenny Peetosutan, perwakilan dari UNICEF Indonesia.

Tiga pilar utama dalam meningkatkan kesehatan masyarakat, yaitu tindakan preventif, kuratif, dan rehabilitatif. Imunisasi merupakan tindakan preventif dalam pencegahan berbagai penyakit menular.

Program imunisasi dalam kurun waktu 20 tahun telah mencapai tingkat yang memuaskan dengan mampu mengurangi kebutuhan kuratif dan rehabilitatif. Namun, dalam kurun waktu enam tahun terakhir, cakupan imunisasi mengalami penurunan. Hal ini terjadi sejak ditemukan kembali kasus Polio pada periode 2005-2006 di daerah Cidahu, Sukabumi.

Penurunan cakupan imunisasi ini terjadi salah satunya disebabkan oleh adanya kampanye anti imunisasi dari sekelompok masyarakat. Imunisasi dianggap tidak berguna dan berbahaya, karena sekelompok masyarakat merasa takut pada efek samping yang diberikan daripada penyakit menular yang dapat dicegah dengan imunisasi.

Kenyataannya, imunisasi memiliki manfaat yang sangat besar baik secara individu, sosial, maupun dalam menunjang sistem kesehatan nasional. Antara 80 – 95% anak yang mendapatkan imunisasi akan terhindar dari berbagai penyakit menular dengan begitu akan menekan angka kesakitan dan kematian bagi bayi dan anak-anak.

Dengan melakukan imunisasi, kita tidak hanya menciptakan kekebalan individu tapi juga memutus mata rantai penularan penyakit dari anak ke anak yang lain atau orang dewasa (manfaat sosial).

Manfaat lain dengan melakukan imunisasi, yaitu kita dapat menurunkan angka pengobatan dan perawatan, mencegah kematian, serta kecacatan yang akan menjadi beban masyarakat seumur hidup.

Imunisasi mampu meningkatkan kualitas hidup dan meningkatkan daya produktivitas tubuh menjadi lebih baik, hal ini diungkapkan oleh N. Nurlaela, Kepala Bagian Public Relations PT Bio Farma (Persero).

Saat ini vaksin yang beredar di masyarakat telah mempunyai keamanan dengan menggunakan standar kualitas internasional sehingga mampu meningkatkan kekebalan yang lebih baik dan mampu bertahan dalam jangka waktu lebih lama.

Sepuluh tahun terakhir, perkembangan vaksin mengalami kemajuan yang sangat pesat. Bio Farma telah melakukan inovasi melalui sinergi ABG (Academic, Business, dan Government) untuk mempercepat (quick win) proses produksi.

Proses produksi vaksin masa depan diharapkan dapat memproduksi vaksin yang aman, tahan lama, berkurangnya efek samping yang ditimbulkan, antigen yang tepat, adjuvant yang aman, memiliki protein aktif dan menggunakan DNA rekombinan.

Bio Farma merupakan salah satu perusahaan milik pemerintah (BUMN) yang bertugas untuk memproduksi vaksin dan anti sera bagi kepentingan kesehatan di Indonesia. Bio Farma telah memperoleh prakualifikasi Badan Kesehatan Dunia (WHO) mampu menjadikan Indonesia satu dari hanya 30 negara di dunia yang mampu mengekspor vaksin ke luar negeri.

Selain itu, Bio Fama menjadi kiblat industri vaksin halal bagi 57 negara Islam yang tergabung dalam “Self Reliance Vaccine Producer - Islamic Development Bank (SRVP - IDB)” dengan program vaksin halal dan berkualitas (thoyib) yang telah menghasilkan 1,7 miliar dosis vaksin sampai dengan tahun 2010. (antaranews.com)

Gagalnya Imunisasi Pemicu Wabah Difteri di Jatim

2011-10-10T21:53:00.000-07:00

Kementerian Kesehatan menduga kemungkinan ada 4 faktor yang menyebabkan wabah penyakit difteri di Jawa Timur.

Faktor itu adalah, karena cakupan imunisasi gagal mencapai target, imunisasi tidak merata di seluruh wilayah, imunisasi gagal membentuk antibodi secara maksimal pada anak dan terdapat kantong-kantong endemis difteri yang gagal penuhi target imunisasi.

"Fakto-faktor itu bisa jadi yang menjadi penyebab utama merebaknya outbreak difteri di Jawa Timur," kata Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kemenkes Tjandra Yoga Aditama dalam perbincangan dengan Media Indonesia, Senin (10/10).

Sebagaimana diketahui, penularan difteri sejatinya dapat dicegah dengan pemberlakuan program imunisasi. Pemberian vaksin DPT (difteri, tetanus dan polio) dapat memberikan kekebalan anak-anak dari penyakit tersebut. Vaksinasi DPT sendiri masuk dalam kebijakan program imunisasi wajib yang diberikan pemerintah.

Tjandra mengatakan, agar hasilnya optimal, syaratnya paket vaksin DPT yang diberikan minimal harus menjangkau 90-100% sasaran cakupan, khususnya pada kantong-kantong difteri.

Ditambahkan, respons tubuh balita terhadap vaksin dalam membentuk antibodi (kekebalan) terhadap corynebacterium diphtheriae-bakteri penyebab difteri juga berbeda-beda.

Selain reaksi tubuh anak terhadap vaksin berpengaruh pada jadi atau tidaknya kekebalan terbentuk, faktor ketepatan waktu pemberian imunisasi yang tepat juga berpengaruh pada faktor pembentukan antibodi.

Varibel lain, seperti mobilitas penduduk dari wilayah kantong endemis difteri, kata Tjandra, bisa menjadi penyebab lain timbulnya wabah di Provinsi Jawa Timur.

Pada kesempatan itu, dirinya membantah berita yang mengatakan bahwa dalam 10 bulan terakhir, difteri telah menewaskan 328 anak usia 1-10 tahun di Jawa Timur. ”Yang 300-an anak itu bukan yang meninggal, tetapi yang terjangkit,” tegas Tjandra.

Berdasarkan laporan Dinas Kesehatan Jawa Timur, hingga saat ini penyakit difteri telah menyebabkan 11 anak meninggal di wilayah tersebut.

Sebagaimana diwartakan sebelumnya, akibat wabah difteri yang merajalela, Gubernur Jawa Timur Soekarwo menetapkan kejadian luar biasa (KLB) difteri di seluruh Jatim.

Untuk itu, Pemerintah Provinsi akan menggelar vaksinasi massal di beberapa daerah persebaran difteri, terutama di 11 kabupaten/kota yaitu Kota Surabaya, Sidoarjo, Pasuruan, Mojokerto, Bangkalan, Sampang, Sumenep, Pamekasan, Blitar, Gresik, dan Banyuwangi. (kompas.com)

Ini Dia Negara yang Paling Tercemar di Dunia

2011-10-02T20:32:00.000-07:00

Organisasi kesehatan dunia (WHO) mengungkapkan 5 negara seperti Pakistan, India, Mongolia, Iran dan Botswana merupakan negara dengan tingkat pencemaran polusi udara paling tinggi di dunia.

Karenanya, WHO mendesak negara-negara dengan tingkat polusi yang tinggi untuk memonitor dan mengelola lingkungan mereka dan menurunkan tingkat kematian dini dan penyakit.

Angka-angka ini berdasarkan survei polusi udara global yang dilakukan WHO di lebih dari 1000 negara di seluruh dunia untuk mengukur konsentrasi partikel PM10.

Partikel tersebut memiliki diameter 10 mikrometer atau kurang dan ketika dihirup mereka dapat memasuki aliran darah dan menyebabkan penyakit jantung, kanker paru-paru, asma dan infeksi akut saluran pernapasan bagian bawah.

Pada tahun 2008, WHO memperkirakan 1,34 juta orang meninggal dini akibat polusi udara di kota-kota seluruh dunia. Hal ini naik dari 1,15 juta kematian yang diperkirakan pada tahun 2004.

WHO mengatakan, sumber terbesar pencemaran udara perkotaan adalah kendaraan bermotor, industri manufaktur lainnya, batu bara pembangkit listrik dan pembakaran biomassa atau batubara untuk memasak dan pemanasan.

Seperti dikutip dari Medical news today, Direktur WHO untuk Kesehatan Masyarakat dan Lingkungan, Dr. Maria Neira menjelaskan, di seluruh dunia, udara kota sering tebal dengan asap knalpot, asap pabrik atau jelaga dari pembakaran batu bara pembangkit listrik. Namun, di beberapa negara ada peraturan kualitas udara yang standar nasional dan penegakannya sangat bervariasi.

Pedoman WHO untuk kualitas udara menyarankan PM10 tahunan rata-rata tidak lebih dari 20 mikrogram per meter kubik (ug/m3). Angka terbaru menunjukkan bahwa, mayoritas kota-kota berada di atas angka tersebut.

Jika semua negara menjalankan pedoman WHO, maka diperkirakan lebih dari 1 juta kematian prematur dapat dicegah.

Bagi kebanyakan kota-kota penyebab polusi udaran yang tinggi berasal dari industri berat dan kualitas bahan bakar kendaraan yang rendah serta pembakaran batubara, kotoran atau kayu yang dikeringkan.

WHO menunjukkan ada lebih dari 400 kota dengan rata-rata tahunan PM10 di bawah pedoman 20 μg/m3. Di bagian atas daftar tersebut adalah kota-kota seperti Whitehorse (3 μg/m3), Kitimat (4), Burns Lake (5) dan Houston (5) di Kanada, dan Clearlake California (6) dan Santa Fe, New Mex (6) di Amerika Serikat.

Bahkan Kanada dan AS mendominasi daftar 84 kota yang memiliki rata-rata tahunan PM10 dibawah pedoman yaitu 11 μg/m3.

Estimasi WHO, penurunan tingkat pedoman dari 20 μg/m3 PM10 bisa mengakibatkan pengurangan 15% kematian dini.

Untuk itu WHO menyerukan kesadaran bagi negara-negara untuk menerapkan kebijakan yang efektif dan pemantauan ketat dari polusi udara di kota-kota mereka. (inilah.com)

Dunia Kerja Tak Dukung ASI Eksklusif

2011-10-02T20:25:00.000-07:00

Gencarnya gerakan untuk memberikan air susu ibu (ASI) eksklusif belum sepenuhnya mendapat dukungan dari dunia kerja. Ini terbukti masih banyak ibu pekerja terutama di sektor formal mengalami kesulitan memberikan ASI eksklusif kepada bayinya akibat keterbatasan waktu dan ketersediaan fasilitas menyusui di tempat kerja.

“Jadi mau tidak mau banyak ibu yang bekerja terpaksa beralih ke susu formula dan menghentikan memberi ASI secara eksklusif. Padahal salah satu upaya mendasar menjamin pencapaian kualitas tumbuh kembang anak secara optimal sekaligus memenuhi hak anak dengan pemberian ASI sejak lahir hingga usia dua tahun,” kata Dirjen Bina Gizi dan Kesehatan Ibu Anak Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Dr dr Slamet Riyadi Yuwono, DTM&H, dihubungi Kamis (29/9).

Hasil survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) tahun 2004-2009 memang menyebutkan, pemberian ASI eksklusif pada seluruh bayi di bawah 6 bulan (0–6 bulan) meningkat dari 58,9% pada tahun 2004 menjadi 61,3% pada tahun 2009. Begitu juga dengan cakupan bayi yang mendapat ASI eksklusif terus menerus dari usia 0 sampai 6 bulan juga meningkat dari 19,5% tahun 2005 menjadi 34.3% pada tahun 2009. “Meski terdapat kenaikan cakupan, tetapi keadaan ini belum menggembirakan,” katanya.

Ini mengingat, lanjut Slamet, jumlah pekerja perempuan di Indonesia mencapai sekitar 40,74 juta jiwa dengan jumlah pekerja pada usia reproduksi berkisar sekitar 25 juta jiwa yang kemungkinan akan mengalami proses kehamilan, melahirkan dan menyusui selama menjadi pekerja,” jelasnya.

Ia mengharapkan, kerja sama dengan pengusaha untuk memberikan kebebasan bagi para pekerja perempuan dengan menyediakan tempat dan waktu untuk memberikan ASI pada bayinya paling tidak selama 6 bulan awal. “ Dibutuhkan perhatian yang memadai agar status ibu yang bekerja tidak lagi menjadi alasan untuk menghentikan pemberian ASI Ekslusif. Sebab dalam pemberian ASI salah satu tantangan kita adalah upaya meningkatkan cakupan pemberian ASI secara eksklusif”, ujarnya.

Upaya-upaya tersebut, kata Slamet, seperti memberikan kesempatan kepada pekerja perempuan yang masih menyusui untuk memberikan ASI kepada bayi/anaknya selama jam kerja, menyediakan tempat untuk menyusui bayinya berupa ruang ASI dan tempat penitipan anak. “Apabila kondisi tempat kerja memungkinkan untuk membawa bayi/anaknya, atau menyediakan ruang dan sarana prasarana untuk memerah ASI dan menyimpan ASI ditempat kerja, agar ibu selama bekerja tetap dapat memerah ASI untuk selanjutnya dibawa pulang setelah selesai bekerja,” tuturnya.

Apalagi hal ini dilindungi Undang-undang No 36 tahun 2009 tentang Kesehatan pasal 128 mengamanatkan setiap bayi berhak mendapatkan air susu ibu eksklusif sejak dilahirkan selama 6 (enam) bulan, dan didukung oleh Undang-Undang No. 13 tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan pasal 83 menyebutkan bahwa pekerja/buruh perempuan yang anaknya masih menyusu harus diberi kesempatan sepatutnya untuk menyusui anaknya jika hal itu harus dilaksanakan selama waktu kerja, “Saat ini, untuk menguatkan hal tersebut Kementerian Kesehatan sedang menyiapkan Peraturan Pemerintah Tentang Pemberian Air Susu Ibu sebagai dasar pelaksanaan kebijakan tersebut,” katanya.(surabayapost.co.id)

Kecemasan dan Depresi Capai 11,6 Persen

2011-10-02T20:10:00.000-07:00

Federasi Dunia untuk Kesehatan Jiwa tahun 2011 mencanangkan seruan untuk mendorong investasi di bidang kesehatan jiwa. Di Indonesia, masalah gangguan kesehatan jiwa berupa gangguan kecemasan dan depresi pada orang dewasa secara nasional mencapai 11,6 persen. Investasi di bidang kesehatan jiwa diperlukan untuk menekan prevalensi.

”Populasi orang dewasa mencapai sekitar 150 juta. Dengan demikian ada 1.740.000 orang di Indonesia yang mengalami gangguan mental emosional,” kata Direktur Jenderal Bina Upaya Kesehatan Kementerian Kesehatan Supriyantoro, Rabu (28/9), pada seminar dalam rangka Hari Kesehatan Jiwa Sedunia di Jakarta.

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia (HKJS) diperingati setiap 10 Oktober. Seminar dengan tema ”Keluarga dan Anak: Investasi Sumber Daya Manusia dengan Mental Berkualitas” itu, mengawali peringatan HKJS tahun ini.

Menurut Supriyantoro, berinvestasi sumber daya manusia di antaranya dimaknai dengan kegiatan prevensi dan promosi kesehatan jiwa bagi kelompok anak dan remaja untuk beradaptasi terhadap tekanan dan konflik yang berlangsung sehari-hari. Tantangan yang harus dihadapi, antara lain, faktor ekonomi dan disfungsi komunikasi di tengah keluarga yang makin meningkatkan masalah psikososial.

”Masyarakat membutuhkan pemahaman masalah psikososial yang dihadapi anak dan remaja, serta mengetahui berbagai kelainan atau gangguan mental yang bisa terjadi pada anak dan remaja,” kata Supriyantoro.

Supriyantoro menyambut program pelayanan informasi yang saat ini diupayakan melalui hotline kesehatan jiwa yang akan dikembangkan oleh 26 rumah sakit jiwa di Indonesia.

Direktur Bina Kesehatan Jiwa Kemenkes Irmansyah mengatakan, dalam rangka peringatan HKJS tahun 2011 diselenggarakan Konferensi Nasional Kebijakan Kesehatan Jiwa yang pertama, sekaligus sebagai Konferensi Nasional Psikiatri Komunitas II, 7-9 Oktober nanti. Pada waktu bersamaan, pada 8-9 Oktober diselenggarakan Jambore Kesehatan Jiwa di Rumah Sakit Jiwa Marzoeki Mahdi, Bogor.

”Tujuan khusus peringatan HKJS tahun ini antara lain meningkatkan penerimaan masyarakat terhadap orang dengan masalah kejiwaan sehingga dapat kembali hidup normal dan produktif di tengah masyarakat,” kata Irmansyah.

Ratih Ibrahim, psikolog dan pengelola lembaga konsultasi kesehatan jiwa, dalam presentasinya, mengemukakan pentingnya menumbuhkan sikap dan sifat orangtua yang baik. Orangtua, disebutkan Ratih, merupakan model bagi anak, sebagai contoh yang hidup, contoh pertama, dan contoh utama bagi anak. ”Penting diterapkan konsep 5K, yaitu kasih, konsekuen, konsisten, kompak, dan kompromi,” kata dia.

Pembicara lain, Esther Utomo, dari Pusat Laboratorium Terapi dan Rehabilitasi Badan Narkotika Nasional (BNN), memaparkan persoalan narkotika dan obat-obat terlarang (narkoba).(kompas.com)

Bahaya Saat Dimanja Teknologi

2011-09-26T19:21:00.000-07:00

Dengan semakin majunya ilmu pengetahuan dan teknologi, manusia telah mengembangkan cara-cara baru dan inovatif untuk mengurangi tenaga kerja manual dan membuat hidup lebih mudah. Namun, sayangnya sangat sedikit perhatian yang diberikan bahwa inovasi berdampak pada kesehatan kita.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa gelombang elektromagnetik dan peningkatan tingkat emisi gas rumah kaca dapat menyebabkan kondisi yang melemahkan seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Pada kenyataannya, sebagian besar produk yang kita gunakan sehari-hari dapat berdampak negatif terhadap tingkat kebugaran dan menekan sistem kekebalan tubuh. Mari kita lihat beberapa bahaya kesehatan dari kenyamanan modern dan bagaimana mengatasinya :

Ponsel

Kebutuhan akan komunikasi dan interaksi instant telah membuat ponsel menjadi bagian integral dari kehidupan kita. Tapi, apakah Anda tahu bahwa ponsel dan menaranya memancarkan sejumlah besar elektromagnetik (EMFs). Menurut penelitian terakhir, EMFs telah dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan termasuk keguguran, cacat lahir, dan kanker payudara. Frekuensi ini disebut-sebut mempengaruhi hormon tubuh melatonin yang melindungi sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan kuat.

Microwave

Ini merupakan sebuah cara populer dalam mempersiapkan dan menghangatkan kembali makanan. Ada banyak spekulasi mengenai penggunaan gelombang mikro. Memasak makanan dalam microwave selama jangka waktu yang lama dapat mempercepat degradasi struktural yang mengarah ke penurunan gizi makanan. Bioavailabilitas mengurangi nutrisi seperti vitamin C, E, B kompleks, mineral penting, dan nucleoproteins. Jadi, ketika menggunakan microwave, disarankan untuk menggunakannya sebentar saja.

Plastik

Ini sering dianggap sebagai kemudahan modern revolusioner. Nyatanya, plastik kerap dikaitkan dengan sejumlah kondisi kesehatan yang berbahaya. Produk plastik seperti polyvinyl klorida, pthalates, dan polistirena sering dikaitkan dengan efek merugikan kesehatan seperti kanker, maag, iritasi mata, infertilitas, dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak berlebihan menggunakan produk plastik dan memilih menggunakan bahan alternatif bila memungkinkan.

Alat Masak Teflon

Jutaan orang di seluruh dunia menggunakan peralatan masak antilengket teflon untuk memasak yang bersih dan menyenangkan. Tapi, mereka tidak tahu adalah fakta bahwa teflon memiliki lapisan sintetis dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah seperti cacat lahir. Produk ini juga dianggap sebagai karsinogen dan tidak memiliki sifat biodegrading. (mediaindonesia.com)

Gizi Anak Sekolah di Indonesia

2011-09-21T00:35:00.000-07:00

Jajanan anak sekolah Indonesia ternyata kurang memperoleh perhatian. Baik dari orang tua maupun lingkungan sekitar.

Karena perhatian masyarakat untuk kebutuhan gizi lebih tercurah pada bayi, balita, dan ibu hamil.

Pertumbuhan fisik anak sekolah terutama SD, memang cenderung terlihat lambat. Padahal tetap dibutuhkan zat gizi lengkap untuk belajar, sekolah, dan bermain. Zat gizi lengkap juga dibutuhkan untuk perlindungan dari penyakit. Anak usia sekolah yang kurang pemenuhan gizinya menjadi kurus, pendek, tidak aktif bergerak.

Data dari Riskesdas 2007 menunjukkan, sebesar 35 persen anak usia Sekolah Dasar (SD) pendek. Hal ini berarti pada usia enam sampai 12 tahun, tiga dari 10 anak SD pendek. Sepuluh sampai 20 tahun kemudian, anak-anak ini beresiko lebih tinggi terkena diabetes, kolesterol, maupun darah tinggi. Karena dengan lebih pendek menjadi mudah gemuk.

Selain itu, anak usia SD juga cenderung kurus. Jika pada usia SD sudah kurus, maka cenderung tidak ada perubahan sampai Sekolah Menengah Atas (SMA). Tubuh yang lebih kurus mengindikasikan asupan gizi yang kurang. Akibatnya, anak menjadi tidak aktif bergerak.

Menurut data Riskesdas 2010, sekitar 70 persen anak usia sekolah kurang mendapat asumsi energi yang dibutuhkan. Anak usia sekolah juga mengkonsumsi protein kurang dari yang dibutuhkan. Prosentase kurang protein kira-kira 80 persen.

Asupan gizi yang kurang mengakibatkan penyerapan ilmu selama sekolah tidak maksimal. Anak menjadi susah konsentrasi, cenderung malas, sering menguap, dan tidak kreatif mencari pemecahan masalah. Kondisi ini tentu harus segera diperbaiki. Jika tidak, masa depan cerah yang ingin dicapai Indonesia masih harus dipertanyakan.

Kabar Baik Buat Teman-Teman yang Ingin Menjadi PNS

2011-09-07T23:31:00.000-07:00

Apa si kabar baiknya??? he he,,,buat teman-teman yang berminat jadi abdi negara alias Pegawai Negeri Sipil, untuk tenaga kesehatan tidak ada penghentian sementara/moratorium penerimaan calon pegawai negeri sipil,,,,so manfaatkan sebaik-baiknya waktu untuk mempersiapkan diri menghadapi ujian CPNS, jangan hiraukan dengan hiruk pikuk tawaran uang agar masuk PNS, karena sangat terbuka peluang menjadi PNS asal mempersiapkan diri dengan baik tanpa uang pelicin,,,,info lengkap kabar baiknya simak aja berita berikut dibawah,,,,

Sedianya, penghentian sementara atau moratorium penerimaan calon pegawai negeri sipil (CPNS) diberlakukan mulai 1 September lalu. Namun, tidak demikian di lingkungan Kementerian Kesehatan (Kemenkes). Mereka tetap menerima CPNS tahun ini karena beralasan tenaga medis atau kesehatan di negeri ini masih kurang.

Usai menggelar halal bi halal di kantor Kemenkes kemarin (5/9), Menkes Endang Rahayu Sedyaningsih menegaskan kementerian yang ia pimpin masih tetap menerima pegawai CPNS baru tahun ini. "Tapi saya tekankan, penerimaan ini digunakan untuk memenuhi kebutuhan di daerah-daerah," kata dia.

Endang menambahkan, tenaga baru yang dibutuhkan diantaranya di posisi dokter, perawat, bidan, dan dosen. Sementara untuk tenaga kesekratariatan seperti akuntan dan sekretaris, Endang menjelaskan masih bakal dikaji dulu. Apakah bakal distop total, atau masih ada peluang untuk CPNS baru. "Pada intinya, sampai sekarang kami (Kemenkes, red) diperbolehkan merekrut CPNS baru untuk kategori tenaga kesehatan," tuturnya.

Endang memaparkan, masih banyak daerah-daerah terpencil yang kekurangan tenaga kesehatan. Dia menyebutkan, perbandingan antara tenaga kesehatan dengan jumlah penduduk di daerah-daerah masih tidak simbang. Masih banyak perbandingan yang menunjukkan satu tenaga medis menangani lebih dari 700 orang lebih.

Sayangnya, Endang enggan menjabarkan kawasan-kawasan yang masih memiliki perbandingan cukup tinggi antara jumlah masyarakat dengan tenaga kesehatan. "Nanti akan kami kaji lagi berapa kebutuhan yang layak," tandas Endang.

Data jumlah tenaga kesehatan atau medis di tingkat provinsi kondisinya memang cukup memprihatinkan. Data terbaru yang dilansir Kemenkes adalah sebaran tenaga medis atau kesehatan 2010.

Di Provinsi Jawa Timur misalnya, dari jumlah penduduk yang mencapai 37,47 juta jiwa, tenaga kesehatan yang ada hanya 50.177 orang. Mereka diantaranya terdiri dari dokter, perawat, bidan, dan tenaga gizi. Dengan jumlah itu, perbandingan tenaga kesehatan dengan masyarakat di Jawa Timur mencapai 1:746. Artinya, satu tenaga medis harus melayani 746 penduduk.

Sedangkan di Provinsi DKI Jakarta, jumlah penduduk mencapai 9,59 juta jiwa dengan tenaga kesehatan 13.956 orang (1:687), Provinsi Jawa Tengah jumlah penduduk mencapai 32,38 juta jiwa, dengan jumlah tenaga medis 51.545 orang (1:628).

Sementara itu, dari catatan yang masuk di Kementerian Pemberdayaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (Kemen PAN dan RB) menunjukkan, instutusi Kemenkes (pusat) mengajukan permohonan CPNS baru sebanyak 7.652.

Deputi Sumber Daya Manusia (SDM) Aparatur Keme PAN dan RB Ramli Naibaho menjelaskan, angka CPNS baru yang diajukan institusi pusat maupun daerah masih bisa berubah। "Yang jelas bakal kuotanya nanti bakal lebih kecil dari jumlah yang diajukan," tuturnya. Namun, penentuan kuota CPNS 2011 baru akan dilansir sekitar bulan depan. (jpnn.com)

Lomba Penulisan Artikel dan Pembuatan Poster Jamu untuk Sehat

2011-09-06T19:44:00.000-07:00

Jamu merupakan obat tradisional Indonesia yang dipakai sejak dahulu dan sudah terbukti khasiatnya. Sebanyak 55,3% penduduk Indonesia menggunakan jamu sebagai brand Indonesia sebagaimana amanat Presiden RI tahun 2008 serta menyukseskan Indonesia sebagai Ketua ASEAN periode 2011, Kementerian Kesehatan RI mengadakan Lomba Penulisan Artikel dan Lomba Pembuatan Poster untuk masyarakat umum. Kegiatan ini dimaksudkan untuk mengajak masyarakat berkontribusi pada pencitraan jamu melalui pengembangan ide kreatif dalam bentuk karya tulisan dan poster.

Bagi teman-teman yang berminat silahkan di download pengumuman lengkapnya,,,,

Lomba Penulisan Artikel.... klik di sini,,,,

Lomba Pembuatan Poster.... klik di sini,,,,

Hidup Sehat dengan Memaafkan

2011-09-04T20:30:00.000-07:00

"Memaafkan mungkin tak dapat mengubah masa lalu, tetapi ia bisa mencerahkan masa depan." (Mario Teguh)

PERISTIWA memaafkan tak lepas dari kehidupan keseharian kita. Ia biasanya timbul karena suatu kemarahan atau peristiwa tak mengenakan yang sebelumnya terjadi. Namun, adakah kita tahu bahwa "maaf" memiliki sebuah keajaiban. Bahkan boleh dibilang orang yang kaya adalah orang yang ringan dalam memaafkan. Mengapa bisa seperti itu?

Berawal dari kemarahan

Kemarahan (angry) adalah emosi yang terentang mulai dari iritabilitas sampai agresivitas yang dialami oleh semua orang. Biasanya, kemarahan merupakan reaksi terhadap stimulus yang tidak menyenangkan atau mengancam (Widjaya Kusuma, 1992). Sedangkan menurut Stuart dan Sudden, marah adalah perasaan jengkel yang timbul sebagai respon terhadap kecemasan yang dirasakan sebagai ancaman.

Tidak dimungkiri, dalam kehidupan kita sering mengalami rasa ini. Marah merupakan emosi negatif yang timbul saat kita merasa terancam, dikucilkan, dihina, dan sebagainya. Emosi yang ada dalam ini berbentuk energi. Dalam hukum kekekalan energi disebutkan bahwa energi tidak dapat diciptakan dan tidak dimusnahkan. Jadi, bagaimana pun caranya kita ingin melenyapkannya, energi tersebut akan tetap ada. Bahkan mungkin efek yang ditimbulkannya akan sama besar dengan pengelakkan kita terhadapnya. Emosi merupakan fitrah yang Tuhan ciptakan untuk manusia. Ini artinya emosi tak bisa dihilangkan tapi bisa dikelola. Karena tanpanya mungkin manusia takkan merasakan gairah dan semangat dalam hidup.

Tuhan memberikan porsi emosi yang sama pada seluruh insan ciptaan-Nya. Ada orang begitu ringan mengemukakan ekspresi marahnya dengan kata-kata atau tindakan. Selepasnya ia merasakan kedamaian. Namun, adapula yang begitu apik menyimpan amarahnya rapat-rapat dalam hati. Lama-kelamaan perasaan jengkel, kesal, dan dongkol itu akan menjadi gumpalan energi negatif yang kian membesar. Jika energi tersebut tidak dikeluarkan akan membahayakan tubuh.

Pengaruh untuk Kesehatan

Emosi negatif yang dipendam dan dipelihara terus menerus akan menimbulkan bahaya psikis (kejiwaan). Selain itu, fisiologis (fungsi tubuh) pun akan terganggu. Gejala yang sering ditimbulkan adalah sakit punggung, susah tidur (insomnia), sakit perut, maag, sakit kepala, hipertensi (tekanan darah tinggi), stress, hingga stroke.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada penderita over weight (kelebihan berat badan) menyimpulkan bahwa mereka memiliki emosi negatif yang dipendam sekian lama. Emosi negatif yang berasal dari tekanan jiwa, perilaku kasar di masa lalu, atau trauma masa kecil tak mereka salurkan. Akibatnya, mereka menjadikan makanan sebagai pelampiasan. Dengan makan sepuasnya mereka harap akan mengurangi kekecewaannya. Padahal bukannya menurun tingkat stressnya malah meningkat berat badannya. Ini membuktikan bahwa emosi negatif yang terakumulasi mampu menggeser derajat kesehatan seseorang dari posisi sehat ke posisi sakit.

Terapi memaafkan (forgiveness therapy)

Dengan memaafkan kita akan terbebas dari emosi negatif. Calvin D. Bayan, seorang pakar hypnosis dari California Hypnosis Center menyatakan bahwa dengan mengampuni, kita menghapus kemarahan atau kesalahan orang lain. Seperti halnya menghapus coretan yang salah dalam hidup. Ketika kita berupaya untuk menghapusnya dengan penghapus, pikiran kita tertuju pada tulisan yang kita harapkan akan kembali putih, bukan pada orang yang menyebabkan coreran itu terjadi.

Dalam bukunya "Forgive for Good", dr. Frederic Luskin menjelaskan, sifat pemaaf merupakan resep yang telah terbukti bagi kesehatan dan kebahagiaan. Sifat pemaaf memicu terciptanya keadaan baik dalam pikiran seperti harapan, kesabaran, dan percaya diri.

Kebiasaan memaafkan dapat dibangun dengamn memaafkan pasangan. Dengan terbiasa memaafkan pasangan, kita akan dengan mudah memunculkan pemaafan pada orang lain, baik itu orangtua, anak-anak, tetangga dan lainnya. Tak bisa dipungkiri, bagian tersulit adalah memaafkan diri sendiri. Terkadang kita terjebak pada perasaan bersalah (guilty). Terlebih, jika orang yang membuat kita merasa bersalah tersebut sudah tiada. Ini membuat rasa bersalahnya semakin berkepanjangan. Dalam kondisi ini seseorang membuttuhkan "keadaan" dimana secara imajiner dia merasa telah dimaafkan oleh orang yang bersangkutan.

Inilah yang dinamakan forgiveness therapy (terapi memaafkan). Terapi ini merupakan teknologi pengelolaan perasaan bersalah. Bukan seperti peristiwa maaf-memaafkan yang sering terjadi pada Idulfitri. Terapi ini adalah sebuah proses batin dan banyak kasus dilakukan secara imajiner. Terapi ini melibatkan hati dan pengaktifan pikiran bawah sadar yang memiliki andil besar dalam penentuan berjalannya kehidupan seseorang.

"...Hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak ingin Allah mengampunimu? Allah itu Maha Pengampun lagi Maha Penyayang." (QS. An-Nur : 22)

Memaafkan meski berat, namun terasa membahagiakan serta merupakan akhlak terpuji, menghilangakan dampak merusak dari kemarahan, dan membantu seseorang sehat lahir batin. Dengan memaafkan keluhan fisik maupun psikis pun akan menurun bahkan menuju titik kesembuhan. Kini jelas mengapa seorang kaya adalah ia yang memaafkan. Karena ia mendapatkan kesehatan, kebahagiaan, dan kedekatan dengan Tuhan. (Oleh Ade Fariyani: penulis adalah alumni Keperawatan Unpad, aktivis Forum Lingkar Pena Bandung) (klik-galamedia.com)

Kiat Bugar dan Sehat Selama Perjalanan Mudik

2011-08-22T22:44:00.000-07:00

Mudik ke kampung halaman sudah menjadi suatu kegiatan serta tradisi rutin khususnya menjelang hari raya Idul Fitri. Persiapan dan rencana yang matang sejak jauh hari tentu sangat diperlukan, demi lancarnya perjalanan mudik Anda.

Bagi Anda yang membawa kendaraan dan menempuh perjalanan cukup jauh, penting untuk terlebih dahulu memeriksakan kondisi kendaraan baik itu mobil atau pun motor. Selain kendaraan, berbagai kesiapan lainnya seperti fisik dan stamina juga harus menjadi perhatian utama dan tidak boleh dianggap sepele, demi kelancaran perjalanan Anda sampai ke tempat tujuan.

Berikut ini adalah beberapa tips mudik sehat dari praktisi dan konsultan kebugaran, dr. Phaidon L. Toruan. Kiat-kiat ini mungkin bisa menjadi masukan berguna bagi Anda khususnya yang menggunakan kendaraan pribadi dengan jarak tempuh yang jauh.

1. Timing : Pengguna kendaraan pribadi dengan jarak tempuh jauh, ada baiknya untuk berhenti sejenak setiap beberapa jam. Untuk pemudik yang membawa sepeda motor biasakan berhenti setiap 3 jam, sedangkan untuk mobil setiap 4 jam.

"Berhenti dalam arti, ambil waktu sekitar setengah jam untuk beristirahat. Karena getaran mobil membuat orang mudah ngantuk," kata Phaidon.

2. Masker : Khusus untuk pengendara sepeda motor, harus memiliki proteksi diri supaya tidak terpapar asap knalpot. Kebanyakan, pengguna kendaraan bermotor selama ini kurang memperhatikan hal-hal kecil seperti penggunaan tutup hidung atau masker saat berkendara. Padahal, asap knalpot banyak mengandung radikal bebas. Bila perlu, proteksi diri dengan mengonsumsi antioksidan sebelum dan selama perjalanan agar badan tetap sehat.

“Pencegahannya yang paling mudah dan murah sih dengan minum teh hijau, atau kopi tapi tidak pakai gula. Karena gula itu sendiri akan membuat orang ngantuk, dan gula membuat cepat lemas. Kalau mau manis boleh tetapi pakai gula aren,” ujarnya.

3. Cek kesehatan : Berkonsultasi atau cek kesehatan sebelum pergi mudik ada baiknya dilakukan, khususnya bagi mereka yang berisiko. Misalnya, orang dengan riwayat sakit jantung atau diabetes. Sedangkan bagi mereka yang membawa anak, disarankan untuk terlebih dahulu memeriksakan kondisi anak ke dokter anak.

4. Bawa bekal makanan : Pemudik yang membawa serta anak-anak harus memperhatikan kebersihan makanan yang dikonsumsi terutama saat mampir di tempat makan di pinggir-pinggir jalan.

Kebanyakan masalah pada anak terkait kebersihan makanan adalah munculnya diare. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mempersiapkan makanan sendiri dari rumah jika memang memungkinkan.

5. Makanan tanpa gula dan gorengan : Asupan makanan yang tepat sangat penting diperhatikan bagi mereka yang akan mudik terutama untuk si pengendara. Makanan atau minuman yang banyak mengandung gula sebaiknya dihindarkan oleh pengemudi karena bisa menimbulkan efek kantuk dan hilang konsentrasi, tak terkecuali gula buatan (sintesis). Untuk beberapa orang, gula sintesis bahkan bisa membuat sakit kepala yang pada akhirnya dapat menganggu Anda saat berkendara.

Selain gula, konsumsi gorengan juga bisa menyebabkan kantuk. Menurut Phaidon, gorengan mampu mengurangi ikatan oksigen dalam darah sampai 20 persen. Sehingga bagi pengendara, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi gorengan.

6. Obat-obatan pribadi : Obat-obatan pribadi harus disesuaikan dengan kebutuhan. Khususnya orang dengan alergi, sebaiknya minta obat alergi kepada dokter Anda yang tidak menimbulkan efek ngantuk.

7. Penuhi kebutuhan cairan : Penting artinya untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh selama perjalanan mudik untuk mencegah dehidrasi. Anda bisa memenuhi kebutuhan cairan dengan memilih minuman beroksigen atau pun cukup dengan air putih saja.

8. Peregangan : Lakukanlah sedikit peregangan jika posisi badan terasa kaku paling tidak 10 menit. Dengan peregangan, sirkulasi darah akan lebih lancar, sehingga darah akan terpompa dan oksigen bisa sampai ke otak.

9. Tidur : Jika mata mulai berkedip-kedip jangan sekali-kali memaksakan untuk terus berkendara, khususnya bagi pengemudi. Hati-hati dengan konsep kejar tayang, karena kita tidak pernah tahu bagaimana kondisi jalan dan situasi jalan di depan.

Orang yang sudah mengantuk, biasanya tingkat kewaspadaannya akan berkurang. Lebih baik menepi, dan tidur sejenak sampai benar-benar rasa kantuk Anda hilang. (kompas.com)

Penyakit Tidak Menular (PTM) Penyebab Kematian Terbanyak Di Indonesia

2011-08-19T23:52:00.000-07:00

Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah penyebab kematian terbanyak di Indonesia. Keadaan dimana penyakit menular masih merupakan masalah kesehatan penting dan dalam waktu bersamaan morbiditas dan mortalitas PTM makin meningkat merupakan beban ganda dalam pelayanan kesehatan, tantangan yang harus dihadapi dalam pembangunan bidang kesehatan di Indonesia.

Proporsi angka kematian akibat PTM meningkat dari 41,7% pada tahun 1995 menjadi 49,9% pada tahun 2001 dan 59,5% pada tahun 2007. Penyebab kematian tertinggi dari seluruh penyebab kematian adalah stroke (15,4%), disusul hipertensi, diabetes, kanker, dan penyakit paru obstruktif kronis. Kematian akibat PTM terjadi di perkotaan dan perdesaan.

Data Riskesdas 2007 menunjukkan di perkotaan, kematian akibat stroke pada kelompok usia 45-54 tahun sebesar 15,9%, sedangkan di perdesaan sebesar 11,5%. Hal tersebut menunjukkan PTM (utamanya stroke) menyerang usia produktif. Sementara itu prevalensi PTM lainnya cukup tinggi, yaitu: hipertensi (31,7%), arthritis (30.3%), penyakit jantung (7.2%), dan cedera (7,5%).

PTM dipicu berbagai faktor risiko antara lain merokok, diet yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan gaya hidup tidak sehat. Riskesdas 2007 melaporkan, 34,7% penduduk usia 15 tahun ke atas merokok setiap hari, 93,6% kurang konsumsi buah dan sayur serta 48,2% kurang aktivitas fisik.

Peningkatan PTM berdampak negatif pada ekonomi dan produktivitas bangsa. Pengobatan PTM seringkali memakan waktu lama dan memerlukan biaya besar. Beberapa jenis PTM adalah penyakit kronik dan/atau katastropik yang dapat mengganggu ekonomi penderita dan keluarganya. Selain itu, salah satu dampak PTM adalah terjadinya kecacatan termasuk kecacatan permanen.

Upaya pengendalian faktor risiko PTM yang telah dilakukan berupa promosi Perilaku Bersih dan Sehat serta pengendalian masalah tembakau. Beberapa Pemerintah Daerah telah menerbitkan peraturan terkait Kawasan Tanpa Rokok (KTR) dan membentuk Aliansi Walikota/Bupati dalam Pengendalian Tembakau dan Penyakit Tidak Menular. Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) tentang Pengendalian Tembakau dalam proses. Sedangkan untuk pengaturan makanan berisiko, ke depan akan dibuat regulasi antara lain tentang gula, garam dan lemak dalam makanan yang dijual bebas.

So,,,mari kita sebagai petugas kesehatan bersama-sama membangun bangsa ini dengan ikhlas membantu memerangi Penyakit Tidak Menular yang terus meningkat kasusnya,,,,,jangan sampai beban ganda negara kita bertambah,,,,dimana Penyakit Menular masih merajalela belum teratasi, sudah datang lagi gelombang Penyakit Tidak Menular,,,,,

Merdeka dalam Pelayanan Kesehatan

2011-08-15T21:50:00.000-07:00

Setelah merdeka dari penjajahan Belanda dan Jepang pada 17 Agustus 1945 seluruh rakyat Indonesia berharap dapat menjadi sebuah bangsa yang bermartabat dengan melaksanakan pembangunan di segala bidang seperti pertahanan keamanan, ekonomi, sosial budaya, teknologi, kesehatan sehingga tercipta sebuah kemakmuran, kesejahteraan untuk dinikmati seluruh penduduknya.

Namun sampai tahun 2011 ini dimana Indonesia Raya telah berkumandang 66 tahun di bumi pertiwi kesejahteraan itu hanya dinikmati oleh segelintir orang saja. Nyanyian group band terkenal Ungu yang berjudul "Indonesiaku" mempunyai lirik hamparan luas membentang luas di katulistiwa. tempat dimana dilahirkan. ku berjanji rasa ini akan selalu di hati sampai suatu saat nanti ku akan disini, kucinta hijaunya alammu..kucinta birunya lautmu. kucinta semua yang yang ada padamu Indonesiaku.. Seolah hanya gambaran kekayaan yang tidak dipergunakan dengan baik mulai dari pengolahan dan pemanfaatannya karena system yang mengaturnya dalam perundang-undangan yang buruk guna kepentingan pemilik modal.

Bidang kesehatan tidak terlepas dari sistem yang ada dimana dalam pelaksanaan pelayanan belum berpihak kepada rakyat terutama bagi mereka yang miskin dan tidak mempunyai uang untuk membayar fasilitas dalam menjaga kesehatan secara maksimal. Sebagai bidang yang juga menyangkut harkat hidup orang banyak sudah saatnya segenap komponen melakukan pembenahan dan revitalisasi agar tujuan Negara seperti yang termuat dalam Undang Undang Dasar 1945 dapat terwujud.

Faktanya kita semua dapat melihat dengan mata terbuka bagaimana buruknya kondisi yang terjadi di lapangan. Ada rasa keprihatinan dengan sistem kesehatan Indonesia yang tidak pro-rakyat, yang diindikasikan dengan kian buruknya pelayanan kesehatan masyarakat. Laporan dan temuan terus bermunculan, antara lain mulai adanya rumah sakit-rumah sakit di daerah yang terancam atau sudah bangkrut, karena keterlambatan alokasi dana dari Pemerintah karena lambatnya pengesahan APBD di beberapa daerah. Jika sudah begini, pasti rakyat yang membutuhkan pelayanan kesehatan akan semakin terabaikan.

Bila ditilik dan dikaji secara mendalam dengan pendekatan ilmiah berupa riset dan survey dengan menggunakan system ilmiah penyebab masalah tersebut adalah berawal dari sistem kesehatan yang amburadul. Lalu diperparah oleh ketidaksiapan birokrasi kesehatan di tiap tingkatan dan jenjang pelayanan. Kemudian berimbas pada kelambanan bahkan kelalaian mengalokasi dana bagi rumah sakit-rumah sakit yang melayani orang tidak mampu di lapangan. Bahkan banyak rumah sakit yang belum mempunyai aturan jelas menyangkut tentang sumber dan pengelolaan dana secara baik.

Ketidaksiapan Birokrasi

Ancaman kebangkrutan yang dialami beberapa rumah sakit di daerah, atau potensi bangkrut pada lebih banyak rumah sakit lainnya, jangan disalahkan kepada manajemen di tingkat bawah. Umumnya ketidaksiapan birokrasi kesehatan itu terjadi dari level atas dimana manajemen tidak memiliki latar belakang dari ilmu manajemen administrasi rumah sakit. Tapi yang jadi korban kemudian adalah rakyat banyak mengingat rakyat juga yang menggunakan fasilitas rumah sakit.

Secara jujur kita harus mengakui bahwa sistem pelayanan kesehatan yang sedang dijalankan di Indonesia masih memprihatinkan. Sudah saatnya seluruh orang yang berkecimpung di bidang kesehatan introspeksi diri dan melaksanakan pembenahan yang terfokus pada mentalitas setiap petugas agar memiliki rasa nasionalisme yang tinggi sehingga bangga menjadi orang Indonesia dan melayani bangsanya sendiri. Tak kalah penting adalah pemantapan pemahaman dan perilaku aparat birokrasi kesehatan yang selalu berbasis serta mengacu kepada konstitusi. Mereka semua harus disadarkan, bahwa mereka bekerja sesuai amanat konstitusi, yakni Undang Undang Dasar (UUD) 1945, Undang Undang Kesehatan dan Undang Undang Rumah Sakit. Jangan pikir pelayanan kesehatan itu bersifat komersial, dan harus cari untung. Pelayanan kesehatan itu jangan dibeda-bedakan dalam status, karena semua manusia ciptaan Tuhan harus mendapatkan pemenuhan kebutuhan secara adil.

Pemerintah agar arif dan bijaksana, jangan berlama-lama menerapkan amanat Undang Undang Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN) berupa pembentukan serta pengejawantahan Undang Undang Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS). Yang perlu diyakinkan dan disadarkan pada aparat birokrasi pemerintahan, agar jika membicarakan kepentingan rakyat sesuai amanat konstitusi, janganlah berlama-lama. Kita semua jadi pemimpin untuk melayani rakyat, bukan kepentingan kaum kapitalis.

Harapan kita ada peningkatan pelayanan yang bermutu sesuai dengan standar dan diatur oleh sistem yang baik pula. Dengan demikian makna kemerdekaan dari Negara penjajah dapat dirasakan oleh seluruh rakyat Indonesia. Dirgahayu Republik Indonesia ke-66. Selamat datang pelayanan kesehatan yang murah, terjangkau, berkualitas sebagai kado bagi kita semua. (analisadaily.com)

Oleh Dokter Nehru
Mahasiswa ARS A Pascasarjana FKM USU, Ketua KOPDA

Pedoman Pelayanan Kesehatan Anak di Sekolah Luar Biasa (SLB)

2011-08-15T19:18:00.000-07:00

Pembangunan kesehatan bertujuan untuk meningkatkan kesadaran, kemauan dan kemampuan hidup sehat bagi setiap orang agar terwujud derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya, sebagai investasi bagi pembangunan sumber daya manusia yang produktif secara sosial dan ekonomi.

Penyelenggaraan pembangunan kesehatan berasaskan perikemanusiaan, keseimbangan, manfaat, perlindungan, penghormatan terhadap hak dan kewajiban, keadilan, gender, nondiskriminasi serta norma-norma agama.

Anak berkebutuhan khusus termasuk penyandang cacat merupakan salah satu sumber daya manusia bangsa Indonesia yang kualitasnya harus ditingkatkan agar dapat berperan, tidak hanya sebagai obyek pembangunan tetapi juga subyek pembangunan. Anak penyandang cacat perlu dikenali dan diidentifikasi dari kelompok pada umumnya, karena mereka memerlukan pelayanan yang bersifat khusus, seperti pelayanan medik, pendidikan khusus maupun latihan-latihan tertentu yang bertujuan untuk mengurangi keterbatasan dan ketergantungan akibat kelainan yang diderita, serta menumbuhkan kemandirian hidup dalam bermasyarakat.

WHO memperkirakan jumlah anak berkebutuhan khusus di Indonesia sekitar 7-10 % dari total jumlah anak. Menurut data Sussenas tahun 2003, di Indonesia terdapat 679.048 anak usia sekolah berkebutuhan khusus atau 21,42 % dari seluruh jumlah anak berkebutuhan khusus.

Masalah kecacatan pada anak merupakan masalah yang cukup kompleks baik secara kuantitas maupun kualitas, mengingat berbagai jenis kecacatan mempunyai permasalah tersendiri.

Jika masalah anak penyandang cacat ini ditangani secara dini dengan baik dan keterampilan mereka ditingkatkan sesuai minat, maka beban keluarga, masyarakat dan negara dapat dikurangi. Sebaliknya jika tidak dapat diatasi secara benar, maka dampaknya akan memperberat beban keluarga dan negara.

Undang – Undang Republik Indonesia No. 4 tahun 1997, tentang Penyandang Cacat, menyatakan bahwa penyandang cacat mempunyai hak dan kesempatan yang sama dalam berbagai aspek kehidupan dan penghidupan. Hak tersebut diperjelas dalam Undang – Undang No. 23 tahun 2002 tentang Perlindungan Anak, yang menegaskan bahwa semua anak termasuk anak penyandang cacat mempunyai hak untuk kelangsungan hidup, tumbuh dan berkembang, perlindungan dari kekerasan dan diskriminasi serta hak untuk didengar pendapatnya.

Undang – Undang Nomor 36 tahun 2009 tentang Kesehatan menyebutkan bahwa upaya pemeliharaan kesehatan penyandang cacat harus ditujukan untuk menjada agar tetap hidup sehat dan produktif secara sosial, ekonomis dan bermartabat. Pemerintah wajib menjamin ketersediaan fasilitas pelayanan kesehatan dan memfasilitasi penyandang cacat untuk dapat tetap hidup mandiri dan produktif secara sosial dan ekonomis.

Kesehatan sekolah diselenggarakan untuk meningkatkan kemampuan hidup sehat peserta didik dalam lingkungan hidup sehat sehingga peserta didik dapat belajar, tumbuh, dan berkembang secara harmonis dan setinggi-tingginya menjadi sumber daya manusia yang berkualitas, yang diselenggarakan melalui sekolah formal dan informal atau melalui lembaga pendidikan lain.

Oleh karena itu pelayanan kesehatan terhadap anak penyandang cacat yang ada di Sekolah Luar Biasa (SLB) harus dilaksanakan sama dan setara seperti yang diberikan pada anak-anak lainnya.

Berdasarkan hal tersebut perlu dilakukan pendekatan yang tepat untuk memberikan pelayanan bagi anak penyandang cacat. Pendekatan yang cukup strategis adalah melalui program Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) di SLB, mengingat SLB merupakan salah satu sasaran UKS yang belum dilaksanakan secara optimal.

Agar pelayanan kesehatan tehadap anak penyandang cacat dapat diberikan sesuai haknya, maka perlu disusun pedoman pelayanan kesehatan di Sekolah Luar Biasa (SLB) sebagai acuan bagi tenaga kesehatan dalam pelaksanaan di lapangan.

Download ebook ini selengkapnya di sini....

Guillain Barre Sindrom

2011-08-15T00:27:00.000-07:00

Suatu ketika di Puskesmas (terjadi 30 tahun yang lalu), datang seorang laki-laki usia 37 tahun dengan keluhan kedua tungkai lemah dan semakin susah dibawa berjalan, tidak ada kesemutan. Makin lama semakin memberat dan setelah itu mengenai kedua lengan atas. Penderita lumpuh seluruh anggota gerak. Sebelumnya mendapat influenza kira-kira 2 minggu dengan keluhan waktu itu demam disertai nyeri seluruh sendi. Akhirnya penderita dirujuk ke RS kabupaten untuk dirawat.

Kasus lain, seorang wanita usia dewasa muda telah dirawat di RS sehari yang lalu dengan kelumpuhan seluruh anggota gerak, selang beberapa lama sesudahnya mengalami sesak nafas. Sebelum itu penderita mendapat diare yang tak kunjung baik, selanjutnya dirawat di perawatan intensif untuk dilakukan bantuan nafas. Saat itu RS belum punya alat bantu nafas (respirator) untuk memperbaiki pernafasan penderita. Untungnya dua hari kemudian penderita merasa lebih baik, pernafasan mulai teratur dan akhirnya dapat pulang ke rumah setelah nafas membaik. Penderita mulai dapat berjalan, walaupun masih tertatih-tatih. Penderita tertolong.

Sementara itu kasus lain yang tidak kalah menariknya adalah seorang penderita dengan keluhan melihat kembar (suatu objek terlihat dua), mendadak, tidak ada demam dan tidak ada mual muntah, mempunyai riwayat sebelumnya demam, nyeri sendi, diare kira-kira 3 minggu yang lalu, penderita dirawat. Setelah perawatan 2 minggu mulai membaik dan pulang ke rumah.

Kasus-kasus di atas memperlihatkan pada kita kalau keluhan lumpuh layuh dapat tertolong dengan pengelolaan biasa, serta keluhan seperti ini bukan hanya dialami oleh pasien polio tetapi dapat juga disebabkan oleh Guillain Barre Sindrom. Berbeda dengan polio yang disertai demam saat sakit dengan kelumpuhan hanya satu tungkai, setelah sembuh mengalami gejala sisa setelah penderita baik, sedangkan Guillain Barre Sindrom dapat sembuh sempurna tanpa gejala sisa, walaupun kadang-kadang kasus tertentu ada yang tidak tertolong.

Apa itu Guillain Barre Sindrom (GBS) ?

Merupakan kumpulan gejala kelemahan pada anggota gerak dan kadang-kadang dengan sedikit kesemutan pada lengan atau tungkai, disertai menurunnya refleks. Selain itu kelumpuhan dapat juga terjadi di otot-otot penggerak bola mata sehingga penderita melihat satu objek menjadi dua yang dapat disertai gangguan koordinasi anggota gerak.

Penyakit GBS, sudah ada sejak 1859. Nama Guillain Barre diambil dari dua Ilmuwan Perancis, Guillain dan Barré yang menemukan dua orang prajurit perang di tahun 1916 yang mengidap kelumpuhan kemudian sembuh setelah menerima perawatan medis. GBS termasuk penyakit langka dan terjadi hanya 1 atau 2 kasus per 100.000 di dunia tiap tahunnya.

Apa penyebabnya ?

GBS ini tadinya dianggap sebagai neuroalergi yang menghasilkan berbagai bahan berbahaya. Terdapat perkiraan bahwa kumpulan gejala ini terjadi karena menurunnya daya kekebalan tubuh sendiri (auto imun), yang biasanya didahului oleh infeksi virus atau kuman-kuman yang menyebabkan infeksi saluran pernafasan atas dan diare yang melemahkan daya tahan tubuh (kekebalan) sehingga mengalami keluhan seperti kasus-kasus di atas. Sel sistem kekebalan menyerang sarung saraf (mielin) yang mengelilingi serabut saraf di seluruh saraf tepi.

Dapatkah GBS diobati ?

Dapat, angka kesembuhan terjadi sempurna (75-90 %) dengan cara pengobatan dan fisioterapi. Bagi kasus2 tertentu dilakukan penggantian plasma dengan maksud menghilangkan efek menurunnya kekebalan (auto imun). Terapi ini akan dapat menyembuhkan penderita, selain itu dapat juga dilakukan infus imunoglobulin . Pada sebagian kasus tidak jarang penderita secara bertahap dapat pulang setelah dirawat beberapa lama. Sedangkan pada kasus-kasus tertentu, ada yang membutuhkan bantuan alat nafas (respirator) dan pada kasus yang sangat berat dengan gangguan nafas ada yang tidak tertolong. Penyembuhan dimulai 2-4 minggu setelah progresivitasnya berhenti. Pengobatan medis dan perawatan yang baik sangat mempengaruhi hasilnya. Pada kebanyakan kasus terjadi perbaikan spontan. Kadang-kadang pengelolaaan menjadi sangat rumit dan melelahkan. Pada manula penyembuhan umumnya lebih lambat dibandingkan anak anak. Edukasi penderita dengan menerangkan pada keluarga mengenai penyakit ini dan cara pengobatan serta fisioterapi menyeluruh harus dilakukan.
Dapatkah GBS dicegah ?

Salah satu jalan untuk mencegah SGB adalah dengan mempertinggi daya tahan tubuh saat tidak sakit dengan cara mengonsumsi protein hewani dari daging dan ikan, nabati dari tempe dan tahu disertai sayur dan buah, sehingga diharapkan kita jarang sakit influenza, karena daya tahan tubuh tinggi. Selain itu perlu juga menjaga kebersihan tubuh dengan mandi dan cuci tangan bila mau makan untuk menghindari infeksi kuman, virus atau bakteri yang menyebabkan diare

Bila ada gejala-gejala GBS, apa yang harus dilakukan ?

Jangan kaget, segera kosultasi dokter di Puskesmas. Kita tidak mengenal awalnya orang terkena serangan, tapi bila mendapat gejala seperti kasus di atas segera bawa ke Puskesmas atau Rumah Sakit, agar dapat dilakukan pengobatan segera dan dapat mewaspadai serangan yang lebih hebat. Ingat, keadaan lumpuh layuh ini dapat disebabkan oleh Polio atau Guillain Barre Sindrom.

Bila kena GBS, apakah harus mengeluarkan biaya mahal ?

Tidak selalu demikian, ada penderita yang baik setelah mendapat pengobatan biasa, malah ada yang sembuh spontan dalam jangka waktu pendek. Tetapi memang pada kasus tertentu yang berat disertai gangguan nafas memerlukan infus zat kekebalan (imunoglobulin) yang mahal dan atau penggantian plasma darah untuk mempercepat perbaikan. Tentu setiap RS telah membuat aturan kapan harus diberikan cara-cara penanganan khusus diatas. (depkes.go.id)

Emisi Gas Buang Ancam Kesehatan

2011-08-14T19:48:00.000-07:00

Lalu Lalang kendaraan bermotor di jalan raya berpotensi mencemari udara. Mulai dari mobil penumpang, truk, bus, sepeda motor, kereta api, dan kapal laut, rupanya memberi kontribusi pencemaran udara sekitar 70%.

Padahal, beberapa studi epidemiologi menyebutkan adanya hubungan erat antara tingkat pencemaran udara dengan angka kejadian penyakit pernafasan.

Kendaraan bermotor akan mengeluarkan berbagai gas maupun partikulat. Berbagai senyawa anorganik dan organik dengan berat molekul besar dapat langsung terhirup melalui hidung.

Gas buang kendaraan bermotor, khususnya berbahan bakar fosil – bensin dan solar, akan mempengaruhi kesehatan.

Jenis pencemar yang dikeluarkan mesin berbahan bakar bensin maupun solar sebenarnya sama, hanya sedikit berbeda pada proporsinya, karena perbedaan cara operasi mesin.

Memang, jika dilihat kasat mata, asap dari knalpot kendaraan solar begitu pekat, sedangkan pada motor bensin tidak tampak.

Meski begitu, gas buang yang terdiri atas senyawa yang tidak berbahaya seperti nitrogen, karbondioksida, dan uap air, juga terkandung senyawa lain dengan jumlah cukup besar yang membahayakan kesehatan manusia maupun lingkungan.

Bahan pencemar, di antaranya karbonmonoksida (CO), dihasilkan akibat kurangnya campuran udara dalam proses pembakaran.

Bila terhirup, CO akan mengurangi jumlah oksigen dalam darah. “Korbannya dapat terkena gangguan berpikir, penurunan refleks, dan gangguan lain.

Bahkan bila kadarnya besar bisa menyebabkan kematian. Begitu juga dengan hidrokarbon (HC). Sisa zat ini timbul karena tidak terbakar sempurna dalam mesin solar maupun bensin.

Zat tersebut bisa mengakibatkan iritasi mata, batuk, rasa mengantuk, bercak kulit, dan perubahan kode genetik.

Sisa pembakaran berbahaya lain adalah timbal (Pb). Zat ini bersumber dari penggunaan bensin bertimbal yang dapat mengancam dan meracuni sistem pembentukan darah merah.

Bagi orang dewasa, zat ini bisa menyebabkan gangguan pembentukan sel darah merah, anemia, tekanan darah tinggi, ginjal, dan mengurangi fungsi reproduksi.

Sedangkan bagi anak-anak, dapat menurunkan kemampuan otak dan mengurangi kecerdasan. Tidak kalah berbahaya adalah oksida nitrogen (NOx) dan sulfur (Sox).

Kedua sisa pembakaran ini mengancam saluran pernafasan, seperti batuk, sesak nafas, asma, infeksi saluran nafas, dan melemahkan sistem pertahanan paru.

Namun, tingkat bahaya gas buang kendaraan bermotor terhadap kesehatan tergantung dari toksisitas (daya racun) masing-masing senyawa.

Meski demikian, gas tersebut tetap berpotensi menimbulkan penyakit bagi manusia. Untuk itu, demi kemaslahatan bersama, lingkungan seyogyanya dipelihara agar tetap bersih dan sehat dengan cara memperbaiki emisi kendaraan bermotor.

Caranya, dengan menggunakan bahan bakar ramah lingkungan dan perawatan kendaraan secara berkala.

Ikuti Festival film Pendek HIV dan AIDS

2011-08-04T21:13:00.000-07:00

Dalam rangka mendukung Indonesia sebagai Ketua ASEAN Tahun 2011, Kementerian Kesehatan mengadakan Festival Film Pendek tentang HIV dan AIDS.

Festival ini diadakan untuk mendukung Indonesia sebagai Ketua ASEAN Periode 2011 menuju ASEAN Community in a Global Community in Nations dan mengusung tanggung jawab ASEAN dalam menangani berbagai isu dan tantangan global khususnya di bidang kesehatan.

Salah satu permasalahan kesehatan yang merupakan tantangan global dan erat kaitannya dengan kaum muda serta perlu mendapat perhatian adalan HIV dan AIDS, hal ini mengacu kepada keprihatinan atas terus meningkatnya jumlah penderita HIV dan AIDS di Indonesia serta masih tendahnya tingkat pengetahuan HIV dan AIDS di kalangan remaja usia 15-24 tahun yang baru mencapai 11,4%.

HIV dan AIDS sesungguhnya dapat dicegah. Untuk itu Kementerian Kesehatan mengadakan Festival Film Pendek yang terbuka untuk masyarakat umum khususnya kaum muda usia 15-24 tahun yang bertujuan untuk menggali ide, gagasan dan sudut pandang para kaum muda dalam melihat penanggulangan permasalahan HIV dan AIDS di Indonesia khususnya di kalangan remaja.

Tema besar yang diambil untuk Festival Film Pendek ini adalah "AKU BANGGA, AKU TAHU".

Diharapkan melalui ajang ini dapat meningkatan pengetahun kaum muda tentang HIV dan AIDS, mengangkat berbagai opini, tanggapan serta membangkitkan kepedulian kaum muda terhadap permasalahan HIV dan AIDS, serta ikut mencegahnya.

Hadiahnya lumayan Lhooo....juara satu dapat uang 20 juta, juara 2 15 juta da juara 3 10 juta...

Buruan ikut... download brosur selengkapnya di sini....

Kurangi Makanan Berminyak Saat Sahur

2011-08-03T20:54:00.000-07:00

JANGAN salah anggapan berpuasa malah bisa bikin badan lemas dan penyakit bermunculan. Berpuasa justru bisa membikin badan sehat.

Ahli gizi dari Banjarmasin Maya Midiyatie Afridha, mengatakan, memang dari aspek gizi, puasa paling tidak akan mengurangi asupan gizi, terutama energi, sekitar 20-30 persen.

Namun dari aspek kesehatan, puasa ternyata memberi manfaat kesehatan terhadap tubuh. Bahkan di negara-negara maju, puasa dijadikan salah satu terapi (fasting therapy) untuk penyembuhan beberapa penyakit degeneratif.

Supaya kedua tujuan itu dapat tercapai, perlu pengaturan pola makan secara khusus. Terutama mengatur asupan gizi saat berbuka dan sahur.

Untuk menjaga badan tetap bugar di bulan Ramadan, banyak hal yang harus diperhatikan. Salah satunya adalah menjaga kecukupan nutrisi.

Bukan hanya rasa dan kesegaran makanan atau minuman yang perlu diperhatikan, tapi juga kandungan gizi dan nutrisi bagi tubuh agar tetap bugar selama Ramadan.

Nah bagaimana caranya? Asupan nutrisi sangat penting diperhatikan walaupun di bulan puasa. Pastikan Anda mengonsumsi masakan dengan gizi cukup, baik saat berbuka puasa maupun sahur.

Apapun menu Anda, pastikan unsur gizi seperti lemak, protein, vitamin, karbohidrat dan mineral terpenuhi dengan cukup. Beberapa vitamin yang penting dikonsumsi saat puasa adalah vitamin A, B dan C. Jenis-jenis vitamin ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi sayuran berwarna hijau tua, kacang-kacangan atau buah berwarna kuning atau merah.

Saat puasa, tubuh berarti tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam. Terjadi perubahan pola makan dari tiga kali menjadi dua kali sehari, dengan jadwal juga berubah. Umumnya, tubuh memerlukan waktu tiga sampai lima hari untuk beradaptasi dengan pola makan yang baru ini.

Meski lambung kosong belasan jam, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tubuh akan tetap memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas. Energi tersebut berasal dari cadangan energi berupa lemak yang tersimpan di bawah kulit, serta glikogen yang tersimpan di otot dan hati.

Perubahan frekuensi makan ini juga akan menurunkan jumlah zat gizi yang masuk ke tubuh. Karena itu, dalam seminggu pertama umumnya akan terjadi penurunan berat badan karena tubuh belum terbiasa dengan pola makan baru.

Minggu-minggu berikutnya tubuh dapat beradaptasi terhadap perubahan. Namun, bukan berarti saat puasa tubuh terus-terusan lemas dan tidak fit. Justru jika kita benar melaksanakan puasa, banyak sekali manfaat kesehatan yang dapat diperoleh, termasuk detoksifikasi.

Puasa Ramadan kerap kali diartikan sebagai waktunya istirahat untuk tubuh karena organ-organ tubuh bekerja lebih ringan. Itu sebabnya, jika puasa dilakukan dengan benar, proses pembuangan racun dalam tubuh atau detoksifikasi tubuh pun akan berjalan sempurna. Menu berbuka dan sahur wajib dipenuhi dengan menu yang kaya nutrisi. Hindari makanan yang banyak mengandung santan seperti gulai. Hindari juga makanan berminyak karena tubuh akan menumpuk lebih banyak toksin.

Saat sahur, sebaiknya jauhkan makanan manis seperti kolak karena konsumsi terlalu banyak makanan manis menyebabkan tubuh cepat haus bahkan lapar.

Jika saat sahur banyak menyantap makanan manis, biasanya jam delapan sudah haus. Mengonsumsi makanan terlalu manis secara berlebihan, juga akan meningkatkan gula darah secara cepat kemudian turun drastis. (tribunnews.com)

Ketika Berbuka Sebaiknya Konsumsi Minuman Buatan Sendiri

2011-08-02T22:25:00.000-07:00

Dewasa ini banyak bermunculan minuman instant atau energi di pasaran. Namun, alangkah baik ketika berbuka puasa mengkonsumsi minuman buatan sendiri. Selain tingkat higienisnya terjamin, kadar kalori yang diasup dapat terukur.

Hal itu diungkapkan Pakar Geriatri Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Dr. Siti Setiati, SpPD-KGER M.epid. “Minuman instant atau energi tidak perlu dikonsumsi saat berpuasa. Sebab khasiatnya tidak lebih baik dengan minuman yang dibuat di rumah,” kata dia.

Dikatakan Siti, setiap dokter tidak melarang namun tidak pula menganjurkan mereka yang berpuasa untuk mengkonsumsi minuman instant atau energi saat berbuka atau sahur. Menurut dia, hal terpenting untuk diperhatikan adalah tingkat kalorinya. Sebab, untuk kondisi tertentu seperti individu dengan penyakit gula, dapat dipastikan memberikan efek yang kurang baik.

Siti menjelaskan, saat mengkonsumsi minuman instant atau energi, kandungan gula dalam minuman langsung diserap. Akibatnya, akan meningkatkan produksi insulin. Peningkatan produksi insulin menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat. “Untuk penyakit gula tentu berbahaya, kondisi serupa juga berlaku pada mereka yang sehat,” kata dia.

Siti pun menyarankan agar mereka yang berpuasa untuk mengkonsumsi minuman alamiah seperti, air putih, jus, teh manis atau sirup. “Kalau minuman alamiah boleh-boleh saja, ” kata dia.

Yang perlu diperhatikan pula, kata Siti, jangan terlalu fanatik. Maksudnya, seandainya dalam kondisi berbuka diperjalanan, dan hanya menemukan minuman instan atau energi maka tidak masalah. Akan tetapi diusahakan cari minuman yang mengandung gula asli. Sebab, saat berbuka asupan kalori sangat penting.

“Kita saat berbuka membutuhkan kalori, Tapi usahakan tidak membeli minuman instant atau energi. Kalau air putih saja memang tidak memenuhi asupan kalori, ” pungkas dia. (depkes.go.id)

Kristalisasi Urin Akibat Panas

2011-07-31T23:42:00.000-07:00

Disadari atau tidak pekerja berinteraksi dengan lingkungan kerja dan kondisi tubuhnya serta gerakan yang kesemuanya dapat menimbulkan efek negatif bagi kesehatan. Setiap tempat kerja mempunyai resiko yang besar untuk terjadinya gangguan penyakit dan kecelakaan yang dikenal dengan Penyakit Akibat Kerja (PAK) atau Kecelakaan Kerja (KK) terhadap petugas yang bekerja ditempat tersebut.

Setiap perbuatan (unsafe action) atau kondisi tidak selamat (unsafe condition) dapat mengakibatkan terjadinya penyakit dan kecelakaan di tempat kerja. Kecelakaan kerja sebagian besar disebabkan oleh faktor manusia dan sebagian kecil disebabkan faktor teknis. Oleh karena kerja merupakan interaksi yang terjadi antara manusia, alat dan lingkungan. Salah satu faktor untuk meningkatkan produktifitas kerja adalah lingkungan kerja, secara umum lingkungan kerja yang nyaman dapat meningkatkan produktifitas kerja. Lingkungan kerja yang nyaman dan kondisi kesehatan pekerja saling berkaitan dimana dapat timbul gangguan kesehatan pada pekerja sehubungan dengan pekerjaannya dapat disebabkan oleh pemajanan di lingkungan kerja.

Secara eksplisit produktifitas di pengaruhi oleh kenyamanan lingkungan kerja atau suhu di lingkungan kerja. Suhu lingkungan kerja yang terlalu rendah atau kondisi dingin berlebih-lebihan berpengaruh pada rasa malas untuk beristirahat yang berakibat pada berkurangnya kewaspadaan dan konsentrasi, hal ini terutama berhubungan dengan pekerjaan yang menuntut kesiapan mental sehingga tidak sedikit dijumpai justru menimbulkan kesalahan terhadap pekerjaan.

Ketidaknyamanan dapat menjadi sebuah gangguan atau bahkan akan menimbulkan efek-efek psikologis ataupun nyeri fisiologis. Tubuh manusia mengandung kadar air yang cukup tinggi. Komponen air di dalam tubuh dikenal sebagai cairan tubuh dan mengandung elektrolit mineral seperti sodium, potassium, kalsium dan klorida. Keseimbangan total air didalam tubuh dan elektrolit akan terjadi jika adanya keseimbangan antara pemasukan dan pengeluaran. Pengeluaran air dalam tubuh melalui : urin, tinja, pernafasan (penguapan air dalam udara ekspirasi) dan keringat. Keluarnya air melalui udara ekspirasi dan keringat dikenal sebagai kehilangan cairan yang tidak disadari.

Jika suhu terlalu tinggi yang disebut lingkungan kerja panas, selain mengganggu kenyamanan juga mempengaruhi keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh. Berkurangnya cairan dan garam dalam tubuh (termasuk natrium, kalium dan magnesium) akibat keringat yang keluar ketika melakukan aktifitas fisik bagi mereka pekerja manual dapat secara tiba-tiba memberikan efek rasa nyeri dan kram pada tangan, betis dan kaki, selanjutnya otot menjadi keras dan tegang. Jika jumlah cairan dan elektrolit yang keluar melalui keringat sangat banyak sedangkan cairan yang masuk tidak mencukupi, dengan kata lain pengeluaran keringat yang tidak diiringi dengan masukan air minum yang cukup akan mempengaruhi tekanan darah, terjadi penurunan tekanan darah dan nadi menjadi lebih cepat. Bahaya lain akibat pengeluaran cairan yang berlebihan akan mempengaruhi produksi urin sehingga meningkatkan kepekatan urin (hipersaturasi/supersaturasi). Keadaan ini yang berlangsung cukup lama dapat mendorong terbentuknya antara lain kristal dan batu asam urat di saluran kemih.

Kondisi lain yang lebih berat akibat paparan panas di lingkungan kerja adalah heat stroke, berupa gangguan yang terjadi dimana pekerja mengerahkan tenaganya secara berlebihan, mengakibatkan meningkatnya suhu tubuh yang tidak dapat dikendalikan oleh pusat pengatur panas (thermoregulator). Keadaan akan menjadi fatal karena tubuh tidak mampu mengeluarkan keringat, selanjutnya suhu tubuh meningkat, kulit menjadi kering, panas dan merah. Penderita mengalami disorientasi, penurunan kesadaran, kejang, koma dan berakhir pada kematian.

Lingkungan kerja panas tidak selalu berarti bekerja di luar ruangan, seperti memperbaiki jalan/pengaspal jalan, pekerja pertambangan tetapi juga mereka yang bekerja didalam ruangan (indoor) dengan suhu ruangan yang panas seperti : dapur restoran, instalasi gizi di rumah sakit, pekerja laundry, peleburan baja, gelas dan sebagainya.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Borghi pada pekerja pabrik gelas yang terpapar panas dengan suhu 290 – 310 WBGT (Wet Bulbe Globe Temperatur) di lingkungan kerja selama lebih dari 5 tahun menemukan batu asam urat di saluran kemih pada sekitar 38,8% pekerja yang mengeluh pegal atau nyeri di daerah pinggang dan atau rasa panas atau rasa sakit saat buang air kecil.

Batu asam urat akan menimbulkan beberapa masalah : selain rasa nyeri, bila berlangsung lama serta tidak ditangani secara seksama dapat menjadi salah satu faktor penyebab gangguan fungsi ginjal dimana fungsi ginjal mengalami penurunan dan jika keadaan ini berlangsung lama dapat mengakibatkan gagal ginjal dan ginjal tidak dapat berfungsi lagi. Akibatnya selain merugikan pekerja juga perusahaan secara keseluruhan, produktifitas kerja akan menurun dan biaya kesehatan pekerja akan meningkat.

Penelitian lainnya yang dilakukan terhadap pekerja, khususnya di bagian binatu dan dapur restoran hotel yang memang selalu terpapar panas. Data klinik perusahaan tersebut pada tahun 1994 mencatat 20% pekerja mengeluh sama seperti penelitian Borghi. Data ini juga mencatat 28,8% pekerja yang bekerja di lingkungan panas urinnya mengandung kristal asam urat.

Secara rinci jenis pekerjaan berhubungan secara signifikan dengan terjadinya kristal asam urat urin artinya jenis pekerjaan mempengaruhi resiko terjadinya kristal asam urat urin, jenis pekerjaan cook dan laundry sangat erat hubungannya dengan alat/mesin yang menghasilkan panas, akibatnya secara tidak langsung akan mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh dan sistem pemekatan urin. Pekerja di laundry mempunyai resiko 431 kali lebih besar dibandingkan dengan pekerja stewall staf. Demikian juga cook jika dibandingkan dengan jenis pekerjaan staf mempunyai resiko 1,9 kali lebih besar untuk mempunyai kristal asam urat dalam urin, pekerjaan yang berhubungan dengan sumber panas mempunyai resiko pembentukan kristal asam urat urin yang lebih besar.

Untuk menyadarkan semua pihak tentang bahaya lingkungan kerja panas ini, banyak hal yang harus dilakukan salah satu diantaranya yang cukup penting adalah menyajikan data yang akurat mengenai resiko bahaya di tempat kerja, sehingga Penyakit Akibat Kerja (PAK) dapat diminimalisir.

Upaya pencegahan tersebut dilakukan melalui pencegahan primer, meliputi: pengenalan hazard (potensi bahaya), pengendalian pajanan yang terdiri dari monitoring lingkungan kerja, monitoring biologi, identifikasi terhadap pekerja yang rentan, pengendalian teknik, administrasi, pengunaan APD (Alat Pelindung Diri). Pencegahan sekunder meliputi screening (deteksi dini) penyakit, pemeriksaan kesehatan berkala, pemeriksaan kesehatan bagi pekerja yang berpotensi terpajan hazard tertentu, berdasarkan peraturan perundang-undangan yang berlaku.

Hal lain yang tidak kalah pentingnya adalah kesadaran tenaga kerja/pekerja untuk menyesuaikan diri terhadap lingkungan panas sehingga cairan tubuh tetap seimbang, upaya yang dapat dilakukan dengan cara : memakai pakaian yang terbuat dari bahan cotton, minum air dingin sebelum bekerja denagan jumlah total air minum selama bekerja minimal 4 – 6 gelas perhari, jika diperlukan penambahan garam pada minuman akan mengganti kehilangan cairan melalui keringat. Pemberian minuman yang mengandung garam dapat digantikan dengan buah tomat (jus tomat dingin). Konsumsi vitamin C 250 mg setiap hari diperlukan tubuh untuk aklimatisasi setelah terpapar panas. Kemampuan fisik terhadap lingkungan panas dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan/senam serta menghindari merokok dan minum alkohol. Jika suhu ruangan kerja sangat tinggi sebaiknya pihak perusahaan menyediakan ruangan khusus yang memiliki sirkulasi udara yang cukup sebagai tempat istirahat.

Kenyamanan suhu (Thermal comfort) dimanfaatkan bukan saja untuk mencegah kelainan fungsi ginjal pada tenaga kerja/pekerja, tetapi juga untuk meningkatkan produktifitas para pekerja. Oleh karenanya setiap tenaga kerja dalam melakukan pekerjaannya berhak mendapat perlindungan atas keselamatan dan kesehatannya, karena kesehatan dan keselamatan kerja adalah merupakan unsur yang penting untuk menjadikan sumber daya manusia yang berkualitas dan produktif. Untuk itu perlu dilakukan upaya untuk membina norma-norma perlindungan kerja. Pembinaan norma-norma tersebut telah diwujudkan dalam undang-undang dan peraturan Keselamatan dan kesehatan kerja yang memuat ketentuan-ketentuan umum tentang keselamatan dan kesehatan kerja serta hal-hal lainnya yang terkait dengan keselamatan dan kesehatan pekerja.

Kapasitas kerja, beban kerja dan lingkungan kerja merupakan tiga komponen utama dalam kesehatan kerja, dimana hubungan interaktif dan serasi antara ketiga komponen tersebut akan menghasilkan kesehatan kerja yang baik dan optimal. Kapasitas kerja yang baik seperti status kesehatan kerja, gizi kerja, lingkungan kerja yang nyaman serta kemampuan fisik yang prima diperlukan agar seorang pekerja dapat melakukan pekerjaannya dengan baik. Kondisi atau tingkat kesehatan pekerja sebagai modal awal seseorang untuk melakukan pekerjaan harus pula mendapat perhatian.

Keselamatan dan kesehatan kerja merupakan suatu masalah penting dalam setiap proses operasional, baik di sektor tradisional maupun sektor modern beberapa permasalahan dalam dunia kerja tersebut jika tidak diantisipasi sejak dini akan membawa berbagai dampak buruk serta dapat berakibat fatal bagi tenaga kerja. (waspada.co.id)

Trik Sehat Berponsel

2011-07-29T21:53:00.000-07:00

Ponsel sudah menjadi perangkat yang tak terpisahkan lagi dari keseharian kita. Padahal, kita patut berhati-hati dalam menggunakannya. Menurut studi terbaru dari National Institutes of Health, menggunakan ponsel lebih dari 30 menit sehari bisa membuat tubuh terpapar radiasi eletromagnetik. Ini bisa memicu risiko kanker otak.

Namun, tak usah cemas. Devra Lee Davis, PhD, dokter bidang epidemiologi sekaligus penulis buku Disconnect : The Truth About Cell Phone Radiation, memberikan 4 tip bersahabat dengan ponsel :

Alih-alih menempelkan ponsel langsung ke telinga, sebaiknya dengarkan pembicaraan lewat speaker atau handsfree.
Sebaiknya, jangan lakukan panggilan di dalam mobil atau kereta yang tengah melaju kencang. Mengapa? Sebab di kedua tempat ini, sinyal ponsel cenderung lemah dan perlu melakukan rekoneksi ke menara pemancar. Ketika melakukan rekoneksi inilah, radiasi jadi lebih kuat dan jika kita melakukan panggilan, radiasinya bisa memapari telinga.
Anjurkan anak-anak untuk mengirim pesan singkat ketimbang melakukan panggilan dengan ponsel. Gunanya untuk mencegah radiasi eletromagnetik menembus tulang tengkorak anak yang masih tipis.
Selingi pemakaian telepon selular dengan media telekomunikasi lainnya, seperti telepon kabel atau telepon berbasis internet yang juga memiliki aplikasi chatting atau video call seperti Skype. (tribunnews.com)

Hepatitis Cikal Bakal Kanker!

2011-07-26T23:31:00.000-07:00

Setiap jenis penyakit seharusnya jangan pernah dianggap sepele. Misalnya, penyakit hepatitis atau kondisi peradangan pada organ hati.

Menurut Prof Dr H Ali Sulaiman, PhD, SpPD-KGEH dari Divisi Hepatologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), kebanyakan masyarakat masih kurang peduli dan cuek dengan penyakit yang satu ini karena menganggap dampak yang ditimbulkan tidak langsung dan memakan waktu cukup lama.

Padahal, hepatitis B dan C adalah dua jenis penyakit yang dapat menimbulkan ancaman serius, selain juga membutuhkan pengobatan yang mahal.

"Harus diberitahukan bahwa hepatitis ini adalah cikal bakal untuk menjadi kanker, mungkin orang akan takut sedikit," ujar Ali, Jumat (24/6/2011), di Jakarta.

Menurut Ali, berdasarkan riset bertajuk "Chronic Hepatitis C Prevalence in Health Care Professionals" tahun 2008 terungkap, sekitar 3,4 juta populasi Indonesia terinfeksi hepatitis C. Dan sekitar 2 juta terinfeksi virus genotipe 1 yang sulit diterapi.

"Hepatitis C ada genotipenya, jadi jenis 1 dan 2. Jenis 1 (satu) adalah yang terbanyak dan susah diobati," ujarnya.

Untuk pengobatan genotipe 1, Ali menuturkan bisa dilakukan dengan menyuntikkan pegasys. Namun, harga untuk obat ini masih tergolong masih sangat mahal. Bayangkan saja, sekali suntik pegasys, biayanya antara Rp 1 juta dan Rp 2 juta.

"Padahal, untuk genotipe 1 (satu) itu harus disuntik 48 kali," ujarnya.

Mengingat masih mahalnya biaya pengobatan tersebut, Ali berharap dengan bantuan dari pemerintah, obat tersebut bisa dibuat generik. "Barangkali itu harapan kami dalam upaya kalau memang kita mau melaksanakan upaya pemberantasan hepatitis B dan C," katanya.

Untuk pengendalian hepatitis, lanjut Ali, tidak bisa jika hanya memprioritaskan salah satu, apakah itu hepatitis B atau C. Pasalnya, keduanya, menurut Ali, sama-sama penting dan dapat berakibat fatal apabila tidak ditangani dengan tepat. "Karena dua-duanya sama-sama jadi kanker," ujarnya.

Hepatitis dapat disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya infeksi virus, parasit, bakteri, zat-zat kimia, auto imunitas, obat terlarang, juga alkohol. Hepatitis B dan C dapat berkembang menjadi sirosis dan kanker hati, bahkan dapat menyebabkan diperlukannya transplantasi hati.

Kabar baiknya adalah hepatitis B dapat dicegah melalui vaksinasi, dan kebanyakan infeksi hepatitis C dapat disembuhkan. (kompas.com)

Indonesia Peringkat Ketiga Pengidap Hepatitis

2011-07-26T23:22:00.000-07:00

Indonesia menempati peringkat ketiga penderita hepatitis terbanyak di dunia setelah India dan China. Jumlah penderita hepatitis B dan C di Indonesia diperkirakan mencapai 30 juta orang.

"Setengahnya diduga memiliki penyakit liver kronis, 10 persen di antaranya menjadi kanker liver," kata Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan Tjandra Yoga Adhitama di Kementerian Kesehatan, Jakarta, Senin kemarin.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan, lebih dari dua miliar penduduk dunia terinfeksi hepatitis B dengan angka kematian 250.000 orang per tahun dan 170 juta penduduk dunia mengidap hepatitis C dengan tingkat kematian 350.000 orang per tahun.

Indonesia adalah negara dengan prevalensi hepatitis B dengan tingkat endemisitas tinggi yaitu lebih dari 8 persen yang sebanyak 1,5 juta orang Indonesia berpotensi mengidap kanker hati.

"Kita memerlukan upaya global untuk pencegahan dan pengobatan hepatitis yang komprehensif," ujar Tjandra.

Indonesia, menurut Tjandra, telah mulai memantau penyakit hepatitis sejak lama melalui upaya pengendalian penyakit mulai dari upaya promotif, preventif, dan kuratif, di antaranya lewat imunisasi hepatitis untuk bayi sejak 1997. (kompas.com)

Lowongan Asisten Koordinator Pengembangan Program

2011-07-25T02:58:00.000-07:00

Dalam rangka melaksanakan tugas untuk memimpin, mengelola upaya penanggulangan AIDS, Komisi Penanggulangan AIDS Nasional (KPAN) membutuhkan:

1 (satu) orang Asisten Koordinator Pengembangan Program (kode: AK-PP)

Tanggung Jawab:

Mempersiapkan dan mengolah data dan informasi terkait denganPengembangan Program.
Melakukan komunikasi pengembangan SDM dengan pihak terkait, khususnya mereka yang berasal dari Universitas, PusatDiklat, dan institusi pendidikan terkait lainnya.
Membuat laporan kegiatan terkait pengembangan SDM khususnya di tingkat nasional, dan berkoordinasi dengan Koordinator Pelaporan serta Staf KPA Nasional untuk melakukan pendataan terkait pelaksanaan pelatihan di daerah.

Kualifikasi:

Pendidikan minimum S1 dari Fakultas Ilmu Kesehatan Masyarakat.
Berpengalaman mengelola data kuantitatif dan data kualitatif. Pengalaman dalam studi termasuk yang diperhitungkan.
Mampu membuat tulisan ilmiah. Termasuk hasil-hasil tulisan dalam melaksanakan pendidikan.

Apabila anda berminat mengisi posisi tersebut dapat mengirimkan surat lamaran dan CV (dalam bahasa inggris) paling lambat tanggal 28 Juli 2011 dengan mencantumkan kode posisi: AK-PP melalui email ke hrd@aidsindonesia.or.id.

Semoga sukses buat teman-teman....

Penanganan Anak Diare Di Rumah

2011-07-18T20:12:00.000-07:00

Diare adalah Buang Air Besar (BAB) dengan konsistensi lembek atau cair, bahkan dapat berupa air saja dan frekuensinya lebih sering dari biasanya (biasanya 3 kali atau lebih dalam 1 hari). Khusus pada neonatus (bayi yang berumur kurang dari 1 bulan) yang mendapat ASI, biasanya buang air besarnya (berak) dengan frekuensinya lebih sering (biasanya 5 – 6 kali per hari) tetapi konsistensi tinjanya baik, ini bukan Diare. Seseorang/bayi/balita dapat terkena diare bila makan makanan/minuman yang tercemar.

Di dalam ebook ini akan dijabarkan bagaimana cara mengatasi diare di rumah. Berikut sedikit gambaran bagaimana mengatasi diare di rumah :

Segera beri banyak minum dengan ORALIT (cairan terbaik untuk mengganti cairan yang hilang).
Setiap kali anak berak,
Beri Oralit:

Umur kurang 1 tahun (¼ - ½ gelas)
Umur 1 – 4 tahun (½ – 1 gelas)
Umur diatas 5 tahun (1 – 1 ½ gelas)

Bila Oralit tidak tersedia beri cairan yang tersedia di rumah tangga seperti: kuah sayur, kuah sup, air tajin, sari buah, air teh, air matang.

Segera ke Puskesmas untuk mendapatkan obat Zinc.

Obat Zinc diberikan pada penderita diare balita
Mempercepat penyembuhan
Diharapkan dapat melindungi anak dari diare 2 – 3 bulan kedepan
Menambah nafsu makan

Teruskan pemberian makanan

Pada bayi yang masih mendapatkan ASI, teruskan pemberian ASI lebih sering dan lebih lama.
Beri makan sesuai umur anak dengan menu yang sama pada waktu anak sehat. Beri makan lebih sering dari biasanya dengan porsi lebih kecil (setiap 3 – 4 jam).
Jika diare sudah berhenti maka balita sebaiknya diberi makanan tambahan sampai 2 minggu.

Demikan gambaran singkat bagaimana mengatasi diare di rumah. Untuk membaca lebih lengkap ebook ini dilahkan di download di SINI.... salam sukses selalu buat teman-teman....he he

Panduan Sosialisasi Tatalaksana Diare pada Balita

2011-07-18T20:00:00.000-07:00

Penyakit diare masih merupakan masalah kesehatan masyarakat di Negara berkembang seperti di Indonesia karena angka kesakitan dan kematiannya yang masih tinggi. Survey morbiditas yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan RI tahun 2006 angka kesakitan diare semua umur sebesar 423 per 1000 penduduk, angka kesakitan ini meningkat bila dibandingkan dengan hasil survey yang sama pada tahun 2000 sebesar 301 per 1000 penduduk, tahun 2003 sebesar 374 per 1000 penduduk, walaupun hasil survey 2010 terjadi penurunan yaitu sebesar 411 per 1000 penduduk tetapi penurunan itu sangat kecil. Kejadian Luar Biasa (KLB) diare masih sering terjadi terutama di wilayah dengan faktor risiko, kesehatan lingkungan yang jelek serta perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) masih rendah.

Jumlah KLB pada tahun 2008 terjadi 49 KLB dengan jumlah penderita 8.133 orang, meninggal 239 orang (CFR 2,94%), tahun 2009 terjadi 24 KLB dengan jumlah penderita 5.756 orang, meninggal 100 orang (CFR 1,74%) dan pada tahun 2010 terjadi 33 KLB dengan jumlah penderita 4.204 orang meningggal 73 orang (CFR 1,74%).

Kematian Bayi dan Balita masih sangat tinggi di Indonesia, data SDKI tahun 2003 menunjukkan angka kematian bayi 35 per 1000 kelahiran hidup dan dari survey yang sama SDKI tahun 2007 menunjukkan angka kematian bayi 34 per 1000 kelahiran, berarti hanya terjadi penurunan 1 point selama rentan waktu 4 tahun. Begitupun dengan angka kematian balita SDKI tahun 2003 menunjukkan angka 46 per 1000 kelahiran hidup dan SDKI tahun 2007 menunjukkan angka 44 per 1000 kelahiran hidup, hanya terjadi penurunan 2 point dalam rentan waktu 4 tahun.

Dari hasil RISKESDAS 2007, Diare merupakan penyebab kematian utama pada bayi dan balita, hal ini sangat disayangkan mengingat pengobatan diare tidak terlalu sulit.

Sesuai rekomendasi WHO/UNICEF dan IDAI, sejak tahun 2008 Kementerian Kesehatan Republik Indonesia memperbaharui tata laksana diare yang dikenal dengan “LINTAS DIARE” (Lima Langkah Tuntaskan Diare) sebagai salah satu strategi dalam pengendalian penyakit diare di Indonesia.

Lintas Diare meliputi pemberian oralit, Zinc selama 10 hari, teruskan pemberian ASI dan makanan, antibiotik selektif serta nasihat bagi ibu/pengasuh.

Studi WHO membuktikan bahwa pemberian Zinc, dapat mengurangi durasi diare akut sebesar 25%, mengurangi durasi diare persisten sebesar 29%.

Masyarakat telah mengenal oralit sebagai obat sejak tahun 1970, sedangkan penggunaan Zinc sebagai obat baru dalam tatalaksana diare belum banyak dikenal sehingga perlu mensosialisasikan Zinc kepada masyarakat agar masyarakat menggunakan Oralit dan Zinc sebagai obat diare.

Mau baca lebih lengkap??? download di sini yah....

Tahapan Edukasi Seks di Keluarga

2011-07-18T00:30:00.000-07:00

Sejak usia berapa anak Anda mulai bertanya tentang bagian tubuhnya? Apakah anak Anda sudah menyatakan ketertarikannya dengan lawan jenis pada usianya yang masih sangat belia?

Rasa ingin tahu anak tak bisa dijawab seadanya oleh orangtuanya. Karena pada masa inilah, anak sedang mengeksplorasi dirinya. Orangtua seharusnya menjadi tempat paling aman untuk anak, yang mampu memberikan penjelasan yang tepat. Sayangnya, banyak orangtua yang kesulitan memberikan respons yang baik, apalagi menyangkut pertanyaan seputar seksualitas.

Sani B. Hermawan MPsi, psikolog, mengatakan orangtua perlu membekali diri dan menjadi lebih cerdas. Karena pertanyaan anak masa kini semakin cerdas, meski usianya masih sangat belia. Memberikan pemahaman seputar masalah seksual sejak dini, bisa membuat komunikasi orangtua dan anak lebih fleksibel di kemudian hari.

Pendidikan seks dibutuhkan anak usia dini, bahkan hingga seseorang yang telah menikah. Pendidikan seks juga masih diperlukan oleh pasangan menikah.

Lantas pemahaman apa saja yang seharusnya dimiliki orangtua dan disampaikan kepada anak dengan bahasa yang tepat? Bagaimana tahapannya?

Periode dini, saatnya mengenalkan bagian tubuh
Anak usia dini sudah bisa diajak bicara mengenai seks. Tolok ukurnya, saat anak sudah mulai bertanya tentang seks, dan juga saat komunikasi dua arah dengan orangtua sudah terbangun. Rata-rata anak usia 2 - 3 tahun sudah mulai mampu berkomunikasi dua arah dengan orangtuanya.

"Ajarkan anak dengan bahasa ilmiah, kenalkan istilah penis dan vagina kepada anak, bukan dengan menyebutnya dengan istilah lain, seperti burung misalnya.

Pada usia ini, anak juga mulai bisa dikenalkan dengan fungsi tubuh. Vagina dan penis sebagai saluran urin, lubang dubur untuk buang air besar. Pendidikan seks usia dini bisa diawali dari pengetahuan dasar seperti ini.

Periode awal sekolah, saatnya penyadaran dan membuat anak bangga dengan tubuhnya
Anak sekolah dasar sudah mulai keputihan, ini karena celana dalam kotor atau cara membersihkan area kelamin yang salah. Anak sudah harus diajarkan cara membersihkan tubuhnya termasuk area kelamin dengan baik.

Penyadaran yang diawali dengan kebersihan organ tubuh menjadi titik mulanya. Dengan begitu, anak bisa belajar tanggung jawab atas dirinya dan mulai memahami pentingnya merawat tubuh dan kelamin.

Pada usia ini juga anak mulai mengeksplorasi daerah kelaminnya. Apalagi dengan berbagai informasi yang semakin terbuka dan diterima oleh anak-anak.

Ada anak yang bertanya, kenapa saat memeluk bantal-guling dan menjepit guling di area kelamin menimbulkan rasa enak. Atau anak bertanya, mengapa penisnya berdiri pada pagi hari. Orangtua perlu mendapatkan jawaban yang tepat dan memberikan penyadaran.

Ajarkan kepada anak bahwa area kelamin sensitif sehingga perlu dijaga, menambahkan dengan menjepit bantal-guling akan melukai area kelamin. Anak juga perlu diajarkan tentang ukuran penis, yang memang berbeda bagi setiap lelaki. Dengan memahami ini, anak memahami tubuhnya. Jikapun teman sekolahnya, misalnya, membandingkan ukuran penis, anak sudah terbekali dengan pengetahuan yang tepat dari orangtuanya. Dengan begitu, anak merasa bangga dengan apa yang dimilikinya.
Periode remaja, pahami aspek psikologis
Pada masa inilah, anak remaja mengalami pubertas. Pada anak lelaki ditandai dengan suaranya yang membesar dan mimpi basah. Sedangkan perempuan mengawali pubertas dengan menstruasi.

Kenalkan anak dengan aspek psikologis yang akan dialaminya memasuki masa ini. Perempuan menjadi lebih sensitif dan nafsu makan bertambah karena mens, misalnya.

Jangan biarkan anak kebingungan, dan menjalani masa ini tanpa pengetahuan yang jelas. Orangtua perlu lebih aktif dan berinisiatif membekali anak. Namun jangan juga terlalu mengumbar persoalan psikologis ini, fokusnya adalah membekali anak untuk mengendalikan emosinya pada tahapan ini.

Orangtua perlu membekali anak remajanya dengan pendidikan seks, agar anak bisa menerima dirinya, dengan berbagai perubahan fisik dan psikologis. Dengan begitu, anak bisa percaya diri dan mampu mengendalikan keinginan seks yang sudah mulai muncul, apalagi dengan kondisi kekinian di mana banyak remaja sudah berhubungan seksual, meski dengan cara aman sekalipun.

Periode dewasa, kepuasan seksual penting bagi pasangan
Seks yang tepat dan berkualitas perlu dikenali dan dipahami pasangan. Baik yang akan segera menikah maupun yang sudah menikah puluhan tahun.

Bagi perempuan yang sudah menikah, berusia di atas 40 tahun misalnya, seks tak lagi menarik. Sedangkan suami pada usia ini, berada dalam masa puncak terkait seksualitasnya. Hal ini bisa disiasati agar hubungan seks tetap bisa dinikmati pasutri dan berkualitas. Pemahaman lebih lanjut mengenai seks bisa menjawab persoalan. Seks bisa menjadi cara untuk melepas ketegangan.

Jika sudah terlambat menjalani tahapan awal, dan saat ini anak Anda sudah remaja misalnya, tak jadi masalah bila Anda langsung membuka komunikasi dan memberikan pemahaman seks sesuai tahapan usia anak. (kompas.com)

Tak Perlu Lagi Canggung Bicara Seks

2011-07-18T00:17:00.000-07:00

Orangtua seringkali mengalami hambatan membicarakan seks kepada anak. Padahal, edukasi seks penting diberikan sejak dini. Alasan kekhawatiran bahwa anak menjadi tertarik dengan seks, lantas mengalahkan manfaat edukasi seks.

Psikolog Sani B. Hermawan, Psi, menjelaskan edukasi seks perlu dipahami sebagai upaya orangtua memberikan penyadaran dan informasi kepada anak tentang seksualitas. Edukasi seks juga diberikan dengan menanamkan moral, etika, komitmen agama agar tidak terjadi penyalahgunaan. Edukasi seks adalah juga cikal-bakal pendidikan berkeluarga.

"Jika edukasi seks di Amerika sudah fokus pada tahapan bagaimana seks yang aman, Indonesia masih malu-malu membicarakan seks. Tetapi, hal ini bisa menjadi gunung es. Bahkan survei YKAI (Yayasan Kesejahteraan Anak Indonesia) menunjukkan 99 persen pelajar SMA melakukan hubungan seks pranikah.

Hambatan apa yang dialami orangtua untuk berdialog terbuka seputar seks?

Sani menyebutkan, orangtua sungkan berbicara seksualitas karena masih menganggapnya tabu. Ketidaktahuan orangtua untuk memulai diskusi menjadi persoalan lainnya. Karenanya sebaiknya orangtua mulai membekali dirinya untuk menambah wawasan seputar parenting dan edukasi seks.

Bahkan tak sedikit orangtua yang belum paham betul manfaat edukasi seks, bagi anak dan kehidupan berkeluarga di masa mendatang.

"Dengan berlandaskan kepada moral, etika, dan agama, edukasi seks bisa menjadi pencegahan dari berbagai penyalahgunaan," imbuh Sani.

Orangtua perlu memahami realitas dalam masyarakat untuk bisa memahami pentingnya edukasi seks. Dengan memberikan edukasi seks sejak dini, keluarga sebagai unit terkecil dalam masyarakat, bisa menjadi tempat aman bagi anak, dan menjadi sumber kekuatan anak agar terhindar dari realitas yang mengkhawatirkan.

Sani menyebutkan sejumlah fakta yang ingin membukakan mata, betapa pendidikan seks penting bagi orangtua dan anak.

"Arus informasi semakin terbuka, dan anak mengaksesnya. Kasus pelecehan seksual semakin tinggi, begitupun hubungan seks pranikah. Penularan virus HIV dan penyakit menular seksual semakin mengkhawatirkan. Belum lagi anak putus sekolah karena hamil," Sani menyebutkan sederet fakta dampak minimnya pemahaman seks.

Fakta tersebut sebenarnya bisa dihindari jika komunikasi dua arah dan dialog terbuka antara orangtua dan anak terjalin sejak dini. (kompas.com)

Seluruh Susu Formula yang Beredar Bebas Bakteri Sakazakii

2011-07-07T21:10:00.000-07:00

Hasil penelitian Badan Penelitian dan Pengembangan Kementrian Kesehatan RI, Badan POM dan Institut Pertanian Bogor (IPB) memastikan 47 merek susu formula yang beredar di Indonesia selama tahun 2011 aman dari cemaran bakteri Enterobacter sakazakii.

Hasil penelitian ulang terhadap 47 sampel susu formula bayi produksi 2011 tersebut diumumkan hari ini di kantor Kementrian Komunikasi dan Informatika di Jakarta (8/7). "Semua susu formula yang beredar tidak ditemukan bakteri E.sakazakii," kata Trihono, Kepala Litbang Kemenkes.

Trihono mengungkapkan, penelitian dilakukan dengan metode surveilance atau mencari sampai mendapatkan apakah ada bakteri yang ditemukan atau tidak pada semua susu formula yang beredar.

"Setiap merek diambil dua batch atau dua nomor pendaftaran yang berbeda. Contoh susu formula diambil dari tujuh region di 33 provinsi, baik yang beredar di pasar tradisional atau swayalan," lanjutnya.

Seluruh sampel yang diambil oleh petugas dari Badan POM itu kemudian diteliti secara silang oleh ketiga institusi yakni IPB, BPOM dan Litbang Kemenkes menggunakan sejumlah metode riset dan diperiksa dalam laboratorium yang berbeda.

Hasil pengumuman penelitian ini diharapkan bisa memberikan jaminan keamanan pangan bagi masyarakat.

Dalam kesempatan yang sama Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih kembali mengingatkan agar bayi berusia 0-6 bulan diberikan ASI. "Susu formula hanya diberikan pada keadaan tertentu, misalnya jika ibu tidak memungkinkan memberi ASI," katanya.

Sebelumnya hasil penelitian IPB terhadap 22 sampel susu formula dan 15 sampel makanan bayi produksi 2003-2006 menunjukkan 22,73 persen susu formula dan 40 persen sampel makanan bayi positif terkontaminasi bakteri E.sakazakii. (kompas.com)

Amazing Green Tea !

2011-07-06T21:16:00.000-07:00

Anda mungkin sudah biasa mengonsumsi teh, bahkan mungkin sudah menjadi kebutuhan Anda sehari-hari. Teh merupakan makanan sehat untuk menurunkan kolesterol dan mencegah kanker. Tapi tahukan Anda manfaat lain teh, terutama teh hijau ?

Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan, pria yang meminum teh hijau secara teratur memiliki kadar kolesterol lebih rendah dari pada mereka yang tidak meminumnya.

Penelitian di Spanyol dan Inggris pun menunjukkan bahwa kadar epigallocatechin-3-gallate (ECGC) yang terdapat di dalam teh hijau dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Selain itu, daun dengan nama latin Camellia Sinensis ini terbukti secara klinis dapat mencegah serangan influenza. Pucuk daun teh hijau mengandung flavonoid bisa memperkuat gigi, melawan bakteri dan mulut sehingga mampu mencegah bau mulut, mencegah terbentuknya plak gigi, menghambat infeksi tenggorokan dan mencegah ostosteoporosis.

Teh hijau juga membantu melawan keracunan makanan dan menghindari penyakit kulit, karena teh hijau juga mengandung antioksidan.

Katekin dalam teh hijau merupakan turunan dari Poliphenol yang merupakan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan. Kadar katekin berpengaruh terhadap rasa teh hijau, dan memiliki kadar yang berbeda pada pengolahannya. Semakin tinggi katekin, makin tinggi pula rasa pahit dan terasa sepat.

Selain dikonsumsi, teh hijau juga digunakan untuk bahan kosmetik. Seperti pembersih muka, produk sabun, bahkan parfum dengan aroma teh hijau pun mampu bersaing dipasaran. (mediaindonesia.com)

Jumlah Penderita Diabetes di Dunia Meningkat Tajam

2011-07-06T19:06:00.000-07:00

Menurut hasil penelitian yang dimuat dalam jurnal the Lancet, jumlah orang dewasa di seluruh dunia yang mengidap diabetes telah berlipat ganda dalam tiga dasawarsa terakhir, melonjak hingga hampir 350 juta orang.

Diabetes adalah masalah global. Penelitian baru menunjukkan bahwa satu dari sepuluh orang dewasa di berbagai negara di seluruh dunia mengidap diabetes. Goodarz Danaei, peneliti pada Fakultas Kesehatan Masyarakat di Universitas Harvard dan salah seorang penulis penelitian tersebut, mengatakan, "Penelitian kami menunjukkan bahwa hal itu tidak lagi penyakit di negara-negara makmur."

Tim peneliti mengumpulkan data tentang kadar gula darah dari hampir tiga juta orang di 200 negara selama periode tiga puluh tahun. Sebagian besar peserta mengidap diabetes tipe dua, penyakit yang terkait dengan penuaan, obesitas dan tidak melakukan aktivitas fisik.

Pengidap diabetes tidak bisa mengontrol kadar gula darah mereka. Hal ini dapat memicu penyakit jantung dan stroke, lumpuh dan kematian dini.

Bahkan di negara-negara di mana diabetes tidak merajalela, populasi telah meningkat dan begitu juga jumlah penderita diabetesnya.

Dokter Danaei mengatakan, "Meskipun jika hanya satu atau dua persen populasi mengidap diabetes, tetapi jika penduduk negara itu lebih dari satu miliar orang, jumlah pasien diabetes yang begitu sedikit akan menaikkan biaya dan sumber daya yang harus dipikul oleh sistem kesehatan negara itu untuk menangani pengelolaan dan pemberantasan penyakit. "

Diabetes adalah salah satu penyakit termahal untuk diobati karena memerlukan perawatan jangka panjang, tidak hanya untuk mengatur kadar gula darah, tapi juga terkait dengan komplikasi medis yang serius. Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO memperkirakan lebih dari 70 persen pengidap diabetes tinggal di negara-negara berpendapatan rendah dan menengah. Banyak orang di negara-negara ini tidak mampu membeli obat-obatan yang mereka butuhkan untuk mengontrol diabetes mereka dan demikian pula negara-negara yang anggaran kesehatan masyarakatnya sedikit.

Dokter Danaei lebih lanjut mengatakan, "Mereka harus menemukan cara yang hemat biaya untuk mencegah penyakit itu atau mendiagnosis penyakit itu pada tahap awal atau mengobati komplikasi diabetes itu dengan cara yang lebih efektif."

Para penulis penelitian itu mengatakan negara-negara perlu secara agresif mengedepankan gaya hidup sehat. Hal sama juga dikatakan para dokter yang mengobati penyakit ini, seperti Dokter Betul Hatipolu. Ia mengatakan, "Saya ingin sekali memberitahu semua orang bahwa mereka harus berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat. Jika tidak, semua orang berisiko terkena diabetes."

Kedua penulis penelitian itu mengatakan diabetes kemungkinan akan menjadi salah satu fitur yang menentukan dalam kesehatan global kecuali jika kampanye kesehatan masyarakat untuk mencegahnya berhasil. (voanews.com)

Claim Analyst in PT Asuransi Allianz Life Indonesia

2011-07-01T23:57:00.000-07:00

Da lowongan lagi nih...

Our client, Allianz Indonesia is the leading group of insurance company in Indonesia, who have been trusted as the insurance partner for more than 1,8 million insured in Indonesia and the winner of “the best of human capital index in financial industry” (by Indonesia Human Capital Study in 2009). If you are talented, dynamic and highly motivated to grow together as part of the Allianz winning team, we invite you to join as :

Claim Analyst (Code: CA) - Life

GENERAL REQUIREMENTS :

Minimum Diploma or Bachelor Degree with related field of study from a reputable University
English proficiency with computer literacy
Experience in Life or General Insurance (or Financial Institution) would be preferred
Good interpersonal and communication skills

SPECIFIC REQUIREMENTS :

Degree in Health Science/ Pharmacy/ Nurse
Having 1-2 years working experience in hospital operation is an advantadge, fresh graduate are welcome to apply

Min. Qualification : Diploma 3
Age : N/A
Gender : Any
Min. Year(s) Exp : 1
Salary : N/A
Job Location : Jakarta
Job Type : Full Time

Close On : 18-Jul-2011

Minat??? daftar di sini...